Согласно данным нового исследования из Университета Иллинойса, употребление горсти грецких орехов в день может предотвратить сердечные заболевания и рак кишечника. По словам специалистов, включение в рацион трети чашки грецких орехов в течение шести недель, значительно сокращает производство избыточных желчных кислот, а также снижает уровень «плохого» холестерина. Такие выводы были сделаны в ходе изучения 18 здоровых […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: грецкие орехи, здоровье сердца, исследование, рак кишечника 
Комментариев нет »
Кардиологи советуют внимательнее относиться к своему самочувствию. Среди сердечно-сосудистых заболеваний, являющихся причинами преждевременной смерти №1 в мире, есть такие, которые развиваются бессимптомно. Но даже те, которые проявляют себя, нередко остаются незамеченными. Не все симптомы должны заставить человека бежать к врачу, но если это хотя бы косвенно касается сердца, то обследование уж никак не будет лишним, […]
Одного часа медитации может быть достаточно для снижения уровня тревожности и стресса в сердце. Это ещё одно доказательство того, что набирающая популярность практика производит положительное воздействие на эмоциональное здоровье человека. Ученые из Технологического университета Мичигана выяснили, что всего одного сеанса медитации продолжительностью в час достаточно для уменьшения уровня тревожности и стресса в сердце. Программы осознанной […]
Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане (штат Луизиана, США) подсчитали, что люди, потерявшие два и более зуба, более склонны к заболеваниям сердца. В исследовании были проанализированы данные почти 61 тысячи мужчин и женщин в возрасте от 45 до 69 лет, принимавших участие в проектах Nurses' Health Study (NHS) и Health Professionals Follow-Up Study (HPFS). […]
Новость из категории Кардиология Метки: вред, здоровье сердца, исследование, потеря зубов Комментариев нет »
Ученые из США нашли самое доступное «лекарство» от болезней сердца и ожирения среди дешевых продуктов питания. Американские специалисты призвали ежедневно съедать по горсти фасоли – такая привычка, по их словам, эффективно оздоровляет сердце и защищает от набора жировой массы. Данное свойство фасоли связано с очень высоким содержанием в ее составе белка и клетчатки. Научные работники […]
Омоложению кровеносных сосудов способствует прием митохондриально-адресованных антиоксидантов. К такому выводу пришла группа ученых из Колорадского университета в Боулдере. С результатами их исследований знакомит портал MedicalXpress. В эксперименте участвовали 20 человек в возрасте от 60 до 79 лет. Половина из них на протяжении шести недель употребляли антиоксидант MitoQ, остальным давали плацебо. Спустя полтора месяца специалисты проверили […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, омоложение, сосуды Комментариев нет »
Медики рассказали, от каких привычек нужно отказаться ради сохранения сердечного здоровья. Заболевания сердца и сосудов возглавляют рейтинг болезней, которые укорачивают жизнь населения планеты. Эксперты поделились рекомендациями, следование которым позволяет не попасть в эту смертоносную статистику. Кардиологи назвали пять привычек, которые существеннее всего ослабляют сердце.
Женщины с ожирением должны чаще пользоваться джакузи для того, чтобы снизить риск смертельно опасных нарушений сердца. Причём эти нарушения могут вызываться обычными кистами в яичниках. Многие женщины с ожирением, страдающие от поликистоза яичников, могут улучшить свое состояние здоровья с помощью посещения джакузи, как выяснили ученые из Университета Орегона.
Новость из категории Кардиология Метки: защита, здоровье сердца, исследование, ожирение Комментариев нет »
Исследование под авторством группы ученых из США представило данные о том, как можно улучшить состояние сердца, не прибегая к медикаментам. Специалисты заявили, что для этого нужно придерживаться средиземноморской диеты. Исследователи анализировали влияние популярной средиземноморской диеты на здоровье сердца людей. «Средиземноморская диета эффективно способствует похудению и может предотвратить преждевременное старение сердца»,
Медики подсказали, как поддерживать сердце, дабы оно не перестало биться раньше времени. Сердечные заболевания возглавляют рейтинг болезней, сокращающих продолжительность жизни населения планеты. Рекомендации медиков практически всегда упускают из вида либо принципиально игнорируют, а в результате сталкиваются с неутешительными диагнозами.
Важна не только регулярность, но и скорость Чтобы укрепить сердечную мышцу и избежать госпитализации, людям, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы, очень полезно заниматься ходьбой. Но чтобы эффект был максимальным, важно правильно подобрать скорость.Исследования, проведенные специалистами из Университета Феррары, подтвердили: наилучшего эффекта добиваются те, кто во время ходьбы удерживают высокую скорость
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, скорость, ходьба Комментариев нет »
1. Давление Оптимальное: 120/80 или ниже Повышенное: 140/90 или выше Гипертония усиливает нагрузку на сосуды, увеличивает вероятность образования тромбов, а это может привести к инсульту.
Новость из категории Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, нормы, тест Комментариев нет »