Практически каждый человек так или иначе неосознанно совершает какие-либо поступки, из-за которых чувствует себя только хуже. Все дело в том, что стрессовое состояние человека напрямую связано с его различными привычками. Итак, нужно сделать глубокий вдох и постараться расслабиться. Может быть, вы сейчас испытываете стресс, потому что... Потому что вы сегодня не смеялись? Вспомните-ка, а когда […]
Стресс – это наша реакция на внешний раздражители, т.е. от того, как мы сами реагируем на ситуацию, делает ее стрессовой или нестоящей внимания. Неправильно думать, что стресс порождают внешние источники, его порождает исключительно наше восприятие обстоятельств. На одну и ту же ситуацию люди реагируют по-разному, например, стоя в автомобильной пробке, кто-то способен сохранить железное спокойствие, […]
Новость из категории Новости 
Метки: лечение, медитация, психолог, психология, стресс 
Комментариев нет »
Стресогенные передачи и фильмы – не лучший досуг для людей с сердечнососудистыми заболеваниями, подтверждает догадки о связи стресса и проблем с сердцем команда ученых из Королевского колледжа в Лондоне и клиники Св. Томаса. При постановке эксперимента как эмоциональный триггер ученые решили использовать видео. «Клипы и фильмы считаются одними из самых мощных стимулов для выявления аффективных […]
Новость из категории Кардиология Метки: переживания, сердце, стабилизация сердцап, стресс Комментариев нет »
Быстро засыпать, легко просыпаться, весь день чувствовать себя полным сил. Здоровый сон – лекарство для организма, в том числе и нервной системы. В наше время о полноценном сне можно только мечтать, скажете вы? Учеными доказано, что организму взрослого человека требуется 9 часов непрерывного сна ежедневно. Но такая возможность, к сожалению, предоставляется далеко не всегда. Даже […]
Ученые советуют людям поменьше тревожиться, чтобы избежать опасной болезни – инсульта. Впервые исследователи специально рассмотрели влияние чувства повышенной тревожности на состояние сердечно-сосудистой системы в долгосрочной перспективе. Раньше подобные выводы касались человека в депрессии. Авторы изучили данные о здоровье свыше 6 тысяч жителей США в возрастной группе от 25 до 74 лет за 22-летний период.
Часто наш организм негативно реагирует на погоду, провоцируя этим усталость, сонливость и легкое недомогание. Предотвратить это поможет точечный массаж. Его надо повторять в течение часа несколько раз. Влияют также употребление сладкого на голодный желудок, так как это приводит к резкому скачку уровня глюкозы в крови и начинает активно вырабатываться инсулин. И если насыщающиеся вещества больше […]
Музыка снимает тревоги и беспокойства, связанные ишемической болезнью сердца, поскольку понижает артериальное давление, частоту сердечных сокращений и расслабляет пациентов. Неуверенность в себе из-за диагноза, различные медицинские процедуры и постоянное лечение ухудшают состояние нервной системы, и любой стресс повышает риск осложнений. Под руководством Дойка Брандта из университета Temple ученые изучили данные по 23 исследованиям, в которых […]
Новость из категории Стенокардия Метки: музыка, снятие стресса, стенокардия, стресс Комментариев нет »
Современная жизнь, это постоянное движение, его прерывание несет с собой проблемы, поэтому мы так сильно нервничаем когда попадаем в пробку на дороге. И самое обидное, что ничего нельзя поделать, сегодня автомобильные пробки, это обычная реальность крупных городов. Из-за пробок человек может опоздать на работу, на прием к врачу или пропустить важную встречу. Все это вполне […]
Новое исследование показывает, что улыбка на лице в период помогает сердцу пережить нагрузку. Известно, что улыбка улучшает самочувствие человека. Ученые из Университета Канзаса изучали разные типы улыбок, зная, что улыбка помогает восстановиться после стрессовых ситуаций. Предыдущие исследования показали, что улыбка влияет на эмоции, а положительные эмоции прогоняют стресс. Ученые определили два типа улыбок: стандартные улыбки, […]
Новость из категории Кардиология Метки: кардиология, сердце, спасение, стресс, Улыбка Комментариев нет »
Иногда не сам стресс, а мысли о возможном стрессе, вызывают заболевания. Серьезная убежденность в наличии стресса и его негативном влиянии увеличивает риск сердечного приступа почти в два раза, пишет The Daily Mail со ссылкой на 18-тилетнее обследование более 7000 человек. Средний возраст участников изыскания составил 49,5 лет. Их спрашивали, насколько ежедневный стресс влиял на здоровье. […]
Новость из категории Кардиология Метки: кардиология, опасность для сердца, сердечники, советы врачей, стресс Комментариев нет »
Британские исследователи провели эксперимент, в процессе которого выяснилось, что короткие по времени стрессы для организма человека необходимы для поддержания хорошего здоровья. Руководитель общества долгожителей Британии Мариос Кириазис уверен, что положительные кратковременные стрессы способствуют уменьшению риска появления болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых и других заболеваний, а также в целом помогает
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: болезнь альцгеймера, кратковременные стрессы, польза, сердечно-сосудистые заболевания, стресс Комментариев нет »
Стресс на рабочем месте и нездоровый образ жизни могут увеличить риск развития ишемической болезни сердца, показало новое исследование. Для доказательства того, что здоровый образ жизни и отсутствие стресса на работе могут помочь свести к минимуму последствия болезни коронарных артерий, исследователи провели 7 когортных исследований, большая часть из которых проведены по инициативе европейских ученых. В исследованиях […]
Новость из категории Кардиология Метки: кардиология, неправильный образ жизни, работа, риск, сердечно-сосудистые заболевания, стресс Комментариев нет »