Имея общеукрепляющее действие на организм человека, морская вода способствует: 1. Укреплению эндокринной системы человека. Не только купание в морской воде, но и пребывание в морском климате способствует стимуляции эндокринной системы и гипоталамуса (центра регуляции нейроэндокринной системы). 2. Профилактике и лечению болезней верхних дыхательных путей. Морской воздух и морская вода, которые богаты йодом и солями, лучше […]
Записи с меткой ‘организм’
Танцевальная терапия
В детстве многие дети занимаются танцами. Это формирует правильную осанку, развивает координацию движений, воспитывает вкус и чувство ритма. Повзрослев, большинство «танцоров» со временем прекращают свои занятия. И совершенно напрасно! Ведь танцы – это не только приятное времяпрепровождение, но и отличная помощь организму в плане здоровья. Чем же они так полезны? 1. Танцуя, человек активно использует […]
Чистый воздух — здоровый организм
Человеческий организм не совершенен. Ему достаточно сложно переносить стрессы, перемены настроения, перепады температуры, депрессивные состояния, инфекции и вирусы. От этого он ослабевает, но причина скорее не в нашей тягостной жизни, а в состоянии окружающей среды, в частности воздуха. Загрязненный воздух из окружающей среды попадает в жилище человека и приносит сокрушительный вред для морального и физического […]
Негативное воздействие стресса на организм
Не секрет, что стрессовые ситуации негативно влияют на работу сердца. На основе результатов исследования ученные сделали вывод, что люди, которые находятся в угнетенном состоянии, на 27 % чаще подвергаются сердечным приступам. Специалисты из Медицинского центра исследователей при Колумбийском университете, на основании предыдущих результатов тестирования по изучению уровня стресса, поделили добровольцев на несколько групп. Каждая из […]
Занятия фитнесом — путь к здоровью всего организма
Фитнес уже давно вошел в нашу жизнь и стал привычным занятием для тех, кто предпочел его как оптимальный вариант физической нагрузки. Такой вид нагрузки, пришедший к нам из Америки, соединил в себе многие виды нагрузок благотворно влияющих на здоровье нашего организма. Занятия фитнесом включают в себя упражнения на тренажерах, элементы аэробики и танцев. С развитием […]
Как привести в порядок давление и устранить сонливость?
В ночное время наш организм существенно замедляет свою деятельность. К примеру, за час до пробуждения артериальное давление ниже дневного на 10-20 единиц, а частота сокращений сердечной мышцы – реже на 10-15 единиц. Поэтому, после резкого вскакивания по будильнику, когда промозгло и пасмурно, человек может почувствовать головокружение, мушки перед глазами, а также сердцебиение. Это явление называется […]