Выходя на прогулку всего на 20 минут в день, люди с предиабетом, при котором усугубляется склонность к сосудистым нарушениям, добиваются снижения риска возникновения сердечного приступа или инсульта, показало исследование. Состояние предиабета является «скрытым диабетом», для которого характерно нарушение усвоения глюкозы, проявляющееся повышением уровня глюкозы в крови либо после еды, либо натощак, но не достигающего показателей […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: исследование, предиабет, прогулка, сосудистые нарушения 
Комментариев нет »
Причин нарушения сна существует великое множество – начиная от нервной возбудимости до хронической бессонницы. Многие по ночам довольно часто просыпаются среди ночи и некоторое время не могут вновь уснуть, а на утро не чувствуют себя бодрыми и полные сил. Регулярное невысыпание может привести к хронической усталости, а оно в свою очередь приводит к нарушению и […]
Педиатры утверждают, что малышу желательно проводить на прогулке больше, чем два часа в день. Прогулки не стоит совершать во время болезни, сильного ветра или дождя. Ежедневные прогулки помогут карапузу быстрее привыкнуть к смене дня и ночи. Обычно малыши на свежем воздухе засыпают быстрее, поэтому при помощи прогулок можно легко подкорректировать дневное время сна. Если вы […]
Как доказывает прогрессивный опыт современной медицины, быстрая реабилитация после инфаркта возможна. Вопреки методикам прошлого, занятия спортом, даже через неделю от приступа не только возможны, но даже показаны. А мнение что послеинфарктный период должен сопровождаться исключительно постельным режимом, сегодня становиться вчерашним днём. Существующая практика подтверждает пользу спортивных упражнений и активного образа жизни после инфаркта.
Новость из категории Кардиология Метки: активный образ жизни, инфаркт, лечение, прогулка, спорт Комментариев нет »В целях предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют больше двигаться. А как это и сколько это? И как двигаться? Мыть стекла в доме? Копаться на огороде? Ходить пешком? Все средства хороши, утверждают врачи. Но научно подтвержденные данные имеются только в отношении ходьбы. В медицине принято считать, что в течение дня двигательной активности нужно посвящать не менее […]