Записи с меткой ‘сосуды’

Что съесть для здоровья сосудов

Что съесть для здоровья сосудов

Проблемы с кровеносно-сосудистой системой можно предупредить, если составить правильный рацион питания. Ненормированный график на работе, неправильное питание, отсутствие спорта, стресс и вызываемые им гормональные сбои не всегда проходят бесследно. Одни из самых частых проблем, возникающих в связи со всем вышеперечисленным, – нарушение интенсивности кровяного тока и эластичности сосудов. Это может повлечь за собой целый ряд […]

Что нужно знать о здоровье сердца и сосудов?

Что нужно знать о здоровье сердца и сосудов?

Ученые рекомендуют начинать следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы уже в молодом возрасте. Они считают, что к 30 годам нужно обязательно усвоить несколько правил. Например, следует контролировать кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови. Анализы можно сдавать раз в полгода, а вот давление стоит измерять почаще – хотя бы раз в несколько недель. Также исследователи […]

Шумная работа может навредить сердцу и сосудам

Шумная работа может навредить сердцу и сосудам

Дело в том, что шумное рабочее место может привести к серьёзным последствиям в работе сердечно-сосудистой системы. К такому выводу учёные пришли в ходе исследования, в котором приняли участие более 22 тысяч человек. Каждый четвёртый испытуемый был жертвой шума в прошлом на работе, а 14 процентов добровольцев работали на шумной должности в прошлом году. Как правило, […]

Названы народные средства для укрепления сосудов

Названы народные средства для укрепления сосудов

Названы народные средства для укрепления сосудовМед – незаменимый помощник. С древних времен в народе мед широко применялся для исцеления от множества недугов. В старинных лечебниках приводятся сотни рецептов снадобий с использованием пчелиного меда, который считается лекарственным средством для людей любого возраста.

Врачи назвали овощ, очищающий сосуды от солей

Врачи назвали овощ, очищающий сосуды от солей

Узнайте, какие продукты помогут оставаться молодыми дольше. Морщины, уже не такая упругая кожа и пигментация - процесс старения ненавидит каждая женщина. Поможет в этом здоровый образ жизни и правильный рацион. К вашему вниманию подборка из 5-ти продуктов питания, которые поддерживают молодость человека.

Врачи назвали фрукт, очищающий сосуды от холестерина

Врачи назвали фрукт, очищающий сосуды от холестерина

Три простых приема, которые помогут растворить тромбы. Чаще всего, возникновение тромбов связано с изменением состава крови в возрасте старше 35 лет. Ускорить развитие этого крайне неблагоприятного для здоровья процесса могут неправильное питание, экология, травмы.

Врачи назвали растения, защищающие сосуды

Врачи назвали растения, защищающие сосуды

Полезным эффектом обладают флавоноиды в этих растениях. Группа ученых установила, что некоторые из растительных флавоноидов могут эффективно защищать от сердечно-сосудистых заболеваний. Главными источниками флавоноидов является растительная пища: фрукты, овощи, корнеплоды.

Названо вещество, замедляющее старение сосудов

Названо вещество, замедляющее старение сосудов

Это вещество содержат растительные и животные жиры. Команда специалистов США, Германии и Бельгии провела исследование на грызунах. Ученые обнаружили: пальмитолеиновая кислота предотвращала засорение артерий у подопытных животных. В рационе среднестатистического жителя западных стран доля пальмитолеиновой кислоты составляет всего 0,38%.

Этот природный антибиотик хорошо «чистит» сосуды

Этот природный антибиотик хорошо «чистит» сосуды

Базилик является одной из самых полезных трав, известных человечеству. Это очень универсальная трава с острым вкусом, может быть использована по-разному. Удивительно, но это один из лучших источников витамина К и только 2 столовые ложки базилика обеспечивают 29 % этого питательного вещества.

Растительные флавоноиды способны лучше всего защищать сосуды

Растительные флавоноиды способны лучше всего защищать сосуды

Ученые, работающие в российском Институте экспериментальной и теоретической биологической физики, выяснили, что часть растительных флавоноидов действенно защищают от сердечных болезней. Основными их источниками считаются растительные продукты: фрукты, всевозможные корнеплоды и разные овощи. Исследователям удалось определить вещества, имеющие свойство блокировки активности АПФ, который имеет значение в регуляции давления.

Названы народные средства для укрепления сосудов

Названы народные средства для укрепления сосудов

Мед – незаменимый помощник. С древних времен в народе мед широко применялся для исцеления от множества недугов. В старинных лечебниках приводятся сотни рецептов снадобий с использованием пчелиного меда, который считается лекарственным средством для людей любого возраста. Мед – незаменимый помощник в лечении заболеваний сердечнососудистой системы. Так, мед с женьшенем хорошо укрепляет сердечную мышцу. Приготовить такую […]

Какие витамины для сердца и сосудов важнее всего

Какие витамины для сердца и сосудов важнее всего

В данной статье показан примерный перечень всех витаминов, которые нужны для здорового организма и правильной работы сердечной мускулы. В текущее время трудности с сердцам являются одними из самых сложных, а операции на сердечной мышце до сего времени ценятся всеми докторами, и числятся самыми небезопасными и сложными. Вот поэтому, для того чтоб не допустить заморочек с […]