По результатам исследования, проведенного Министерством сельского хозяйства США, три из четырех продуктов, богатых антиоксидантами – это на самом деле бобы. Особенно полезны красная, черная и спаржевая фасоль. Другое исследование, проведенное в университете штата Колорадо, также показало, что красные бобы содержат самые высокие концентрации антиоксидантов, а за ними следуют черные бобы. Это же исследование показало, что […]
Результаты нового исследования ученых из США показали, что йога помогает бороться с гипертонией. Люди, которые следуют древней практике йоги, могут лучше контролировать уровень артериального давления Йога могла бы стать полезным дополнением к стратегии снижения уровня артериального давления у некоторых пациентов с гипертонией, – считают медицинские специалисты из университета Пенсильвании.
Сегодня количество людей, страдающих от повышенного артериального давления, неуклонно растет. Эксперты назвали 5 лучших продуктов питания, которые помогут справиться с гипертонией. Картофель. Для борьбы с гипертонией подходит только картофель в мундире. Несмотря на то, что такое блюдо не отличается изысканностью, именно оно содержит максимальное количество калия и магния, приводящих давление в норму.
Новость из категории Давление 
Метки: гипертония, давление, продукты при гипертонии 
Комментариев нет »
На сегодняшний день артериальная гипертония является наиболее распространённым заболеванием сердечно-сосудистой системы. Причиной гипертонии являются частые, продолжительные нервно-психические нагрузки, длительные стрессовые ситуации. Часто предпосылкой возникновения гипертонии становится работа, при исполнении которой человек находится в постоянном эмоциональном напряжении. Расслабиться и успокоить нервы помогут целебные ванны, которые лучше всего делать перед сном.
Высокое артериальное давление — это проблема, которая знакома многим. Она доставляет много дискомфорта и является очень опасной для здоровья человека. Но народная медицина знает один простой и достаточно эффективный способ, который поможет вам привести свое кровяное давление в норму как минимум на пару лет! Ингредиенты: - 5 ст. л. хвои сосны; - 2 ст. л. […]
Миллионы людей сталкиваются с пониженным артериальным давлением, которое серьезно влияет на их качество жизни. Следование простым советам в области здорового питания поможет лучше управлять собственным состоянием. Многие врачи и диетологи убеждены в том, что правильное питание поможет поддерживать артериальное давление в пределах нормальных показателей. Прежде всего, необходимо есть небольшими порциями и часто, ведь головокружения после […]
Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов. Картофель Картофель в мундире – не слишком изысканное блюдо, но на самом деле он богат калием и […]
Артериальная гипертония – одно из наиболее часто диагностируемых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Данная патология характеризуется хронически высокими показателями артериального давления. Как самостоятельное заболевание гипертония встречается очень редко. Чаще всего, патология является одним из осложнений другого серьезного заболевания. Гипертония способна вызывать сбои в работе практически всех систем организма человека, но самым серьезным из всех осложнений является гипертонический […]
Новость из категории Давление Метки: давление, домашние условия, снизить давление Комментариев нет »
Данный несложный комплекс упражнений поможет нормализовать давление, успокоиться и избавиться от последствий стресса и перенапряжения. 1. Исходное положение: лежа на спине, ноги умеренно согнуты в коленях. Руки вверх за голову – вдох, руки вниз вдоль туловища – выдох. 2. Исходное положение: стоя на коленях. Руки в стороны – вдох, руки опущены – выдох. 3. Исходное […]
Употребление в пищу картофеля четыре раза в неделю и более увеличивает риск высокого кровяного давления, обнаружили ученые Гарвардской медицинской школы. Даже те, кто ест пюре, отварной или печеный картофель, подвергаются опасности повышения артериального давления. Не менее опасны чипсы, которые содержат гораздо больше жира из-за процесса жарки и провоцируют другие риски для здоровья. По мнению ученых, […]
Весенняя переменчивость погоды переносится гораздо тяжелее из-за преимущественно дождливой, пасмурной погоды и редко радующего солнца. Хуже всего переносят скачки атмосферного давления пожилые люди, страдающие от повышенного или пониженного давления, и метеочувствительные люди. На смену погоды у представителей этой особо уязвимой группы болит и кружится голова, начинается тошнота, слабость, недомогание, шум в голове
Миллионам, вынужденным принимать таблетки от слишком высокого давления, необходимо знать, что наиболее эффективным является прием таких лекарств вечером. Утренняя доза может стать быть причиной побочных симптомов, таких как тошнота и слабость. «Врачи обычно не указывают, в какое время суток пациентам следует принимать лекарства от давления, однако большинство гипертоников делают это по утрам.
Новость из категории Давление Метки: давление, прием таблеток, таблетки от давления Комментариев нет »