Рубрика ‘Давление’

Всего лишь за две недели диета Dash способна стабилизировать артериальное давление и снизить избыточный вес

Всего лишь за две недели диета Dash способна стабилизировать артериальное давление и снизить избыточный вес

Как известно, диетические рекомендации актуальны для многих людей. Но особенно они важны для той категории населения, что через повышенное давление вынуждено уделять особое внимание правильному сбалансированному питанию. Представляем вашему вниманию специальную диету Dash, способную обуздать гипертонию всего лишь за 2 недели. Общеизвестно, что диетическое питание способно эффективно побороть гипертонию, поскольку предусматривает снижение потребления жиров, натрия […]

Натуральные средства для лечения повышенного артериального давления и улучшения работы сердца: 5 рецептов

Натуральные средства для лечения повышенного артериального давления и улучшения работы сердца: 5 рецептов

В большинстве случаев проблемы с сердцем являются наследственными или врожденными. Но медики подчеркивают, что заболеваний сердца можно избежать, если как следует заботиться о своем здоровье. Для поддержания здоровья сердечнососудистой системы следуйте нескольким простым советам: 1. Следите за своим весом. Старайтесь поддерживать нормальный вес, избегайте набора лишних килограммов, а также резкого увеличения и уменьшения массы тела.

3 рецепта из соков для нормализации давления и похудения!

3 рецепта из соков для нормализации давления и похудения!

Высокое кровяное давление (гипертония) вызывается чрезмерной силой, с которой сердце нагнетает кровь в артерии. Это заболевание всей сердечнососудистой системы. Проявления зависят от степени поражения сосудов мозга (головные боли, головокружение, раздражительность), сердца, почек, глазного дна. Так как устойчивое высокое давление в свою очередь затрудняет работу сердца и сосудов, то это ведет к повреждению артерий, инфаркту и […]

Как правильно использовать эфирные масла для улучшения здоровья сердца и стабилизации давления

Как правильно использовать эфирные масла для улучшения здоровья сердца и стабилизации давления

Пока что убедительных доказательств того, что эфирные масла играют важную роль в сердечном здоровье, нет. Но существующие на сегодня результаты исследований являются многообещающими. Ароматерапия с использованием эфирных масел может помочь снизить тревожность и кровяное давление в краткосрочном периоде — к такой мысли все чаще приходят ученые. Их более длительное использование однако может иметь противоположный эффект.

Чем опасны лекарства для снижения давления

Чем опасны лекарства для снижения давления

Если у вас гипертония и вы используете лекарства для снижения кровяного давления, вам необходимо соблюдать осторожность. Мочегонные средства изгоняют из организма соль и воду, уменьшая объем крови. Лучше их принимать днем, они учащают мочеиспускание. Побочные эффекты – импотенция и подагра. Бета-блокаторы используют вместе с мочегонным или отдельно, чтобы уменьшать количество перекачиваемой крови. Бета-блокаторы непригодны для […]

Как снизить артериальное давление без лекарств?

Как снизить артериальное давление без лекарств?

«Контролировать свой вес, – считает врач–кардиолог высшей категории Елена Давыдович. – При этом вы не должны стремиться голодать, чтобы снизить вес. Голодание вообще противопоказано! Достаточно уменьшить порции, ограничить калорийность, исключив жирное и сладкое, – и ваш вес сам будет снижаться. Плохо, когда вес колеблется – то резко снизили, то снова его набрали. Обязательны физические нагрузки […]

Психологические причины повышенного давления

Психологические причины повышенного давления

Принимая близко к сердцу житейские неурядицы, мы получаем в ответ проблемы с сосудами. К сожалению, многие из нас (особенно с возрастом) замечали, что неприятности и нервотрепки порой сопровождаются ломотой в затылке, тошнотой и что тонометр немедленно показывает грозно высокие цифры. Артериальное давление прыгает и у здорового человека, повышаясь в моменты физического или психического напряжения.

Семь лечебных овощей и специй, которые помогают снизить уровень кровяного давления

Семь лечебных овощей и специй, которые помогают снизить уровень кровяного давления

Сердечнососудистая система человека с возрастом в значительной степени изнашивается – на стенках сосудов скапливается холестерин, который со временем может привести к их закупорке и образованию тромбов. С годами таких мест скопления холестерина становится все больше и больше, и для того, чтобы должным образом удовлетворять потребности мышц и тканей в кислороде, сердцу приходится все сильнее сокращаться.

Лимоны с солью хорошо снижают кровяное давление и еще крайне полезны для этого

Лимоны с солью хорошо снижают кровяное давление и еще крайне полезны для этого

В общем… пользы от лимонов много, и выгоды, которые он приносит – самые настоящие. Но есть способ еще больше увеличить его положительное воздействие на нас. И все благодаря индийскому рецепту, который используют даже в Северной Африке. Что же это такое? Речь идет о ферментированных лимонах. Благодаря брожению и соли, в лимоне становится еще больше ферментов, […]

Ученые рассказали, чем грозит пониженное давление

Ученые рассказали, чем грозит пониженное давление

Ортостатическая гипотензия - существенное снижение у человека артериального давления, когда он встает. Ученые из Университета Джонса Хопкинса предупреждают: ортостатическая гипотензия, особенно в среднем возрасте, связана с когнитивными нарушениями и слабоумием. Судя по всему, она приводит к стойкому повреждению мозга, ограничивая приток крови к нему. В исследовании приняли участие 703 человека. Средний возраст добровольцев составлял 54 […]

Когда высокое давление требует вызова “скорой” помощи?

Когда высокое давление требует вызова “скорой” помощи?

Немецкие эксперты рекомендуют, как правильно оценить состояние больного, и какие меры необходимо предпринять. Повышение артериального давления выше нормы - всегда неприятная ситуация, но никогда - повод впадать в панику. Вместо судорожных попыток вызвать “скорую” помощь, которая приезжает к пациенту в пределах четырех часов (если, вообще, приезжает) эксперты из немецкого Фонда по сердцу советуют все тщательно […]

Укрепление сосудов головного мозга как профилактика повышения давления

Укрепление сосудов головного мозга как профилактика повышения давления

Для профилактики повышения внутричерепного давления при острых повреждениях головного мозга нужно: восстановить проходимость дыхательных путей, гарантировать полную оксигенацию, предупреждать и вовремя лечить легочные осложнения; приподнять изголовье кровати на 15 — 30° для ослабления венозного оттока из полости черепа; ограничить потребление жидкости до 1,5 л/сут; не вводить растворы, имеющие много «свободной воды» (например, 5% раствор глюкозы)