Пептиды для иммунитета: польза и особенности применения

Пептиды для иммунитета: польза и особенности применения

Пептиды для иммунитета — это биологически активные соединения, состоящие из коротких цепочек аминокислот. Они участвуют в регуляции работы иммунной системы и помогают поддерживать баланс между защитой организма и его нормальным функционированием. В условиях стресса, сезонных заболеваний и повышенных нагрузок такая поддержка становится особенно актуальной.

Иммунная система — это сложный механизм, который требует точной координации между клетками.

Названы восемь продуктов для снижения риска сердечного приступа

Названы восемь продуктов для снижения риска сердечного приступа

Диетологи Сэм Райс и Делл Стэнфорд посоветовали добавить в рацион восемь продуктов для снижения риска возникновения сердечного приступа.

Специалисты призвали ежедневно употреблять по одному яблоку, причем вместе с кожурой, так как в ней содержится большая часть полезных веществ. Также они порекомендовали есть виноград вне зависимости от его цвета.

Врач назвал неочевидные симптомы сердечного приступа

Врач назвал неочевидные симптомы сердечного приступа

С наступлением лета и жаркой погоды увеличивается и число случаев инфарктов, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. О том, что делать, если на жаре стало плохо, и как заподозрить сердечный приступ, рассказал врач-кардиолог «СМ-Клиники» Сергей Вечтомов.

Conversation: хронический стресс значительно повышает риск деменции

Conversation: хронический стресс значительно повышает риск деменции

Ученые из США выяснили, что долговременное воздействие стресса может существенно ускорить ухудшение памяти и мышления с возрастом.

Исследователи подчеркивают: стресс — это не только про эмоции. Он влияет на сон, физическую активность, питание и даже социальные связи — все те сферы, которые напрямую связаны с риском деменции. Например, одиночество делает человека более уязвимым как с психологической, так и с физической точки зрения.

Врач рассказал об опасности теплового удара для сердечно-сосудистых больных

Врач рассказал об опасности теплового удара для сердечно-сосудистых больных

Тепловой удар от перегрева на солнце может привести к потере сознания, и поэтому лучше пережидать пик солнечной активности с 12 до 16 часов дня в помещении.

По словам врача, в зоне риска теплового удара находятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, потому что в жаркую погоду кровь становится немного гуще. В результате у таких людей повышается опасность получить инфаркт или инсульт.

Подарите пользу сердцу: правильное приготовление каши

Подарите пользу сердцу: правильное приготовление каши

В простых крупах содержатся микроэлементы и витамины, которые станут опорой для здоровья сосудов и сердца, но главное — правильно их выбрать и приготовить. Об этом напомнил канал «RASHE — о здоровом образе жизни, красоте и счастье».

Каши могут стать базой, на которой легче держать артериальное давление под контролем, улучшить работу сердца и снизить риск хронических воспалений. Так, овес и гречка богаты бета-глюканами и рутином — они укрепляют стенки сосудов, а магний и калий поддерживают ритм сердца и улучшают кровообращение.

Хирург назвал повышающие риск инсульта условия

Хирург назвал повышающие риск инсульта условия

Инсульт летом представляет угрозу для тех, кто работает на огороде, едет в душном транспорте и работает в плохо вентилируемых помещениях.

По словам врача, в группу риска входят лица, чей проезд до работы происходит в душном транспорте, кто вынужден длительно ожидать его на остановке в жару, чья трудовая деятельность связана с пребыванием в закрытых, плохо вентилируемых помещениях, а также дачники.

Высокие уровни металлов в моче оказались связаны с риском сердечной недостаточности

Высокие уровни металлов в моче оказались связаны с риском сердечной недостаточности

Ученые Школы общественного здравоохранения имени Мейлмана при Колумбийском университете провели исследование, которое показало, что воздействие ряда металлов, обнаруженных в моче, связаны с более высоким риском сердечной недостаточности. Авторы указывают на необходимость снижения воздействия металлов в окружающей среде для снижения вероятности опасных патологий.

Алкоголь и деменция: как спиртное разрушает мозг

Алкоголь и деменция: как спиртное разрушает мозг

Новые исследования подтверждают: даже умеренное употребление алкоголя повышает риск деменции. Всего 8 порций в неделю могут повредить мозг. Как защитить себя?

Новые исследования подтверждают, что даже умеренное употребление алкоголя значительно повышает риск развития деменции. Ученые выяснили, что всего восемь порций спиртного в неделю могут привести к микротравмам мозга, ухудшению памяти и когнитивных функций.

Диагностика и лечение болезни Крона в Израиле: точность, технологии, результат

Диагностика и лечение болезни Крона в Израиле: точность, технологии, результат

Болезнь Крона - хроническое воспалительное заболевание кишечника, которое требует не просто диагноза, а глубокого понимания механизмов болезни и индивидуального подхода к терапии. В Израиле гастроэнтерология достигла уровня, когда лечение строится не на шаблонах, а на молекулярном анализе, генетике и персонализированных протоколах. Это особенно важно при болезни Крона, где стандартные схемы часто дают временный эффект. Если вы ищете клинику, где подход сочетает передовую диагностику с человеческим отношением

PNAS: ген SLC35F2 регулирует усвоение вещества квеуозина, необходимого мозгу

PNAS: ген SLC35F2 регулирует усвоение вещества квеуозина, необходимого мозгу

Международная группа ученых из Великобритании и США совершила прорыв, раскрыв механизм усвоения квеуозина — загадочного микроэлемента, играющего ключевую роль в работе мозга, профилактике рака и регуляции генов.

Специалисты идентифицировали ген SLC35F2, отвечающий за транспортировку квеуозина в клетки. Он уже был известен науке, но его истинная функция оставалась загадкой.

Найдена скрытая причина сердечно-сосудистых заболеваний

Найдена скрытая причина сердечно-сосудистых заболеваний

Регулярное воздействие яркого света в ночное время может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании по итогам масштабного исследования, охватившего более 88 тысяч человек.