У людей, которые медитируют, ниже риск развития сердечно-сосудистых болезней, показало исследование, опубликованное в American Journal of Cardiology. Ряд исследований показывал пользу медитации при различных состояниях, например, при нарушениях сна и депрессии. Американская кардиологическая ассоциация в 2017 году делала заявление, что медитация может снижать риск сердечно-сосудистых болезней. Есть некоторые данные, что она связана со снижением артериального […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: медитация, мнение, описание, прогнозы, советы 
Комментариев нет »
Все мы знаем, что здоровье – самое дорогое, что есть у человека, ведь его не купишь ни за какие деньги. Здоровье нужно беречь смолоду, вернуть его в пожилом возрасте будет достаточно проблематично. В этой статье Вы найдёте несколько полезных рекомендаций о том, как оздоровить и очистить свой организм. Больше спите. Как бы банально это не […]
Новость из категории Новости Метки: воздух, здоровье, зеленый чай, медитация, рекомендации, сон, танцы Комментариев нет »
Одного часа медитации может быть достаточно для снижения уровня тревожности и стресса в сердце. Это ещё одно доказательство того, что набирающая популярность практика производит положительное воздействие на эмоциональное здоровье человека. Ученые из Технологического университета Мичигана выяснили, что всего одного сеанса медитации продолжительностью в час достаточно для уменьшения уровня тревожности и стресса в сердце. Программы осознанной […]
Новое исследование, проведенное американскими учеными, показало, что медитация может снизить шансы умереть от сердечных заболеваний. В ходе испытаний было установлено, что медитативные практики уменьшают факторы риска возникновения сердечных недугов. Прежде всего, речь идет о таких факторах, как уровень стресса, тревожность и высокое кровяное давление. Предыдущие работы связывают медитацию с множеством других преимуществ для здоровья, в […]
Новость из категории Кардиология Метки: исследование, медитация, сердечные заболевание. лечение Комментариев нет »
У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, занимающихся медитацией, показатели смертности ниже, чем у тех, кто лечится только традиционными способами, сообщили американские ученые. Исследователи провели эксперимент, в котором 200 афроамериканок согласились изменить свой образ жизни и занимались регулярно медитацией. Спустя девять лет специалисты обнаружили, что в группе, занимающейся медитацией, количество смертных случаев от сердечно-сосудистых заболеваний снизилось на […]
Стресс – это наша реакция на внешний раздражители, т.е. от того, как мы сами реагируем на ситуацию, делает ее стрессовой или нестоящей внимания. Неправильно думать, что стресс порождают внешние источники, его порождает исключительно наше восприятие обстоятельств. На одну и ту же ситуацию люди реагируют по-разному, например, стоя в автомобильной пробке, кто-то способен сохранить железное спокойствие, […]
Новость из категории Новости Метки: лечение, медитация, психолог, психология, стресс Комментариев нет »
Согласно результатам нового исследования, особый вид медитаций поможет людям, которые страдают от тяжелых болезней сердца, избежать таких катастроф, как инфаркт и инсульт. Эксперты из Национального института здоровья (National Institutes of Health) в США совместно с коллегами из Медицинского колледжа Висконсина наблюдали за 201 мужчинами и женщинами в возрасте старше 59 лет. У всех испытуемых имелись […]
Новое исследование показало, что люди с заболеваниями сердца, которые регулярно практиковали трансцендентальную медитацию, имели на 48% меньше шансов получить сердечный приступ, инсульт или смерть по сравнению с теми, кто всего лишь прослушал курс санитарного просвещения. У практикующих медитацию также снизилось кровяное давление, и они стали меньше переживать стресс и гнев. Чем длительнее пациенты практиковали медитацию, […]
Новость из категории Кардиология Метки: заболевания сердца, медитация, риск смерти пациентов с заболеваниями сердца Комментариев нет »