Кардиолог поделилась секретами быстрого засыпания

Кардиолог поделилась секретами быстрого засыпания

Улучшить качество сна и помочь в борьбе с бессонницей позволят физические упражнения, комфортная температура в комнате и промытый нос. Об этом сообщает врач-терапевт, кардиолог и нутрициолог Ольга Народовская.

По словам специалиста, нервная система человека состоит из симпатической и парасимпатической части.

СЕЛЕН: Замедляет процессы старения и защищает сердце

СЕЛЕН: Замедляет процессы старения и защищает сердце

Селен в последнее время привлекает внимание ученых благодаря своей роли в борьбе с раком. Кроме того, селен защищает сердце, в основном за счет уменьшения риска образования кровяных сгустков, что снижает вероятность инфарктов и инсультов.

Селен – это микроэлемент, необходимый для многих жизненных процессов, содержится в почве. В организме селен содержится практически в каждой клетке, но основное его количество сконцентрировано в почках, печени, селезенке, поджелудочной железе и тестикулах.

«РГ»: сахар назван в числе продуктов, из-за которых быстрее стареет сердце

«РГ»: сахар назван в числе продуктов, из-за которых быстрее стареет сердце

Сердце способно стареть быстрее всего организма, чему в том числе способствует нездоровое питание.

Сердце мужчин и женщин может быть старше их хронологического возраста. Проводившееся среди американского населения исследование показало, что примерно у каждого второго мужчины и каждой пятой женщины сердце старше их самих на 5 лет, в более редких случаях – на 11 лет.

UNSW: Депрессия и дефицит B12 способны вызвать псевдодеменцию

UNSW: Депрессия и дефицит B12 способны вызвать псевдодеменцию

Некоторые состояния, связанные с проблемами с памятью или утратой интереса к ранее приятным делам сложно диагностировать. Они могут быть первыми признаками деменции, а могут стать проявлениями таких недугов как гипотиреоза, депрессии или возникать на фоне дефицита витамина В12.

Кардиолог рассказала, как избежать инфаркта. «Молодые не так адаптированы, как пожилые»

Кардиолог рассказала, как избежать инфаркта. «Молодые не так адаптированы, как пожилые»

На этой неделе стало известно о внезапной кончине 22-летнего помощника мэра Бердска Кирилла Слепакова. У молодого человека остановилось сердце. К сожалению, подобных примеров много. Инфаркты и инсульты стремительно молодеют. Что делать для того, чтобы избежать проблем со здоровьем? Своим мнением на этот счет с «ФедералПресс» поделилась главный внештатный кардиолог минздрава Омской области и главврач Омского кардиологического диспансера Ольга Кореннова.

Врач рассказала о неожиданном способе профилактики болезни Альцгеймера

Врач рассказала о неожиданном способе профилактики болезни Альцгеймера

Эндокринолог Зухра Павлова назвала особую технику дыхания одной из мер профилактики болезни Альцгеймера.

Врач объяснила, что в ходе проведенных недавно четырехнедельных исследований выяснили, что ежедневное выполнение особого дыхательного упражнения способно сократить риск развития старческого слабоумия.

Ученые нашли «лекарство» от потери памяти при Альцгеймере

Ученые нашли «лекарство» от потери памяти при Альцгеймере

Команда ученых из Института Бака в Калифорнии, США, заявила об обнаружении белка, благодаря которому можно восстановить память у пациентов, страдающих от болезни Альцгеймера. Оказалось, что открытие может помочь и тем, кто столкнулся с другими формами деменции, уточняется в статье.

По данным издания, речь идет о белке KIBRA, содержащемся в больших количествах в головном мозге и почках.

Врач Белюшина посоветовала россиянам есть брокколи и курагу для здоровья сердца

Врач Белюшина посоветовала россиянам есть брокколи и курагу для здоровья сердца

Рацион влияет на здоровье сердца куда сильнее, чем можно подумать, а потому тем, кто хотел бы избежать кардиопроблем, стоит пересмотреть свое меню. Кардиолог, нутрициолог, эксперт компании Solgar Ольга Белюшина рассказала о лучших продуктах для профилактики проблем с сердцем.

Первый такой продукт — морская рыба.

Назван простой способ самостоятельно выявить угрозу инфаркта

Назван простой способ самостоятельно выявить угрозу инфаркта

Тест с шестиминутной ходьбой поможет самостоятельно выявить угрозу инфаркта и инсульта, рассказал врач-кардиолог Игорь Видяскин. Специалист подчеркнул, что для этого пациенту необходимо пройти за несколько минут наибольшую дистанцию. Он предупредил, что нормой считается расстояние более 550 м. В остальных случаях следует обследоваться, чтобы исключить наличие сердечной недостаточности, посоветовал врач.

Pain: воздействие ультразвуком на мозг может облегчить боль

Pain: воздействие ультразвуком на мозг может облегчить боль

Воздействие низкоинтенсивного сфокусированного ультразвука, направленное на участок мозга, называемый островковой долей, снижает интенсивность восприятия боли.

Результаты исследования опубликованы в журнале Pain. В исследовании приняли участие 23 здоровых человека. К тыльной стороне их рук прикладывали горячий предмет, чтобы вызвать боль

Кардиолог Тубылова: учащенный пульс и отеки могут указывать на слабое сердце

Кардиолог Тубылова: учащенный пульс и отеки могут указывать на слабое сердце

Кардиолог Наталья Тубылова: если пульс учащается вне связи с физическими нагрузками, следует обратиться к врачу и проверить сердце.

Кардиолог Тубылова проинформировала о том, какие изменения в состоянии организма могут указывать на слабое или больное сердце. Одним из них, по словам врача, является учащенный пульс, возникающий у человека в обстоятельствах, не связанных с волнением или физическим напряжением.

Нутрициолог назвала самый полезный для сердца продукт

Нутрициолог назвала самый полезный для сердца продукт

Врач-нутрициолог Екатерина Стасюк назвала самый полезный для сердца продукт.

Она заявила, что речь идёт о свекольном соке. Как пояснила специалист, он способствует снижению артериального давления, а также полезен для сосудов, делая их более эластичными.