Люди, которые потребляют больше фруктов и овощей, имеют более низкий риск смерти от ишемической болезни сердца - самой распространённой формы болезни сердца и одной из ведущей причины смерти в Европе. Не менее восьми порций фруктов и овощей в день на 22% понижают риск смерти от сердечной ишемии, в отличие от тех, кто потребляет меньше трёх […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: болезни сердца, овощи, потребление овощей, сердечная смерть, сердце 
Комментариев нет »
Отдавать предпочтение фруктам и овощам оранжевого цвета советуют ученым из американского университета (Dirgham Young). Они доказали, что в плодах оранжевого цвета находится особенная смесь антиоксидантов, наиболее полезная для здоровья человека. Для многих не тайна, что многие антиоксиданты растительного происхождения – не что иное, как пигменты, которые придают цветам, листям и плодам окраску.
Новость из категории Кардиология Метки: антиоксиданты, кровь, овощи, пигменты, риск, сердце, сосуды, фрукты Комментариев нет »Чем питаться в жаркое летом, не нагружая организм? Какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести жару? Вот 5 правил грамотного питания по сезону. Правило № 1. Больше жидкости В жару наш организм усиленно теряет жидкость. Поэтому необходимо вовремя пополнять eе запасы. В этом нам помогут напитки. Наиболее оптимально употребление обычной воды или несладкого зеленого […]
Новость из категории Кардиология Метки: витамины, гипертония, жара, жаркая погода, жидкость, калории, овощи, ожирение, печень, почки, сердечно-сосудистые заболевания, ссз, фрукты. жиры Комментариев нет »Репа В древности в славянских странах репа была продуктом, по популярности с которым мог сравниться разве что хлеб. В летописях 11-13 веков рассказывается о неурожайных на репу годах, и эти неурожаи описываются не менее разрушающими, чем войны и стихийные бедствия. Однако в начале 18 века Петр I, следуя во всем столь любимой им Европе, приказал […]
Разгрузка на шоколаде Сластены очень любят разгрузочные дни, проводимые на шоколаде. На данный момент существует две самых распространенных разновидности таких разгрузочных дней. Конечно, в обоих случаях подразумевается горький шоколад с долей какао не менее 75%. Максимальное количество такого шоколада в разгрузочный день - 200г.
Новость из категории Новости Метки: антиоксидант, бананы, вино, жир, жирность, какао, кровь, методика, монодиета, мясо, овощи, разгрузка на шоколаде, разгрузочные дни, углеводы, фосфор, шоколад Комментариев нет »