Жара на улице – это настоящее настоящие испытание для сердца и сосудистой системы, особенно в сочетании с сухим воздухом и нехваткой кислорода. Для их укрепления специалисты рекомендуют употреблять больше петрушки и томатов и время от времени «заряжаться» иммунококтейлем. «Летом нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает в раз, но в то же время именно летом есть уйма […]
Записи с меткой ‘здоровье сердца’
Болезни сердца возникают от нехватки любви и ярких эмоций – психолог
Душевные переживания, страхи и комплексы напрямую воздействуют на состояние здоровья человека. А те или иные чувства могут стать причиной развития недугов. «При изменении эмоционального состояния человека, организм реагирует повышенной выработкой тех или иных гормонов, а они наносят удар по различным системам и органам, на этом и основаны многолетние наблюдения. Кроме того, существует версия, распространенная в […]
Врачи: 5 привычек губят сердце сильнее всего
Медики рассказали, от каких привычек нужно отказаться ради сохранения сердечного здоровья. Заболевания сердца и сосудов возглавляют рейтинг болезней, которые укорачивают жизнь населения планеты. Эксперты поделились рекомендациями, следование которым позволяет не попасть в эту смертоносную статистику. Кардиологи назвали пять привычек, которые существеннее всего ослабляют сердце. Таковыми оказались:
Медики назвали самые полезные напитки для сердца
Гранатовый сок содержит природные активные антиоксиданты и полифенолы, полезные для работы сердца. Некоторые напитки особенно полезны для людей, которые страдают болезнями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, они будут полезными для профилактики. Одним из полезных напитков для здорового сердца является зеленый чай.
Простые рецепты для укрепления сердца и сосудов
Из-за стрессов, неумения расслабляться, сидячего образа жизни, неправильного питания мы ослабляем такой важный орган, как сердце. Необходимо задуматься и начинать менять образ жизни, чтоб улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Мы собрали 7 простых правил, которые помогут вам чувствовать себя намного лучше. Укрепляйте кости. Включайте в свой рацион продукты с высоким содержанием кальция (молочные продукты, зелень, морепродукты, […]
Названы самые первые симптомы приближающегося инфаркта
Главное - не проигнорировать подсказки организма о сердечном приступе. Многим может показаться, что сердечный приступ приходит из ниоткуда, но есть многочисленные симптомы, которые могут предупреждать о его приближении. Инфаркт нынче больше не считается болезнью пожилых людей.
Медики назвали самые полезные напитки для сердца
Гранатовый сок содержит природные активные антиоксиданты и полифенолы, полезные для работы сердца. Некоторые напитки особенно полезны для людей, которые страдают болезнями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, они будут полезными для профилактики. Одним из полезных напитков для здорового сердца является зеленый чай.
Аллергены в красном мясе связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Актуальность В то время как высокий уровень насыщенных жиров в красном мясе уже давно известен тем, что он способствует сердечно-сосудистым заболеваниям для людей в целом, новый вывод показывает, что подгруппа населения может подвергаться повышенному риску по другой причине — пищевой аллергии. Исследование, которое поддерживается Национальным институтом сердца, легких и крови (National Heart, Lung, and Blood […]
Ученые назвали полезный для сердца дневной объем кофе
Немецкие ученые пришли к выводу, что для повышения активности клеток сердца их способности к восстановлению при инфаркте миокарда, а также для защиты организма от сахарного диабета нужно выпивать по четыре чашки кофе в сутки. По данным исследователей, кофеин способствует активному поступлению в клетки митохондрии вещества р27, замедляющего процессы старения организма. В прессе регулярно появляются сообщения […]
Какие нагрузки допустимы сердечникам?
Различные заболевания грозят современному человечеству, но не сравнить их с самым страшным. Сердце и его патология – причина возросших людских смертей. Беречь сердце, тем паче, если человек сердечник, нужно всю жизнь. Допустимые нагрузки – актуальная причина, а от них не уйти, если есть дача, приусадебный участок. Больному надо больше энергии для работы, чем здоровому. Поэтому […]
Кардиологи подсчитали, насколько грязный воздух опасен для сердца
Известно, что плохая экология негативно отражается на здоровье человека. И немецкие ученые выяснили, чем грозит загрязненный воздух. Оказалось, есть связь между резким повышением концентрации окислов азота в атмосфере и риском возникновения инфарктов и других сердечных отклонений. Подобное повышение может быть спровоцировано выбросами с тепловых электростанций и из двигателей внутреннего сгорания.
Будьте счастливы: это полезно для сердца
Ученые давно знают, что личности типа А (нервные, и легко возбудимые), а также люди, которые постоянно недовольны, обеспокоены, или подавлены, имеют высокий риск инфаркта. Теперь, проведенное в Гарварде исследование противоположной стороны этого типа психики, позволило прийти к выводу, что если человек находится в радостном и оптимистическом настроении, то это может помочь ему защититься от инфаркта.