Не секрет, что стрессовые ситуации негативно влияют на работу сердца. На основе результатов исследования ученные сделали вывод, что люди, которые находятся в угнетенном состоянии, на 27 % чаще подвергаются сердечным приступам. Специалисты из Медицинского центра исследователей при Колумбийском университете, на основании предыдущих результатов тестирования по изучению уровня стресса, поделили добровольцев на несколько групп. Каждая из групп отличалась уровнем устойчивости к стрессовым ситуациям. В результате наблюдения, специалисты выяснили, что люди, которые находились в стрессовых ситуациях, на 27 % больше подвержены приступам сердечной системы. Негативное воздействие стресса на организм ученные приравняли к действию, которое оказывает пять выкуренных сигарет в день.

Так же было установлено, что стресс повышает уровень холестерина на 2,8 ммоль, что превышает стандартную норму в два раза для тех, кто перенес инсульт. Завышенный уровень в крови холестерина увеличивает вероятность появления болезней сердечной системы и может послужить причиной приступа, так как приводит к сокращению артерий.

Поэтому чаще старайтесь избегать стрессовых ситуаций, например, оказывая полиграфические услуги, если при работе у вас возникли трудности, прекратите выполнять ее, и выпейте чашку зеленого или травяного чая, отвлекитесь от работы, после такого маленького отдыха, вы сможете снова приступить к работе, и с новыми силами преодолеть все трудности. Таким образом, вы сохраните свое здоровье.

Повышенный тургор крови увеличивает нагрузку на сердце, в связи с чем, артерии затвердевают и становятся восприимчивые к блокировкам. Стоит отметить, что высокое давление является причиной в 50% случаях инсультов и приступов. Чтобы понять взаимосвязь между болезней сердца и стрессами, ученные провели подробный анализ и выяснили, что основной показатель – это возраст человека. У людей пожилого возраста связь между ишемической болезнью сердца и стрессом намного сильнее, чем у молодого поколения.

Автор: Альфира Аджанян