Профессор объяснил, что убивает сосуды человека

Профессор объяснил, что убивает сосуды человека

Руководитель Центра профилактической и спортивной медицины Технического университета Мюнхена Мартин Галле перечислил самых главных врагов сосудов.

В долгосрочной перспективе огромный вред сосудам наносит курение. Табачный дым разрушает внутренний слой сосудов, создавая «дыры» и «шрамы».

В зоне риска также находятся люди с высоким сахаром и холестерином в крови.

Врачи назвали необычный симптом диабета на коже

Врачи назвали необычный симптом диабета на коже

Если при диабете не контролировать уровень сахара в крови должным образом, в результате может проявиться ряд проблем, включая почечную недостаточность, болезни сердца и инсульт. По словам врачей, на приближающуюся опасность могут указывать возникшие на коже пятна, особенно, если речь идет о пятнах на голени.
Это состояние называется диабетическая дермопатия и проявляется оно в виде круглых, красноватых или светло-коричневых поражений. Согласно статистике, симптом наблюдается приблизительно у 50% людей с диабетом 2 типа.
Как отмечают специалисты состояние вызвано повреждением нервов и кровеносных сосудов.

Чистка зубов поможет защитить сердце

Чистка зубов поможет защитить сердце

Корейские ученые в ходе исследования выяснили, как регулярная чистка зубов связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Специалисты доказали, что люди, которые уделяют достаточно времени гигиене полости рта, значительно меньше подвержены риску развития проблем с сердцем и сосудами.
Отсутствие гигиены приводит к тому, что в кровоток регулярно попадают бактерии, вызывающие воспаление. Это серьезно увеличивает риски развития негативных кардиоваскулярных изменений.

Названы 4 главных врага сосудов человека

Названы 4 главных врага сосудов человека

Эти привычки наносят непоправимый вред здоровью.

Директор Центра профилактической и спортивной медицины Технического университета города Мюнхен Мартин Галле назвал четыре привычки, которые наносят вред сосудам в организме человека.

К ним специалист отнес курение, повышенный уровень сахара в крови, повышенный холестерин, высокое артериальное давление.

Немецкий профессор пояснил, что из-за никотина сосуды сжимаются, и определенные области тела перестают снабжаться кровью.

Названы признаки болезней сердца, которые часто остаются без внимания

Названы признаки болезней сердца, которые часто остаются без внимания

О том, что человеку может грозить сердечное заболевания, говорят разные признаки, проявляемые как изменения в состоянии тела. К сожалению, некоторые из них так и остаются без внимания, поскольку не вызывают ассоциаций с сердцем.

Жировые бляшки. Небольшие жировые узелки или бляшки иногда возникают на конечностях, веках или других частях тела. Это может говорить о высоком уровне «плохого холестерина» в крови. Такой холестерин означает, что бляшки с большой вероятностью существуют уже и в кровеносных сосудах, в частности, в коронарных артериях, снабжающих сердце кровью и кислородом.

От аллергии до диабета и рака: на что может указывать сухая кожа

От аллергии до диабета и рака: на что может указывать сухая кожа

Повышенная сухость кожи зимой возникает как типичная проблема, но иногда за этим симптомом стоят внесезонные причины, например, заболевания ЖКТ, сердца, щитовидной железы, а также диабет и даже рак. Портал MedikForum.ru выяснял, на что может указывать сухая кожа.

Кожа является нашим самым крупным органом и защищает наше тело, как мантия, от вредных воздействий окружающей среды. Кожа предотвращает попадание болезнетворных микроорганизмов и вредных веществ в организм, защищает его от давления, холода, жары, обезвоживания. За эту важную барьерную функцию отвечает внешний наружный слой кожи, так называемый роговой слой, вместе с гидролипидной пленкой.

7 лучших продуктов для гипертоников

7 лучших продуктов для гипертоников

Высокое кровяное давление или гипертония - это состояние, которое может незаметно и постепенно нанести урон вашему организму, поэтому важно бороться с ним на всех франтах, включая рацион питания.
Фисташки
Согласно данным исследования, опубликованного в журнале «Гипертония», употребление одной порции фисташек может снизить систолическое артериальное давление на 4,8 единиц.
Семена льна
Семена льна богаты клетчаткой и помогают снизить как систолическое, так и диастолическое артериальное давление. Лучше всего покупать цельное льняное семя.

Немецкий профессор рассказал о 4 привычках, которые разрушают наши сосуды

Немецкий профессор рассказал о 4 привычках, которые разрушают наши сосуды

Наши сосуды транспортируют кровь и, следовательно, кислород и питательные вещества по всему организму. Они должны быть открытыми и эластичными, чтобы кровь доходила до всех органов и каждой отдельной клетки организма. Мартин Галле (Martin Halle), профессор, медицинский директор Центра профилактической и спортивной медицины Технического университета Мюнхена рассказывает о главных врагах здоровых сосудов.
Курение
Никотин в сигарете гарантирует, что сосуды сжимаются, а определенные области тела больше не снабжаются кровью. Этот эффект длится недолго. Тем не менее, курение наносит вред судам в долгосрочной перспективе, потому что он атакует внутренний слой сосудов. Клетки этого "подкладочного" слоя отмирают, что создает "дыры" и "шрамы".

Почему мы должны употреблять банановую кожуру

Почему мы должны употреблять банановую кожуру

По мнению диетолога, эта странная добавка в нашем рационе поможет похудеть и за считанные недели повысить качество сна. Кожура содержит больше волокон, витаминов B5 и C, чем сам банан.

Известный диетолог из Австралии Сьюзи Беррелл (Susie Burrell) призывает людей не выбрасывать банановую кожуру в мусорный бак, как мы это делаем регулярно. Оказывается, эта часть фрукта тоже может употребляться в пищу. Более того, банановая кожура поможет нам лучше спать, сделает кожу более красивой и даже поспособствует уменьшению лишнего веса.

Настольные игры укрепляют память

Настольные игры укрепляют память

Исследование показало, что предпочитающие почаще играть в карты или домино люди обладают более острой памятью в пожилом возрасте. А это важный фактор защиты от старческого слабоумия.

Настольные игры не только приносят нам удовольствие и являются отличным инструментом заполнения свободного времени, которого бывает очень много у пенсионеров. Оказывается, эти игры еще и делают более острой память. Исследование показало, что пожилые люди, которые регулярно увлекаются настольными играми, демонстрируют более высокие показатели в тестах на память и мышление, по сравнению с ровесниками, которые предпочитают проводить свободное время как-то по-другому.

Ученые советуют пить виноградный сок для защиты от рака, артрита и болезней сердца

Ученые советуют пить виноградный сок для защиты от рака, артрита и болезней сердца

По данным исследования, опубликованным в журнале Nutrition, питье виноградного сока может уменьшать в организме окислительный стресс, повышающий риск воспаления, способного стать причиной таких заболеваний, как диабет, артрит, нейродегенеративные заболевания, болезни сердца и даже рак.

Ученые Федерального университета Санта-Катарины в Бразилии изучили влияние кратковременного употребления виноградного сока на антиоксидантные биомаркеры у здоровых людей. 24 участника выпивали по 400 миллилитров обычного сока, органического сока или воды.

Умеренное употребление вина уменьшает риск болезней сердца

Умеренное употребление вина уменьшает риск болезней сердца

Ученые из Испании нашли доказательства того, что употребление красного вина в умеренных количествах может помочь уменьшить воспаление и повысить уровень «хорошего» холестерина в организме, что полезно для сердца. Результаты их исследования опубликовал журнал Nutrition Research.

Испанские специалисты изучали связь умеренного потребления алкоголя и типа алкогольного напитка с метаболическими и воспалительными биомаркерами работы организма. В результате они пришли к заключению, что умеренное употребление алкоголя связано с более низким уровнем маркеров воспаления и более высоким уровнем защитных кардиометаболических маркеров.