Белая фасоль Один стакан отварной белой фасоли обеспечивает вам 13% кальция, 30% магния и 24% калия от ежедневной потребности.Вы можете использовать ее в супах, салатах, как гарнир или добавку в бутерброды. Постная свинина 100 г свиной вырезки без жира содержит 6% ежедневной нормы магния и 15% калия.
Повышение давления — опасное состояние как для гипертоника со стажем, так и для здорового человека. Медикаментозное лечение и диета хорошо дополняют друг друга в борьбе с гипертонией, которая при недостаточном к ней внимании приведет к инфаркту или инсульту. Лекарства должен подбирать врач, а подходящее питание можно обеспечить себе самостоятельно.Об этом сообщает британское издание Express.По словам […]
Головную боль или головокружение, чувство усталости или легкую тошноту обычно не считают опасными симптомами. Чаще всего такие недомогания проходят сами по себе и не причиняют серьезного вреда, но, появляясь вместе, эти признаки могут указывать на высокое внутричерепное давление. Это угрожающее здоровью состояние, которое требует медицинской помощи. О том, как распознать его и что с ним […]
Новость из категории Давление 
Метки: особенность, повышенное внутричерепное давление, показатели, советы 
Комментариев нет »
Высокий риск деменции Как отмечается в исследовании, опубликованном в European Heart Journal, у людей старше 50 лет с систолическим артериальным давлением 130 мм рт.ст. риск развития деменции возрастает на 45%. Чем выше ваше давление, тем больше риск деменции в более позднем возрасте.
Картофель Картофель в мундире — не слишком изысканное блюдо, но на самом деле он богат калием и магнием, которые нормализуют давление. Кроме того, в картофелине среднего размера всего 150−160 ккал. Запекайте или отваривайте неочищенный картофель и ешьте, полив сметаной или натуральным йогуртом, — двойная польза для организма!
Новость из категории Давление, Кардиология Метки: давление, контроль, мнение, описание Комментариев нет »
Напряжённый ритм жизни не проходит бесследно. Болезни сердца по‑прежнему лидируют среди причин преждевременной смерти, поэтому особенно важно знать их ранние симптомы, чтобы вовремя принимать меры, не игнорируя предупреждения организма. Обратитесь вовремя к кардиологу, чтобы уменьшить ущерб, нанесённый здоровью и скорее начать восстановление, избежав хронической и острой стадии заболевания. Сердечная недостаточность — это медленно прогрессирующее состояние, […]
Новость из категории Давление Метки: планы, предупреждение, прогнозы, пульс, советы Комментариев нет »
КОГДА ПУЛЬС НИЖЕ НОРМЫ, НО ЛЕЧИТЬ СЕРДЦЕ НЕ НУЖНО — У спортсменов натренирован организм. Их сердечная мышца зачастую более сильная, чем у обычного человека, поэтому сердечный выброс у них выше. Таким образом, сердце может сокращаться реже, но более сильно. Брадикардия у спортсменов — это норма, и лечить ее не нужно.— У людей, которые любят носить […]
Новость из категории Давление, Кардиология Метки: описание, планы, показатели, прогнозы, ритм сердца, советы Комментариев нет »
Мы догадывались, что томатный сок полезен. А японские ученые подтвердили это экспериментально. Они наблюдали за группой из 184 мужчин и 297 женщин разных возрастов целый год. Все это время участники эксперимента пили томатный сок – столько, сколько хотели. Результат исследования опубликовали в журнале Food Science & Nutricion.В конце эксперимента они обследовали почти сто человек, страдавших […]
Новость из категории Гипертензия, Давление Метки: гипертония, мнение, Недорогое средство, описание, советы Комментариев нет »
Когда мы говорим о проблемах артериального давления, то в большинстве случаев имеется в виду гипертония, или повышенное давление. Его рассматривают как основной фактор риска инфарктов, инсультов, других нарушений работы сердечно-сосудистой системы. И совсем мало говорят о гипотонии, или пониженном давлении. Представляет ли оно опасность для организма? И если да, то какую? Что такое артериальное давление? […]
Щитовидку давно проверяли? - часто спрашивает нас врач. Если замечаете, что вам постоянно холодно, у вас холодные руки, усталость, отёки и лишний вес, пора последовать совету и проверить гормоны щитовидной железы. Вы под давлением При том под низким. Пониженное давление влияет на недостаток кровообращения. Отсюда ваш набор – головокружения, реакция на погоду, холодные руки. Правильное […]
Новость из категории Давление, Кардиология Метки: влияние, признаки, сердце, холодные руки Комментариев нет »
К сожалению, мало кто знает, что делать при высоком нижнем давлении. Но ведь эти знания являются важными, потому как умение оказывать первую помощь в любых ситуациях весомый аргумент. Итак, при повышении нижнего давления следует обратиться к специалистам. Потому как причин может быть множество и порой стандартные методы просто не способны оказать надлежащую помощь. Следует посетить […]
Новость из категории Давление Метки: высокая давление, описание, показатели, статистика Комментариев нет »
Американские ученые рассказали о простом, доступном и натуральном средстве против гипертонии. Оказывается, в борьбе с недугом эффективен самый обычный йогурт.Проведя исследование по этой теме, эксперты выяснили, что регулярное употребление в пищу йогуртов стабилизирует артериальное давление, снижая вероятность и частоту его скачков. Люди, годами употребляющие йогурты, имеют значительно более низкие показатели систолического артериального давления, чем те, […]
Новость из категории Давление, Кардиология Метки: давление, йогурт, нение, описание, показатели Комментариев нет »