Вишнёвый сок продаётся практически во всех продуктовых магазинах и нравится многим людям за cлегка кисловатый вкус, однако далеко не все знают о его пользе. Знаете ли вы, вишневый сок может улучшить ваше здоровье? Какие же полезные вещества содержатся в вишнёвом соке? # 1. Содержание антоцианов
Новость из категории Новости 
Метки: антоцианы, Британский журнал спортивной медицины, витамины, вишнёвый сок, вишня, диета, здоровье, здороый образ жизни, иследования в журнале питания, красота, польза, сердце, снижение веса, улучшение обмена веществ, уровень холестерина 
Комментариев нет »
Зачастую при беременности возникает непреодолимое чувство жажды, но многие себя сдерживают по причине возможности появления отеков. Но ограничивать себя в необходимом количестве жидкости будет совершенно неправильно. Примерно до 20 недель беременности происходят самые важные моменты в формировании плода и потребляемая жидкость в день должна составлять не меньше 2 литров. Уже с 21 недели рекомендуется свести […]
Новость из категории Новости Метки: беременность, витамины, вода, минералы, необходимый объем, полезные свойства Комментариев нет »
Сон необходим для нас, как пища и вода. Он восстанавливает работоспособность организма, умственные и физические силы. Во сне мы прибываем более трети своей жизни и то насколько он качественный, зависит наше самочувствие и моральное состояние. Человек, который хорошо выспался, чувствует прилив сил и энергии, у него отличное настроение и самочувствие. Нарушение сна вызывает различные расстройства, […]
Новость из категории Новости Метки: здоровый сон, крепкий сон, отдых, польза, правила, сон Комментариев нет »