Кардиолог Аннапурна Кини порекомендовала включить в рацион один овощ, помогающий снизить кровяное давление. Кини отметила, что с возрастом кровеносные сосуды становятся более жесткими, и в артериях начинают образовываться бляшки. Из-за этого давление повышается
Давно известны полезные свойства свеклы для здоровья сосудов и сердца, теперь стало ясно, что она показана и для защиты мозга. В обзоре, что опубликован в журнале Nutrients, британские исследователи рассказали о метаанализе десятков работ, позволившем сделать вывод: вещества свеклы, такие как нитраты, беталаины и полифенолы, позитивно отражаются на кровотоке, воспалениях и окислительном стрессе. А именно […]
Кардиолог Магдалена Перельо посоветовала людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы включить в меню лук. Ее слова передает издание 20minutos. Как пояснила Перельо, этот дешевый овощ богат кверцетином — природным антиоксидантом, который снижает артериальное давление, уровень холестерина в крови и общее воспаление в организме. Кроме того, в этом продукте много калия, клетчатки и витаминов.
Эксперты рассказали, чем полезен сладкий перец. В болгарском перце много полезных свойств. В сладком перце присутствует клетчатка, жиры, белки, аминокислоты, углеводы, антиоксиданты, эфирные масла, витамины (бета-каротин, группы В, С, Е, РР, Н), соли калия и натрия, фтор, магний, железо, хром, цинк, медь, марганец, кобальт, йод и множество других минеральных богатств.
Новость из категории Кардиология 
Метки: инфаркт, овощ, профилактика, эффективность 
Комментариев нет »
Названы полезные свойства баклажанов. Баклажаны - это необычный овощ, который, кроме своего характерного вкуса, является также настоящим природным лекарем. Баклажаны - одни из самых полезных осенних овощей. Этот белковый продукт питания с небольшим количеством «простых»
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердце, овощ, польза и вред, продукт Комментариев нет »
Хорошие новости для гипертоников: стакан свекольного сока может значительно снизить артериальное давление, уверены британские исследователи. Исследователи из Бартса (Barts) совместно с коллегами из Лондонской школы медицины и стоматологии (London School of Medicine and Dentistry) изучали влияние свеклы на показатели артериального давления в течение многих лет. Доза сока свеклы в 250 мл способна быстро сократить высокие […]
Баклажан – овощ весьма привлекательный внешне, и не менее вкусный. Из баклажанов можно готовить большое количество блюд. Баклажан с древних времен был в почете у восточных народов, однако его путь в Европу оказался весьма тернистым. И, тем не менее, сегодня баклажан можно встретить в магазинах и на кухнях самых разных стран. А к своим вкусовым […]
Баклажан – овощ весьма привлекательный внешне, и не менее вкусный. Из баклажанов можно готовить большое количество блюд. Баклажан с древних времен был в почете у восточных народов, однако его путь в Европу оказался весьма тернистым. И, тем не менее, сегодня баклажан можно встретить в магазинах и на кухнях самых разных стран. А к своим вкусовым […]
Полезные свойства томатов давно известны людям. Блюда из помидоров оказались очень полезными для мужчин зрелого возраста. Вещество ликопин, содержащееся в томатах, обладает антиоксидантными свойствами и улучшает работу сердца представителей сильного пола. Оказалось, что при достаточном содержании ликопина в крови, риск возникновения инсульта у мужчин снижается на 55%. Как показали исследования медиков из научного центра Восточной […]
Новость из категории Кардиология Метки: инсульт, ликопин, мужчины, овощ, помидор, сердце, сосуды Комментариев нет »