Записи с меткой ‘холестерин’

Врачи назвали фрукт, очищающий сосуды от холестерина

Врачи назвали фрукт, очищающий сосуды от холестерина

Три простых приема, которые помогут растворить тромбы. Чаще всего, возникновение тромбов связано с изменением состава крови в возрасте старше 35 лет. Ускорить развитие этого крайне неблагоприятного для здоровья процесса могут неправильное питание, экология, травмы.

Врачи подсказали, как нормализовать уровень холестерина в крови

Врачи подсказали, как нормализовать уровень холестерина в крови

Вредный для здоровья холестерин содержится в продуктах животного происхождения. Праздники уже позади, но последствия – еще впереди. Злоупотребление жирным, алкоголем и малоподвижный образ жизни могут привести к накоплению холестерина. А это – угроза инсульта, камней в почках и сердечных болезней. Как же уберечься и быстро снизить уровень холестерина в крови?

Медики назвали продукт, снижающий уровень “плохого” холестерина

Медики назвали продукт, снижающий уровень “плохого” холестерина

Также этот продукт может защитить от рака кишечника. Ученые рассказали о полезном свойстве овсянки, о котором должен знать каждый. Эксперты провели ряд исследований, которые доказали, что употребление овсянки помогает снизить уровень вредного холестерина. Такое необычное свойство также уменьшает риски рака кишечника. Поэтому овсяная каша, как и отказ от жирных продуктов, является своеобразной профилактикой повышенного холестерина.

Названа каша, снижающая уровень холестерина в крови

Названа каша, снижающая уровень холестерина в крови

Польза гречки для вашего здоровья. Гречка - продукт, очень полезный для здоровья. Кроме того, ее легко готовить, и она недорогая. Те, кто ограничивает себя в употреблении злаков, в качестве полезных углеводов обычно едят фрукты и сладкий картофель. Несмотря на то, что гречка обычно входит в список злаков, это не зерно. На самом деле это семена […]

Анализы на холестерин изменились

Анализы на холестерин изменились

Американские ученые-эндокринологи заявили о том, что некоторые рекомендации, относящиеся к сдаче анализов на холестерин, устарели и должны быть изменены. Ранее считалось, что еда перед взятием крови влияет на показатели холестерина, и пациентов просили воздерживаться от употребления пищи. Теперь ученые утверждают, что пища на показатели таких анализов не влияет. Специалисты из Университета штата Мичиган считают, что […]

Медики рассказали, как бороться с высоким уровнем холестерина

Медики рассказали, как бороться с высоким уровнем холестерина

Считается, что высокий уровень холестерина крайне опасен для здоровья человека. В этом статье мы расскажем, так ли это на самом деле и что можно сделать, чтобы его снизить. Чем опасен высокий холестерин Холестерин необходим каждому человеку, утверждают врачи. Но следует поддерживать его в пределах нормы, иначе могут возникнуть различные последствия.

Медики назвали сладость, очищающую артерии от холестерина

Медики назвали сладость, очищающую артерии от холестерина

Эта сладость защищает от инфаркта. Специалисты из Университета Вашингтона обнаружили, что присутствие меда в рационе питания способствует снижению размера артериальных бляшек на 30%. Этот эффект, выяснили исследователи, обеспечивается действием натурального сахара в составе меда. Его способность снижать размер бляшек продемонстрировали эксперименты с лабораторными мышами.

Врачи назвали овощ, снижающий уровень холестерина

Врачи назвали овощ, снижающий уровень холестерина

10 причин есть цветную капусту как можно чаще. Вам нравится цветная капуста? Или же, напротив, вы не переносите даже запах этого овоща из семейства крестоцветных. Если вы относитесь к последним, вам стоит знать, что этот овощ содержит витамины группы В (В1, В2, В3, В6 и фолиевая кислота), С, К и Е.

Уровень холестерина зависит от образованности человека

Уровень холестерина зависит от образованности человека

Оказывается, для профилактики заболеваний артерий требуется не только прием статинов, но и высшее образование. Британские ученые установили прямую связь между дипломом вуза и более низким уровнем холестерина в крови. Правда, прослеживается эта связь заметней всего у женщин. У представителей сильного пола, как оказалось, высшее образование не дает заметного воздействия на риск развития атеросклеротических бляшек, для […]

Миндаль уничтожает холестерин

Миндаль уничтожает холестерин

Регулярное употребление миндаля способствует уничтожению «плохого» холестерина и увеличивает уровень «хорошего» — для работы сердца. Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведенных учеными из Университета Пенсильвании. В исследовании приняли участие две группы добровольцев с высоким уровнем «плохого» холестерина. Первая группа ежедневно употребляла по 43 грамма миндаля, что эквивалентно большой горсти, а вторая — банановый кекс.

Врачи подсказали, как снизить уровень холестерина без лекарств

Врачи подсказали, как снизить уровень холестерина без лекарств

Почему стоит употреблять цитрусовые. Цитрусовые полезны тем, что они являются отличным источником витамина С. Вероятно, вам уже известно, что цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины, лаймы и грейпфруты) являются отличным источником витамина С, который помогает стимулировать иммунитет и уберечь здоровье в период простуды и гриппа.

Ученые рассказали, что нужно есть для понижения холестерина

Ученые рассказали, что нужно есть для понижения холестерина

Этот простой продукт поможет защитить сердце от негативных воздействий. Миллионы людей имеют повышенный уровень холестерина, который грозит им болезнями сердца. Включение в рацион этого молочного продукта поможет уменьшить опасность. Статистика показывает, что у каждого второго жителя нашей страны отмечается повышенный уровень холестерина. А это значит, что из-за слишком большого количества липидов в крови кровеносные сосуды […]