Записи с меткой ‘организм’

Какую пользу приносит морская вода организму человека?

Какую пользу приносит морская вода организму человека?

Имея общеукрепляющее действие на организм человека, морская вода способствует: 1. Укреплению эндокринной системы человека. Не только купание в морской воде, но и пребывание в морском климате способствует стимуляции эндокринной системы и гипоталамуса (центра регуляции нейроэндокринной системы). 2. Профилактике и лечению болезней верхних дыхательных путей. Морской воздух и морская вода, которые богаты йодом и солями, лучше […]

Танцевальная терапия

Танцевальная терапия

В детстве многие дети занимаются танцами. Это формирует правильную осанку, развивает координацию движений, воспитывает вкус и чувство ритма. Повзрослев, большинство «танцоров» со временем прекращают свои занятия. И совершенно напрасно! Ведь танцы – это не только приятное времяпрепровождение, но и отличная помощь организму в плане здоровья. Чем же они так полезны? 1. Танцуя, человек активно использует […]

Чистый воздух — здоровый организм

Чистый воздух — здоровый организм

Человеческий организм не совершенен. Ему достаточно сложно переносить стрессы, перемены настроения, перепады температуры, депрессивные состояния, инфекции и вирусы. От этого он ослабевает, но причина скорее не в нашей тягостной жизни, а в состоянии окружающей среды, в частности воздуха. Загрязненный воздух из окружающей среды попадает в жилище человека и приносит сокрушительный вред для морального и физического […]

Негативное воздействие стресса на организм

Негативное воздействие стресса на организм

Не секрет, что стрессовые ситуации негативно влияют на работу сердца. На основе результатов исследования ученные сделали вывод, что люди, которые находятся в угнетенном состоянии, на 27 % чаще подвергаются сердечным приступам. Специалисты из Медицинского центра исследователей при Колумбийском университете, на основании предыдущих результатов тестирования по изучению уровня стресса, поделили добровольцев на несколько групп. Каждая из […]

Занятия фитнесом — путь к здоровью всего организма

Занятия фитнесом — путь к здоровью всего организма

Фитнес уже давно вошел в нашу жизнь и стал привычным занятием для тех, кто предпочел его как оптимальный вариант физической нагрузки. Такой вид нагрузки, пришедший к нам из Америки, соединил в себе многие виды нагрузок благотворно влияющих на здоровье нашего организма. Занятия фитнесом включают в себя упражнения на тренажерах, элементы аэробики и танцев. С развитием […]

Как привести в порядок давление и устранить сонливость?

Как привести в порядок давление и устранить сонливость?

В ночное время наш организм существенно замедляет свою деятельность. К примеру, за час до пробуждения артериальное давление ниже дневного на 10-20 единиц, а частота сокращений сердечной мышцы – реже на 10-15 единиц. Поэтому, после резкого вскакивания по будильнику, когда промозгло и пасмурно, человек может почувствовать головокружение, мушки перед глазами, а также сердцебиение. Это явление называется […]