Качество сна при высоком/низком уровне сахара в крови

Качество сна при высоком/низком уровне сахара в крови

За последнюю неделю, из-за командировок по работе, у меня сильно сбился режим сна. Свой диабет я не оставил без контроля и измерял сахар в крови как и обычно.

Но вот что заметил. У меня появились некоторые вспышки высокого сахара, по утрам в частности. Всему виной сон. Его стало мало (5-6 часов) и организм испытывает стресс. Меньше спишь – скачут сахара. И наоборот, если скачут сахара, отражается ли это на нашем сне? Конечно!

Вязкая кровь: 8 основных симптомов

Вязкая кровь: 8 основных симптомов

Понятие «вязкая кровь» в современной медицине очень хорошо известно. Такой диагноз означает, что организм пациента недополучает кислород, а также питательные вещества. Приближается кислородное голодание, чреватое развитием инсультов и инфарктов, а также тромбозов. Но не следует дожидаться критического состояния. Обеспокоенный организм соответствующие сигналы посылает вовремя. От человека требуется лишь заметить их, обратиться за врачебной помощью и принять адекватные меры.

Atica: все для красоты и здоровья ваших ногтей!

Atica: все для красоты и здоровья ваших ногтей!

Забота о внешнем виде и состоянии ногтей — крайне популярна в настоящее время. Многие женщины и мужчины стремятся уделять должное внимание собственному маникюру, что совершенно неудивительно, поскольку внешний вид ногтей прямо свидетельствует о статусе человека в обществе, а также об отношении к собственному здоровью.

Компания Atica – крупнейший американский производитель товаров для ногтей, представляет широкий ассортимент товаров собственного изготовления

Специалисты назвали причину остановки сердца и способы ее предотвращения

Специалисты назвали причину остановки сердца и способы ее предотвращения

Ежегодно десятки спортсменов умирают из-за внезапной остановки сердца, многие списывают это на тяжелую физическую нагрузку, плохой сон и ненормированный график профессионалов. Но так ли это? Грозит ли такой исход людям с меньшей нагрузкой на сердце, с другим ритмом и образом жизни?
Внезапная остановка сердца может настигнуть человека даже несмотря на то, что в последнее время сердце активно работало и не предвещало никаких скачков. По данным Минздрава, только в России ежегодно от внезапной остановки сердца погибает от 8 до 16 человек на каждые 10 тысяч населения.

Кардиолог назвал самые опасные для здоровья аттракционы

Кардиолог назвал самые опасные для здоровья аттракционы

Для многих из нас аттракционы связаны не с приятным отдыхом и адреналином, а с головокружением, тошнотой и неоправданными ожиданиями.
Врач-кардиолог Юлия Маршинцева в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» рассказала, кому противопоказано кататься на аттракционах.

— Все люди, у которых есть проблемы с артериальным давлением, должны быть осторожны. На карусели, как на сигаретах, надо писать последствия.

Ученые нашли простой способ избежать проблем с сердцем

Ученые нашли простой способ избежать проблем с сердцем

Назван один продукт, который может существенно снизить риск возникновения проблем с сердцем и сосудами. Об этом рассказали ученые из американского Университета штата Пенсильвания (США).
В ходе их исследования выяснилось, что от сердечно-сосудистых болезней организм спасет авокадо.
Так, ученые проанализировали состояние 45 человек с ожирением и лишним весом. Первые две недели эксперимента участники соблюдали режим с большим количеством углеводов и жиров.

Ученый назвала три признака того, что человеку нужно срочно провериться на диабет

Ученый назвала три признака того, что человеку нужно срочно провериться на диабет

Наличие диабета у родных, излишек веса и возраст после 40 лет являются признаками того, что человеку необходимо проверить кровь на сахар, чтобы исключить вероятность диабета. Сегодня каждый пятый человек, считающий себя здоровым, находится в фазе предиабета – состояния, когда еще нет диабета, но уровень сахара в крови повышен.

О том, насколько существенна в наши дни вероятность заболеть диабетом, высказалась ученый, директор Института диабета НМИЦ Эндокринологии Марина Шестакова.

Продукты, которые понижают артериальное давление

Продукты, которые понижают артериальное давление

Сегодня разберем признаки повышенного артериального давления и способы его понижения с помощью определенных продуктов.

Нормальным артериальным давлением считается давление в диапазоне 90/60 и 120/80 мм рт. ст. Отклонения могут быть у каждого, но если ваше давление часто превышает нормы это опасно для здоровья.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ИНФАРКТЕ

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ИНФАРКТЕ

При подозрении на инфаркт следует незамедлительно вызывать скорую помощь, причем важно указать оператору, что требуется именно кардиологическая помощь – в этом случае высылается специализированная бригада, имеющая в своем распоряжении необходимое оборудование.

Дальнейшие меры по оказанию первой помощи при инфаркте следующие:

Врач назвал признаки гипертонического криза

Врач назвал признаки гипертонического криза

Заведующий терапевтическим отделением московской клинической больницы № 1 Сергей Стеблецов рассказал в интервью "Вечерней Москве", как распознать гипертонический криз и в каком случае нужно вызывать скорую.
По словам доктора, при повышении давления возникают некоторые симптомы, которые трудно не заметить.
"Может начать гореть лицо, появиться тяжесть в затылке, ощущение подташнивания, головокружение.

5 продуктов, которые помогут быстро снизить уровень холестерина

5 продуктов, которые помогут быстро снизить уровень холестерина

Повышенный уровень холестерина в крови связывают с риском сердечно-сосудистых болезней. Вещество, откладываясь в сосудах, уменьшает их просвет и нарушает кровоток, в результате чего увеличивается вероятность инфаркта и инсульта.

Причин повышения уровня холестерина множество: от лишнего веса до малоподвижного образа жизни. Существенную лепту вносит питание: употребление пищи с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и транс-жиров нарушает функции печени, которая и вырабатывает холестерин.

Ученые связали занятия бегом с внезапной остановкой сердца

Ученые связали занятия бегом с внезапной остановкой сердца

Занятия бегом воспринимаются многими как часть здорового образа жизни, однако гарвардские ученые констатируют: интенсивный бег может привести к внезапной остановке сердца.

Специалисты Гарвардского Университета провели исследование, которое показало, что кардио на высоких скоростях может негативно отразиться на здоровье и «убить» сердечную мышцу. Особенно сильно рискуют в этом плане люди, которые решают начать заниматься бегом после того, как годами были малоподвижными и далекими от спорта.