Что не раздражает желудок. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта немаловажную роль играет питание – пациенты знают, что список запрещенных продуктов и способов приготовления довольно широк.
Записи с меткой ‘исследование’
Не только фигура: 11 проблем со здоровьем, от которых помогают регулярные тренировки в спортзале
28 августа 2019 г.
Спорт и физкультура — это здоровье. Но чем именно полезны регулярные физические упражнения для нашего здоровья? Снижает риск ОРВИ Хотите вдвое реже болеть ОРВИ и «простудой»? Гуляйте по 40 минут четыре раза в неделю — и будете вдвое здоровее.
Новость из категории Кардиология 
Метки: заболевания, здоровье, исследование, тренировки 
Комментариев нет »Сахар под контролем: 7 приемов, которые помогут держать сахар в крови на безопасном уровне
28 августа 2019 г.
Уровень сахара в крови — один из трех важнейших параметров, от которых в итоге зависит здоровье и продолжительность жизни. И если вы по-настоящему заботитесь о себе, стоит следить за тем, чтобы уровень глюкозы не превышал норму. И эти несколько несложных правил помогут держать уровень сахара под контролем.
Меню при гипертонии: еда, снижающая давление
27 августа 2019 г.
Главные виновники гипертонии — это лишний вес и неправильное питание. Например, избыток натрия (поваренной соли), затрудняющий водно-солевой обмен, приводит к повышению давления. Привести давление в норму поможет диета при гипертонии — смотрите здесь меню на неделю. Диета при гипертонии: меню
Киви против повышенного давления
27 августа 2019 г.
Киви — один из самых полезных фруктов. Мало того, что он удивительно красив и приятен на вкус, диетологи отдают ему пальму первенства по количеству витаминов, а особенно много в киви витамина С. Киви богат антиокидантами, витаминами Е и К, магнием, так необходимым для сердечно-сосудистой системы. В одном плоде киви содержится примерно 40% дневной нормы витамина […]
9 продуктов, снижающих ваше давление
27 августа 2019 г.
Исследования показывают, что за высокое кровяное давление отвечает не только содержание натрия в крови. Просто переход на бессолевую диету часто не оказывает нужного эффекта. Важно компенсировать организму недостаток еще трех минералов: кальция, магния и калия.
9 признаков низкого кровяного давления, на которые стоит обратить внимание
26 августа 2019 г.
Низкое кровяное давление или гипотония может быть так же опасно для вашего здоровья, как и высокое. И если вы не страдаете хронически низким давлением, вам стоит обязательно обратиться к врачу, если вы заметите у себя несколько из приведенных ниже симптомов. Головокружение Головокружение и внезапная слабость, особенно появляющиеся после резкого изменения положения тела — наиболее распространенный […]
Высокое давление? Проверьте, нет ли у вас одной из пяти привычек, которые его повышают
26 августа 2019 г.
Примерно каждый третий взрослый старше 30 лет страдает от повышенного давления. Врачи напоминают, что при постоянно (дольше двух недель) повышении нижнего давления до 130 стоит пересмотреть образ жизни, а при повышении этого показателя до 140 — обязательно обратиться к врачу. Повышенное давление — один из основных факторов, которые существенно повышают риск развития инсультов и инфарктов.
Новость из категории Давление, Кардиология Метки: давление, исследование, опасность, привычки Комментариев нет »Какие выбрать витамины для сердца и сосудов
23 августа 2019 г.
Продолжаем рассказывать о витаминах — в этот раз речь пойдёт о здоровье сердца. Мы попросили врача-кардиолога, к. м. н., терапевта медицинского центра «Атлас» Марию Кириллову объяснить, какие полезные элементы необходимы для отличной работы сердечно-сосудистой системы. Мы не рекомендуем самостоятельно подбирать себе витамины (даже если ваша цель — профилактика).
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, здоровье сосудов, исследование, лечение Комментариев нет »Сердце и стресс: почему отказывает «мотор»
23 августа 2019 г.
Острая сердечная недостаточность. Этот диагноз — сродни смертельному приговору. Причем окончательному и не подлежащему обжалованию. Несколькими веками ранее таким приговором была эпидемия чумы или холеры. Сегодня «царствуют» сердечно-сосудистые недуги. Почему мы стали так слабы сердцем?
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, причины, стресс Комментариев нет »Нормы здорового артериального давления изменились
23 августа 2019 г.
Заявление о новом нормативе в отношении показателей артериального давления прозвучало на ежегодной кардиологической конференции в Мюнхене, а сами нормы опубликовал на своих страницах European Heart Journal. Изменившиеся нормы артериального давления были представлены научными работниками Европейского общества по лечению гипертонии (ESH) и Европейского кардиологического общества (ESC).
Новость из категории Давление, Кардиология Метки: артериальное давление, изменения, исследование Комментариев нет »Допустимой нормы сахара не бывает
23 августа 2019 г.
Если человек придерживается здорового питания, допустимой ежедневной нормы сахара у него быть не должно, — об этом заявила врач-диетолог Оксана Скиталинская. Специалист убеждена, что регулярный рацион питания не должен содержать добавленного сахара – организму достаточно того, что человек потребляет с другими продуктами. «Представление о некой «допустимой ежедневной норме» сахара – это миф в вопросе здорового […]