Ученые раскрыли механизм, благодаря которому здоровый сон препятствует атеросклерозу. Это заболевание приводит к уменьшению просвета сосудов и может стать причиной инфаркта или инсульта. Результаты опубликованы в журнале Nature. Плохой сон вреден как для мозга, так и для сердца. Медики давно выяснили, что некачественный ночной отдых увеличивает вероятность проблем с кровеносными сосудами, в том числе таких […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: артерии, защита, здоровый сон, исследование 
Комментариев нет »
Сон необходим для нас, как пища и вода. Он восстанавливает работоспособность организма, умственные и физические силы. Во сне мы прибываем более трети своей жизни и то насколько он качественный, зависит наше самочувствие и моральное состояние. Человек, который хорошо выспался, чувствует прилив сил и энергии, у него отличное настроение и самочувствие. Нарушение сна вызывает различные расстройства, […]
Новость из категории Новости Метки: здоровый сон, крепкий сон, отдых, польза, правила, сон Комментариев нет »
Наша жизнь полностью зависит от умственного и физического состояния здоровья. С самого детства мы только и слышим о том, как важно правильно питаться и заниматься спортом, для того, чтобы быть здоровым. Но без здорового сна, этот список выглядит не полным. Что бы не говорили, а здоровый сон – это самая главная часть нашей жизни, хотя […]
Новость из категории Новости Метки: белье, здоровый сон, здоровье, постельное белье, сон Комментариев нет »
Сон - это не пассивный вид деятельности или предмет роскоши, каким он может показаться. Сон необходим для улучшения самочувствия и здорового вида человека. По данным многочисленных исследований, сон необходимая составляющая поддержания здоровья сердца. Состояние здоровья сердца напрямую зависит от уровня давления крови и содержания холестерина в ней. Поддерживать здоровье сердца необходимо с помощью выполнения физических […]
Новость из категории Кардиология Метки: болезни сердца, здоровый сон, здоровье, сердце, сон Комментариев нет »