Что такое циркадный ритм, и как он влияет на нашу жизнь

Что такое циркадный ритм, и как он влияет на нашу жизнь

В нашем организме происходит огромное количество биологических процессов, которые влияют на здоровье. Все они должны протекать синхронно, ритмично и дополнять друг друга. Это как в оркестре, где каждый инструмент вступает в игру в определенное время и звучит только в том регистре, в котором ему отведено, благодаря чему получается единая гармоничная симфония. Так, циркадный ритм подключает необходимые в данное мгновение клеточные рецепторы гормонов, которые руководят обменом веществ, нашим сном и иммунной системой.

5 основных эфирных масел, которые нужны каждой маме

5 основных эфирных масел, которые нужны каждой маме

Когда человек слышит термин «эфирные масла», первое, что, приходит в голову - это связанно с ароматами. Ниже приведены пять основных эфирных масел, которые должна быть к каждой матери.

Масло лаванды
Лаванда использовалась в медицине на протяжении тысячелетий. Лаванду можно использовать местно для лечения укусов насекомых, раздражения кожи и даже небольших ожогов.

Коарктация аорты

Коарктация аорты

Коарктация аорты – врожденный порок развития, при котором отмечается сужение в нисходящем отделе аорты. При этом, артериальное давление в верхней половине тела повышено, а в нижнюю половину тела поступает недостаточное количество крови. В итоге головной мозг страдает от переизбытка крови, а внутренние органы и ноги, наоборот, от недостаточного питания. К опасным осложнениям относятся расширение аорты, с формированием аневризмы, с угрозой разрыва, кровоизлияние в мозг в результате разрыва мешковидных аневризм головного мозга.

Перикардит

Перикардит

Перикардит - заболевание сердечной “сумки”, причины которого часто неизвестны. В ⅓ случаев болезнь возвращается. Без лечения перикардит может вызвать тампонаду сердца - потенциально смертельное осложнение.Воспаление наружной оболочки сердца называют перикардитом. Сердце расположено в двухслойном “мешке” - перикарде, который защищает и удерживает орган в правильном положении. Между двумя слоями сердечной сумки есть небольшое количество жидкости, она облегчает трение, выполняя роль смазки. При перикардите воспаленные листки перикарда могут увеличить выработку жидкости, вызывая сдавление сердца. Или наоборот, из-за малого количества смазки трение усилено, что вызывает слипание оболочек и образование спаек.

Блокады сердца

Блокады сердца

Нередко при электрокардиографическом обследовании (на медосмотре, в связи с жалобами на самочувствие, при поступлении в больницу) в заключении фигурирует слово «блокада».

Что это такое и отчего это бывает?
При этом ощутимых нарушений в работе сердца может и не быть. В то же время, некоторые блокады могут приводить к неритмичному сокращению сердца, в частности, к «выпадению» отдельных импульсов или существенному замедлению сердечного ритма. Для того, чтобы понять, что такое блокады сердца и опасны ли они, нужно сказать несколько слов о проводящей системе сердца.

Помело: как выбрать фрукт, и чем он полезен для сердечников

Помело: как выбрать фрукт, и чем он полезен для сердечников

Некогда невиданный фрукт помело на прилавках нашей страны быстро набирает популярность и для многих заменяет другие цитрусовые. И взрослым, и детям придется по вкусу помело, польза которого будет ощущаться организмом в течение всего года.

История помело
Многие считают помело результатом скрещивания и упорной работы селекционеров. Но это не соответствует действительности. Помело является самостоятельным древним растением. Доподлинно неизвестно откуда пришла эта культура. Описание помело встречается в китайских источниках, датированных первым веком до нашей эры. Из-за этого принято считать, что растение родом из Китая и Малайзии. В китайской культуре плоды помело до сих пор символизируют благосостояние, поэтому в Новый год принято дарить его близким и готовить из плодов местные блюда.

Медикаментозное лечение ишемической болезни сердца

Медикаментозное лечение ишемической болезни сердца

Лечение
Однако при своевременном и активном начале лечебных мероприятий можно затормозить развитие болезни, значительно увеличить продолжительность и качество жизни пациента.

Факторы риска
Ключевым моментом успешного лечения ИБС является устранение всех факторов риска:

Как снизить высокое давление

Как снизить высокое давление

Повышенное артериальное давление — это очень распространенная и серьезная проблема. Гипертонический криз может стать причиной инфаркта или инсульта. Поэтому в каждой домашней аптечке следует держать тонометр, а знания о том, как можно снизить давление в домашних условиях, будут полезны всем без исключения.

Какое давление считается высоким
Повышенное артериальное давление — это опасное состояние, которое может длительно не беспокоить человека, но при этом приводить к необратимым изменениям в организме. Гипертоническая болезнь (гипертония) относится к наиболее распространенным заболеваниям в мире.

Хотите проверить здоровье сердца и мозга? Просто пожмите родным руку!

Хотите проверить здоровье сердца и мозга? Просто пожмите родным руку!

Как проверить состояние своего здоровья, не выходя из дома? Как ни странно, иногда для этого достаточно просто как следует пожать кому-то руку – и попросить рассказать об ощущениях. Разумеется, этот экспресс-тест не заменит полноценного обследования у врача, но кое-что рассказать о вашем здоровье рукопожатие все же сможет.

Оценить риск развития рака
Большое исследование, которое провели специалисты из Университета Глазго, подтвердило: крепость и сила рукопожатия напрямую связаны с нашим здоровьем – особенно в старшем возрасте. В рамках эксперимента ученые оценили силу рукопожатия у более чем полумиллиона человек в возрасте от 40 до 69 лет, а потом в течение десятилетий отслеживали состояние здоровья добровольцев. Выяснилось, в частности, что люди, чье рукопожатие было слабее, чем у большинства ровесников, в итоге чаще сталкивались с болезнями легких, а также раком груди, легких и кишечника.

Врожденный порок сердца

Врожденный порок сердца

Порок сердца - заболевание, при котором важнее всего не упустить время. Как рано выявлен порок сердца, когда начато лечение, в какой срок необходимо провести хирургическое вмешательство - от ответа на эти вопросы очень часто зависит жизнь ребенка. Диагностированный порок сердца должен побуждать родителей к немедленному выяснению всех деталей заболевания и возможного его лечения.В ТО ЖЕ время реально еще до рождения предпринять меры, чтобы снизить риск появления ребенка с врожденной патологией. Обо всем этом мы поговорим, опираясь на информацию, которую предоставили директор НИИ патологии кровообращения им. Е. Н. Мешалкина МЗ РФ профессор Александр Михайлович КАРАСЬКОВ, президент Ассоциации детских кардиологов профессор Мария Александровна ШКОЛЬНИКОВА, начальник управления Минздрава РФ доктор медицинских наук Анатолий Александрович КОРСУНСКИЙ.

Почему инсульт молодеет и как его избежать: рассказывают медэксперты

Почему инсульт молодеет и как его избежать: рассказывают медэксперты

Почему так происходит
«Исследователи связывают этот факт с увеличением распространенности факторов риска. К ним относятся курение, избыточная масса тела, гипертония, сахарный диабет и нарушения липидного обмена. Если не предпринимать меры, то в скором будущем инсульт может стать типичным заболеванием молодых трудоспособных людей», — говорит заведующая неврологическим отделением для больных с острым нарушением мозгового кровообращения ФГБУ «ФЦМН» ФМБА России, к.м.н. Аминат Джанбековна Тазартукова.

Миокардит, перикардит, эндокардит

Миокардит, перикардит, эндокардит

Эту группу заболеваний характеризуют воспалительные процессы в тканях миокарда, вызванные патогенными микроорганизмами. Дополняют их негативное влияние аллергические реакции и аутоиммунные процессы образования антител к тканям собственного организма.

Виды воспалительных заболеваний сердца:

Инфекционно-аллергическая форма миокардитов – возникает после инфекционного заболевания или во время него. Симптомы: общее недомогание, нарушения сердечного ритма, боль в области сердца, одышка, суставные боли, незначительное повышение температуры. Спустя несколько дней явления миокардита увеличиваются и нарастают. Формируется сердечная недостаточность: синюшность кожных покровов, отеки ног и живота, сильная одышка, увеличение печени;