Как вы воспринимаете и реагируете на стрессовые ситуации, важнее для здоровья, чем частота этих самых ситуаций, говорят американские ученые. Известно: стресс и негативные эмоции повышают риск болезней сердца, однако данный механизм полностью не изучен. Одна из теорий опирается на идею нарушения регуляции работы автономной нервной системы. Показатель работы данной системы - изменчивость сердечного ритма. Это […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: здоровье сердца, реакция на стресс, стресс 
Комментариев нет »
Учёные обнаружили, что люди, у которых есть цель в жизни, реже других умирают от болезней сердца. Пока исследователи не выяснили, как именно влияет жизненная цель на здоровье сердца, но то, что смысл жизни делает людей здоровее, — факт. Исследователи проанализировали 10 предыдущих исследований с участием 136 000 человек из США и Японии, средний возраст которых […]
Помимо номеров телефонов и банковских карт, размеров одежды и адреса эксперты при Университете штата Огайо Векснер рекомендуют помнить пять цифр, которые помогут сохранить сердечно-сосудистую систему здоровой. "Эти числа врачи используют, чтобы оценить чей-то риск заболеваний сердца, - как краткосрочный, так и долгосрочный", - говорит доктор Марта Гулати, директор центра профилактической кардиологии
Новое исследование доказало, что смех укрепляет здоровье сердца. На ежегодном собрании Колледжа спортивной медицины в Сиэтле ученые представили сведения о том, как смех снижает стресс и улучшает кровообращение. В первом исследовании участников пригласили для просмотра комедии и документального фильма, измеряя активность каротидных артерий, снабжающих лицо и мозг.
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, сердце, смех, укрепление сердца Комментариев нет »
Доказано, что истощение жизненных сил может значительно увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сочетание усталости, повышенной раздражительности и упадок духа представляют собой "жизненной истощение" (vital exhaustion). Оказалось, что эти психологические показатели способны в очень значительной мере повышать риск возникновения первого сердечно-сосудистого нарушения.
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, раздражительность, усталость Комментариев нет »
Сердце — это двигатель. Благодаря ему каждая клеточка тела получает питательные элементы, переносимые током крови. С точки же зрения системы цигун в сердце пребывает энергия радости и любви. И если с энергетикой этого органа начинаются проблемы, они тут же сказываются на всем организме: беспричинно скачет давление, появляется излишнее беспокойство и т.п. Поговорим на такую тему, […]
Израильские ученые заявили, что употребление одного стакана сухого красного вина в день – оказывает благотворное влияние на состояние системы кровообращения у диабетиков. Напиток укрепляет работу их сердца и защищая их сосуды от "зарастания" холестериновыми бляшками. Так ученые ежедневно на протяжении двух лет выдавали своим подопечным по стакану минералки, белого вина или красного вина во время […]
Повышенное артериальное давление со временем может привести к развитию стенокардии, сердечной недостаточности и инфаркту. Для того, чтобы уменьшить риски и взять гипертензию под контроль, важно знать, какие продукты способствуют снижению кровяного давления. Свежая зелень Свежие розмарин, укроп, петрушка, шалфей, орегано и тимьян богаты антиоксидантами, а также могут заменить соль и сахар
Новость из категории Давление Метки: давление, здоровье сердца, понижение давления, продукты Комментариев нет »
Люди с высоким уровнем оптимизма вдвое реже имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, чем их ровесники-пессимисты. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Иллинойс (США). В их исследовании участвовали более 5000 человек в возрасте от 45 до 84 лет. У них измеряли такие ключевые показатели, как артериальное давление, вес тела, уровень глюкозы и холестерина в крови. […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, оптимизм, пессимизм, сердце Комментариев нет »
Про очевидную пользу бега знает каждый из нас. Кроме отличной физической формы, бег также обеспечивает нормальную работу нашему сердцу. Ученые провели исследование, чтобы понять, какие именно пробежки являются наиболее эффективными для защиты сердца от заболеваний. Эксперты из Шотландии разделили участников эксперимента на две группы.
Новость из категории Кардиология Метки: бег, здоровье сердца, короткие дистанции, укрепление Комментариев нет »
Все мы хотим, чтобы наше сердце было здоровым и не подвергалось многочисленным заболеваниям. Представляем вашему вниманию дыхательное упражнение из йоги, которое будет полезно для вашего сердца. Польза от выполнения этого дыхательного упражнения будет заметна для сердца, работа которого придет в полное равновесие
Новость из категории Кардиология Метки: дыхание, дыхательное упражнение, здоровье сердца Комментариев нет »
Увеличить риск развития ишемической болезни сердца могут даже незначительные колебания веса. Увеличение индекса массы тела (ИМТ) всего на 23% уже приводит к старению сердца на два с лишним года Даже умеренный набор веса, при котором человек продолжает оставаться в пределах нормы, отрицательно влияет на здоровье сердца. Таковы сведения британских ученых из Оксфордского университета Специалисты наблюдали […]