Новое исследование показало, что люди с заболеваниями сердца, которые регулярно практиковали трансцендентальную медитацию, имели на 48% меньше шансов получить сердечный приступ, инсульт или смерть по сравнению с теми, кто всего лишь прослушал курс санитарного просвещения. У практикующих медитацию также снизилось кровяное давление, и они стали меньше переживать стресс и гнев. Чем длительнее пациенты практиковали медитацию, […]