Рубрика ‘Давление’

ТОП 5 советов, как держать артериальное давление в норме

ТОП 5 советов, как держать артериальное давление в норме

Профилактические советы гипертоникам по поддержанию давления в норме Если вы следите за своим артериальным давлением, то у вас больше шансов предотвратить инсульт. Ниже приведены пять натуральных способов, помогающих удерживать стрелку тонометра в нужном промежутке. 1. Ешьте продукты с содержанием Омега-3

Измерение артериального давления

Измерение артериального давления

Артериальное давление — это сила, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. Систолическое давление колеблется от 100 до 140 мм рт. ст., диастолическое давление колеблется в норме от 60 до 90 мм рт. ст. Разница между систолическим и диастолическим давлением называется пульсовым давлением, в норме оно равно 40—50 мм рт. ст. Измеряют давление аускультативным методом […]

Повышенное давление может негативно влиять на умственные способности человека

Повышенное давление может негативно влиять на умственные способности человека

В результате повышенного кровяного давления в артериях, поставляющих кровь в область головы и шеи, снижаются когнитивные способности человека (память, восприятие, внимание, воображение, принятие решений), считают австралийские исследователи из Университета Суинберна в Мельбурне. В эксперименте приняли добровольное участие около 5 тыс. человек в возрасте от 20 до 82 лет. После выполнения интеллектуального задания испытуемым измерили давление […]

Повышенное давление: 5 народных средств в помощь

Повышенное давление: 5 народных средств в помощь

От резкого изменения погодных условий нередко страдают люди с повышенным давлением. Для нормализации давления и облегчения симптомов рекомендуем несколько народных средств. Но прежде чем приступить к применению, обязательно проконсультируйтесь с врачом. 1. Лимон Калий, магний и прочие полезные вещества в составе лимона положительно действуют на здоровье сосудов и сердца.

Употребление овощей и фруктов связали с гипертонией

Употребление овощей и фруктов связали с гипертонией

Научный журнал рассказал о многолетнем исследовании, в ходе которого ученые заподозрили такой полезный компонент питания, как фрукты, в том, что они могут способствовать развитию гипертонии. При этом исследователи констатировали, что обладателей этого недуга становится все больше. По словам научных работников, стабильное увеличение статистки больных гипертонией происходит все последние 40 лет. Об этом свидетельствуют данные, полученные […]

Волонтерство снижает риск гипертонии у пожилых людей

Волонтерство снижает риск гипертонии у пожилых людей

Работа волонтером помогает пожилым людям контролировать артериальное давление, считают американские исследователи из Университета Карнеги-Меллона, Питтсбург, Пенсильвания. В течение 4 лет ученые наблюдали за 1164 добровольцами в возрасте от 51 до 91 года. В начале и в конце эксперимента у участников измерили уровни кровяного давления, а также спросили об участии в волонтерской деятельности и различных социальных […]

В мире больше миллиарда гипертоников

В мире больше миллиарда гипертоников

Более миллиарда жителей планеты страдают гипертонией. Большинство из них проживает в бедных странах и странах со средним доходом. Результаты одного из последних исследований, проведенного Маджитом Эззати (Majit Ezzati) и его коллегами из Имперского колледжа Лондона (Imperial College London) указывают на то, что за последние 40 лет количество гипертоников на планете увеличилось практически вдвое. Реже всего […]

Медики отмечают, что современных людей косит гипертония

Медики отмечают, что современных людей косит гипертония

Исследование ученых из Швейцарии при участии Всемирной организации здравоохранения выявило опасную тенденцию к росту заболеваемости гипертонией в последние годы. При этом эксперты отмечают, что проблема повышенного давления у людей все чаще коррелирует с бедностью. Исследователи подсчитали, что в течение последних 40 лет количество людей, больных гипертонией, выросло в два раза и достигло рекордного показателя в […]

Апноэ сна нарушает механизм регуляции артериального давления

Апноэ сна нарушает механизм регуляции артериального давления

Как известно, при этом расстройстве дыхание многократно останавливается и возобновляется во время сна из-за блокирования верхних дыхательных путей. Соответственно, уровень кислорода в организме то снижается, то повышается. Спустя 6 часов подобных колебаний происходит сбой в работе кровеносной системы Предыдущие исследования показали, что апноэ сна связано с гипертонией. В ходе нового исследования ученые из Университета Британской […]

Число людей с гипертонией в мире за последние 40 лет существенно увеличилось

Число людей с гипертонией в мире за последние 40 лет существенно увеличилось

По данным ученых из Имперского колледжа Лондона, оно выросло вдвое (с 594 миллионов человек в 1975 году до 1 миллиарда в 2015 году). Это связано с увеличением численности населения Земли и количества пожилых людей. При этом в США и других развитых странах средние показатели артериального давления находятся на рекордно низком уровне. Как отмечает автор исследования […]

Апноэ во сне мешает контролировать давление

Апноэ во сне мешает контролировать давление

Даже единичный эпизод апноэ во сне, при котором происходят постоянные нарушения дыхания спящего человека, уже нарушает его способность к регулированию артериального давления. К такому выводу пришли исследователи из Университета Британской Колумбии в Канаде. Распространённое среди миллионов людей апноэ во сне вызывает частые эпизоды нарушений уровня кислорода в организме, что известно медицине под названием интермиттирующая гипоксия. […]

Питание при скачках артериального давления

Питание при скачках артериального давления

Для создания полноценного рациона питания людям, склонным к скачкам артериального давления, лучше всего обратиться за помощью к врачу-диетологу. Тот разработает оптимальное индивидуальное меню и подскажет, как со временем правильно его корректировать. Общие рекомендации по питанию В первую очередь необходимо: - уменьшить употребление в пищу животного жира, легкоусвояемых углеводов;

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More