Домашние средства от диабета

Домашние средства от диабета

Лечением диабета может заниматься только профессиональный врач. Однако в качестве комплементарной медицины вы можете по согласованию с врачом добавить некоторые натуральные средства, доказавшие свою высокую эффективность.

Семечки. За счет высокого содержания волокон семечки способствуют пищеварению и надлежащей абсорбции жиров и сахаров. Употребление семечек позволяет снизить уровень постпрандиального сахара почти на 28%.

Корица. Эта специя повышает чувствительность к инсулину и снижает уровень сахара в крови.

5 лучших естественных средств для борьбы с повышенным холестерином

5 лучших естественных средств для борьбы с повышенным холестерином

Статины, которые назначаютсяврачами для борьбы с повышенным холестерином, могут вызывать побочные эффекты, включая головные боли, мышечные спазмы и тошноту. В то же время существуют естественные способы и средства снижения уровня холестерина без лекарств.

Высокий уровень холестерина не имеет симптомов, но может удвоить риск сердечных заболеваний и инсульта. Обычно понятие «повышенный холестерин» означает слишком большое содержание в крови липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), так называемого плохого холестерина. Высокий уровень холестерина ЛПНП, в особенности на фоне низкого уровня хорошего холестерина ЛПВП увеличивает риск развития ишемической болезни сердца.

Кардиолог назвал 3 губящих сердце фактора, на которые можно повлиять

Кардиолог назвал 3 губящих сердце фактора, на которые можно повлиять

Немецкий кардиолог Ульф Ландмессер внес в тройку наиболее губительных факторов для сердца курение, отсутствие профилактических проверок и стресс.

Вряд ли какие-либо заболевания еще ежегодно убивают столько же людей, сколько сердечно-сосудисты, заявил Ульф Ландмессер, директор Клиники кардиологии в Berlin Charit?. Он рассказал о трех факторах риска, которые подрывают сердечное здоровье, и на которые человек вполне в состоянии повлиять и скорректировать их.

Необходимо избегать этих факторов, чтобы защитить свое сердце, заметил эксперт.

У вас диабет 2 типа? Исследование показывает, что интенсивные упражнения восстанавливают работу сердца

У вас диабет 2 типа? Исследование показывает, что интенсивные упражнения восстанавливают работу сердца

Диабет 2 типа - это хроническое заболевание характеризуется устойчивостью к гормону инсулину. Если его не контролировать, он может, в конечном итоге, приведет к хронически высокому уровню сахара в крови. Чрезмерное содержание глюкозы может привести к серьезным осложнениям, таким как потеря зрения и сердечно-сосудистые заболевания. Последние данные свидетельствуют о том, что регулярные тренировки могут быть ключом к улучшению здоровья сердца у взрослых с диабетом 2 типа.

Исследование, опубликованное в журнале «Медицина и наука в спорте и физической нагрузке», показало, что трехмесячная интервальная тренировка (HIIT) улучшила сердечную функцию взрослых с диабетом 2 типа без каких-либо изменений в их рационе или приеме лекарств.

Американский диетолог рассказал какая овсянка полезна для диабетиков

Американский диетолог рассказал какая овсянка полезна для диабетиков

Употребление в пищу богатого клетчаткой овса может принести пользу сердечно-сосудистой системе и помочь контролировать уровень сахара в крови. Но когда дело доходит до диабетической диеты - не все виды овсяной каши полезны для вас.

Высокое содержание клетчатки может помочь вам контролировать уровень сахара в крови
"В одной чашке овсяной муки содержится около 30 граммов углеводов с содержанием 4 г клетчатки», - говорит Лия Кауфмам, диетолог из Нью-Йорка. - Клетчатка важна для всех, но особенно для людей с диабетом. Она содержит бета-глюкан, особый тип растворимых волокон, который увеличивает время, необходимое для переваривания, помогая замедлить высвобождение глюкозы в тонкой кишке".

Пассивное курение ведет детей к болезням сердца

Пассивное курение ведет детей к болезням сердца

Пассивное или вторичное курение наносит вред детским артериям, как показало исследование. А это угрожает последующим развитием болезней сердца.

Новое научное исследование подтвердило вред пассивного курения для детей. Оно должно стать предупреждением для курящих родителей, которые не тушат сигареты в присутствии ребенка. Доказано, что табачный дым может повредить детские артерии. Авторы исследования использовали ультразвук для изучения сонной артерии в шее, плечевой артерии в верхней части руки и брюшной аорты чуть повыше пупка у 298 детей в возрасте от 8 до 18 лет, которые сами не курили. Некоторые из них подвергались воздействию пассивного курения, а остальные нет.

Ученые подтверждают, что красный рис снижает уровень холестерина

Ученые подтверждают, что красный рис снижает уровень холестерина

Полезные свойства красного риса заключаются в содержании монаколина К, ответственного за его свойства снижать уровень холестерина. Тем не менее, недавние исследование показывает, что и другие питательные вещества, такие как ненасыщенные жирные кислоты, изофлавоны и фитостеролы, также могут способствовать способности красного риса снижать риск сердечных заболеваний.

В новом исследовании, опубликованном в Американском журнале китайской медицины, ученые из Тайваня изучили эффективность красного риса, обогащенного монаколином K, и гамма-аминомасляной кислоты (GABA) в лечении гиперлипидемии.

Застойная сердечная недостаточность: 4 симптома этого состояния

Застойная сердечная недостаточность: 4 симптома этого состояния

Отеки, усталость и сухой кашель могут указывать на наличие застойной сердечной недостаточности. О симптомах этого состояния, означающего ослабление сердечной мышцы.

Сердечная недостаточность означает, что сердечная мышца не может качать кровь вокруг тела должным образом. Если сердце ослаблено и перестает снабжать клетки достаточным количеством крови, заурядная повседневная деятельность становится для человека серьезной проблемой. Мы все зависим от насосного действия сердца для доставки к клеткам крови, богатой питательными веществами и кислородом. Когда клетки не получают достаточного питания, организм не может нормально функционировать.

3 мифа о влиянии холестерина и кальция на состояние сердца

3 мифа о влиянии холестерина и кальция на состояние сердца

Высокий уровень холестерина не вызывает болезни сердца, а добавки с кальцием не помогают предотвратить инфаркт.

Миф: холестерин вызывает болезни сердца. Это самый большой миф о сердечно-сосудистых заболеваниях, ставший практически общепринятым мнением, констатируют эксперты. О вреде холестерина для сердца заговорили в 1953 году, когда были обнародованы результаты масштабного проекта «Исследование семи стран». Эти данные указывали на связь между потреблением жирных продуктов, ростом концентрации холестерина в организме и повышенным риском сердечных приступов.

10 естественных способов понизить давление при гипертонии

10 естественных способов понизить давление при гипертонии

Высокое кровяное давление является опасным состоянием, которое может повредить сердце и мозг. Контроль давления с помощью естественных способов может в конечном итоге помочь снизить риск сердечных заболеваний. Об этих способах пишет портал MedikForum.ru.

Ходить пешком. Снизить артериальное давление можно, если ходить пешком менее 30 минут в день. Научно установлено, что 150 минут в неделю умеренных упражнений, таких как ходьба, или 75 минут энергичных упражнений, таких как бег, позитивно влияет на состояние людей при гипертонии, снижая давление. Регулярная физическая активность укрепляет сердечную мышцу, что улучшает кровоток и уменьшает давление крови на стенки артерий.

Как защититься от инфаркта, подсказали кардиологи

Как защититься от инфаркта, подсказали кардиологи

Кардиологи подсказали, как можно защититься от такого опасного заболевания, как инфаркт. Соблюдение несложных правил может помочь избежать этого серьёзного недуга, пишет «Пермь Открытая».

Очень важно всё время держать под контролем показатели давления, липидов и холестерина. Кроме того, нужно скорректировать рацион. В свою диету надо добавить больше фруктов и овощей.
Как можно защититься от инфаркта?

Специалисты уверены, что спорт поможет улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Для того важно выполнять физические упражнения не реже 3 раз в неделю.

Что поможет наладить работу сосудов

Что поможет наладить работу сосудов

Работа сосудов очень важна. Они отвечают за множество функций и влияют на здоровье человека в целом. Это зрение и внимание, возможность человека жить и двигаться, а также запоминать множество вещей. У мужчин они также отвечают за эректильную функцию, поэтому им нужно делать упор на оздоровление организма как можно раньше.

Так как с возрастом сосуды становятся менее эластичными, и снижается их просвет, то возникает проблема не только с атеросклерозом, но и с возможностью получить различные проблемы со здоровьем. По сосудам хуже движется кровь, а тромбы могут вызвать закупорку или оторваться. Поэтому необходимо чаще обследоваться и заниматься профилактикой здоровья.