Записи с меткой ‘здоровье сердца’

Как табак поражает сердце

Как табак поражает сердце

Все знают, что курение плохо влияет на легкие, но мало кто задумывается о сердце. Между тем, именно табак несет ответственность за 1 из 10 смертей от сердечных заболеваний. Врачи из ВОЗ показали, что именно происходит с главной мышцей вашего тела во время курения. Курение табака нарушает правильную работу сердца, поскольку артерии становятся более узкими из-за […]

Одиночество плохо влияет на сердце

Одиночество плохо влияет на сердце

Одиночество плохо влияет на сердце и способствует преждевременной смерти, утверждают ученые Копенгагенской университетской больницы. Исследование, проведенное датскими кардиологами во главе с Энн Винггаард Кристенсен, показало, что чувство одиночества является более сильным предиктором плохих результатов, чем одинокая жизнь, как у мужчин, так и у женщин. Кристенсен говорит: «Одиночество сегодня более распространено, чем когда-либо прежде, и все […]

6 главных врачебных рекомендаций для здоровья сердца

6 главных врачебных рекомендаций для здоровья сердца

Согласно статистике, заболевания сердечно-сосудистой системы на протяжении нескольких десятилетий остаются ведущей причиной смертности населения в развитых странах. Научные специалисты поделились важными рекомендациями, следование которым повышает степень защищенности человека от риска инфаркта. Спать ночью не меньше 7 часов. Научные данные свидетельствуют: люди, которые спят достаточное количество времени (от 7 часов), демонстрируют самую низкую подверженность тромбозам.

Рассчитана скорость полезной для сердца ходьбы

Рассчитана скорость полезной для сердца ходьбы

Международная команда ученых из Австралии и Великобритании утверждают, что защиту от ранней смерти дает ходьба в достаточно быстром темпе. Известно, что прогулки пешком улучшают здоровье сердца и сосудов, и особенно высокий эффект достигается среди людей старше 60 лет. Но скорость ходьбы тоже важна. Медленные неспешные гуляния намного менее эффективны, чем ходьба в быстром темпе. Под […]

Почему в жару нельзя принимать холодный душ: ответ медиков

Почему в жару нельзя принимать холодный душ: ответ медиков

Врачи объяснили, чем опасно принятие душа в знойную погоду. Душ является одним из самых эффективных методов охлаждения тела, поэтому, когда на улице очень жарко, его принимают несколько раз в день. Но у медиков немного иное мнение на счет пользы прохладного или вообще холодного душа. Оказывается, освежаться в жару под душем очень опасно для здоровья и […]

Вегетарианская диета способна защитить здоровье сердца

Вегетарианская диета способна защитить здоровье сердца

Все больше людей по тем или иным причинам придерживаются вегетарианских принципов питания. Исследования последних лет показали: отказ от мяса может существенно снизить риск развития диабета 2-го типа, ожирения и даже спасти от некоторых видов рака. Ученые из США обнаружили, что вегетарианская диета может предотвратить развитие серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты проанализировали данные множества исследований, посвященных вегетарианскому […]

Выявлена категория людей, наименее склонных к болезням сердца

Выявлена категория людей, наименее склонных к болезням сердца

Даже одинокие люди могут иметь нижайший риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, хотя наука оценивает одиночество как крайне неблагоприятный для здоровья фактор. Но это верно в том случае, если люди являются собаковладельцами. Даже одинокие люди, имеющие собаку, могут обладать самой минимальной вероятностью пострадать от проблем, связанных с нарушениями сердца, - об этом заявили шведские ученые из […]

Возникающие проблемы с ходьбой связаны с болезнями сердца

Возникающие проблемы с ходьбой связаны с болезнями сердца

Ученые из Каролинского института, Швеция, увидели связь между проблемами с передвижением, которые начинают ощущаться людьми с возрастом, - и сердечными заболеваниями. Чем быстрее ухудшаются двигательные функции, тем выше риск сбоя в работе миокарда, заявили авторы исследования. Если после 60 лет человек начинает испытывать трудности с ходьбой, и признаков этой проблемы становится все больше – это, […]

Свет способен привести к остановке сердца

Свет способен привести к остановке сердца

Американские ученые из Калифорнийского Университета в Сан-Диего научились останавливать сердце с помощью света: их ноу-хау состоит в идее использования лазера для этой цели. Калифорнийские специалисты разработали метод остановки сердца с помощью серии лазерных импульсов и графена, углеродного материала, позволяющего работать с ним на уровне нанотехнологий. Новый метод остановки сердца позволит повысить эффективность операций и даже […]

Кардиологи рекомендуют есть рыбу для укрепления здоровья сердца

Кардиологи рекомендуют есть рыбу для укрепления здоровья сердца

Употребление хотя бы двух порций рыбы в неделю заметно снижает шансы преждевременной смерти от инфарктов или других болезней сердца и сосудов, заявляют ученые в статье. "Мы давно знаем о том, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, полезны для здоровья сердца. Новые исследования, которые мы проанализировали, подтверждают это и показывают, что благотворный эффект от рыбы […]

Назван способ остановить старение сердца

Назван способ остановить старение сердца

Ученые Юго-западного медицинского центра Университета Техаса выяснили, что выполнение физических упражнений 4-5 раз в неделю помогает затормозить старение сердца. Статья специалистов опубликована в The Journal of Physiology. В исследовании приняли участие 102 человека старше 60 лет, которые были распределены на четыре группы в зависимости от их физической активности. В первую группу вошли добровольцы, ведущие сидячий […]

Ученые объяснили, как остановить старение сердца

Ученые объяснили, как остановить старение сердца

Сохранив молодость и здоровье сердца, человек может надеяться на то, что станет долгожителем. Сердце - это так называемый мотор организма, но с каждым годом он имеет свойство стареть, от чего появляются различные заболевания и жизнь человека становится невозможной без лекарств. Чтобы позаботиться о своем сердце, человеку не нужно выполнять каких-то сложных действий или же питаться […]