Также нужно отметить несомненную пользу продукта и для беременных женщин. Все знают, что каши невероятно полезны для здоровья человека. Это касается и чечевицы, причём абсолютно всех видов. Существует несколько видов чечевицы, которые отличаются своими вкусовыми свойствами. Вся польза этой крупы не так уж сильно отличается от типа, который вы берёте в магазине. Так, есть коричневая, […]
Записи с меткой ‘здоровье сердца’
Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание
В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты от болезней сердца. Полдюжины порций в сутки снижают опасность смерти от закупоренных артерий […]
Три ломтика бекона в день угробят сердце
Шведские ученые доказали, что даже небольшое количество красного мяса уже может вызывать рак, болезни сердца и диабет, причем переработанное мясо представляет наибольшую угрозу. Всего 50 грамм в день, что составляет эквивалент двух ломтиков ветчины или трех ломтиков бекона, повышают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. При этом опасность умереть от рака вырастает на 8%, […]
Медики назвали привычку, «убивающую» сердце
Отказ от завтрака доведет до инфаркта или инсульта. Отказ от завтрака может довести человека до инфаркта, инсульта или диабета. К такому неожиданному выводу пришли эксперты в области здорового питания из Колумбийского университета в Нью-Йорке. По оценкам экспертов, каждый четвёртый взрослый человек регулярно отказывается от завтрака.
Этот продукт поможет укрепить сердце и сосуды
Найден простой способ избежать болезней сердца. Журнал Американского общества кардиологии (ACC) опубликовал на своих страницах данные, полученные в ходе нового исследования ученых из Гарвардского университета в Бостоне. Эти специалисты обнаружили, что употребление орехов дает мощный защитный эффект в отношении болезней сердца и сосудов.
Холод опасен для давления, кожи и сердца
Россию накрывает волна холодного воздуха, потому что наступает зима. Эксперты рассказали о том, как экстремальный холод может повлиять на наше здоровье. Начнем с наиболее очевидных последствий вроде обморожений. Они развиваются в тот момент, когда холодная температура повреждает части тела, чаще всего нос, уши, щёки, подбородок, пальцы рук и ног. После обморожения кожа может выглядеть белой […]
Назван самый опасный продукт для сердца
Из всех продуктов в рационе для сердца и сосудов человека наиболее опасна соль, - к такому заключению пришли ученые. По мнению экспертов, для сердца губительно употребление соли в количестве свыше пяти граммов в день. По словам медиков, в среднестатистическим рационе питания современных людей содержится слишком много продуктов с солью - в среднем человек употребляет порядка […]
Медики назвали привычные продукты, «убивающие» сердце
Диетологи назвали продукты, которые вредят вашему сердцу. Для того, чтобы наше сердце всегда было в норме и никогда не давало сбоев, за ним нужно постоянно наблюдать, а также не употреблять нездоровые продукты. Если нет возможности исключить эти продукты из рациона совсем, употреблять их, по словам специалистов, нужно только в крайнем случае. Колбаса. Колбасные изделия и […]
Врачи назвали сухофрукт, укрепляющий сердце
Названы уникальные лечебные свойства фиников. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О финиках активно заговорили несколько лет назад, когда мир захватила волна здорового питания. Именно эти плоды стали полезной альтернативой покупным сладостям, ведь […]
Гипертония до 40 увеличивает риск болезней сердца
Повышенное артериальное давление до 40 лет может впоследствии приводить к серьезным сердечно-сосудистым болезням. К такому выводу пришли американские ученые. Новое исследование американских ученых показало, что молодые люди, уже страдающие от повышенного артериального давления в возрасте до 40 лет, имеют высокий риск сердечно-сосудистых болезней вроде сердечной недостаточности, инсультов и закупорки кровеносных сосудов по мере старения. Эти […]
Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание
В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты от болезней сердца. Полдюжины порций в сутки снижают опасность смерти от закупоренных артерий […]
В снижении соли для сердечников не нашли пользы
Пациентам с сердечной недостаточностью часто рекомендуют снижать потребление соли, - но насколько это оправданно? Ученые из Университета Оксфорда не нашли пользы в таком снижении соли для сердечников: их исследование показало, что подобные рекомендации не имеют под собой научного обоснования. Авторы работы заявили, что преимущества рациона со снижением соли для пациентов с сердечной недостаточностью «являются неопределенными». […]