Гипертония занимает одно из первых мест по распространенности. От этого заболевания страдает больше людей, чем от артрита и диабета. Многие люди начинают серьезно относиться к гипертонии только тогда, когда она дает о себе знать скачком давления, укладывая их в постель или на больничную койку. А как только наступает улучшение, считают, что недуг исчез, и продолжают […]
Очень полезно при гипертонии есть свежие плоды черноплодной рябины или ягоды, настоянные на меду. Полезно также использовать высушенные плоды рябины в виде настоев, отваров, компотов и киселей. Кроме того, при гипертонии полезно употреблять яблоки, морковь, орехи, кабачки и изюм. Салат из моркови и яблок с орехами Ингредиенты: 1 морковка, 1 яблоко, 5 очищенных грецких орехов, […]
Регулярное потребление продуктов, содержащих пробиотики, помогает снижать артериальное давление В исследовании приняли добровольное участие 543 человека разного возраста. Специалисты изучали влияние на организм молочных и соевых продуктов с пробиотиками, в основном с лактобактериями Lactobacillus. Оказалось, что потребление продуктов с пробиотиками снижает верхнее систолическое давление на 3,56 пункта и нижнее диастолическое давление на 2,38 пункт
Как считают ученые, пение помогает нормализовать артериальное давление человека. Такой вывод был сделан в результате многочисленных исследований. 76-летней пациентке назначили операцию по поводу коленного остеоартроза. Однако из-за повышенного артериального давления хирургическое вмешательство было отложено. После того, как пациентка спела несколько песен, ее артериальное давление снизилось.
Медики заявляют регулярно, что рацион, богатый солью, вреден для здоровья. Главная опасность - повышение давления. Однако в ходе нового исследования ученые установили, что соль напрямую не увеличивает показатели давления. Исследователи проанализировали данные о здоровье и рационе питания 8670 французов. Результаты показали, что обвинять соль в развитии гипертонии нельзя. По крайней мере, специалисты не нашли прямой […]
Как считают ученые, пение помогает нормализовать артериальное давление человека. Такой вывод был сделан в результате многочисленных исследований. 76-летней пациентке назначили операцию по поводу коленного остеоартроза. Однако из-за повышенного артериального давления хирургическое вмешательство было отложено. После того, как пациентка спела несколько песен, ее артериальное давление снизилось.
Наличие в рационе достаточного количества белковой пищи снижает риск развития гипертонии (высокого кровяного давления), считают американские исследователи из Бостонского университета. Ученые проанализировали данные за 11-летний период у 1360 человек. Специалисты выясняли, существуют ли факторы, повышающие у этих людей кровяное давление. Оказалось, что употребление животных и растительных белков было связано с более низкими показателями артериального давления.
Для людей, которые страдают скачками либо отклонениями давления от нормы лето является едва ли не самым сложным периодом, еще сложнее – когда сильная жара сменяется похолоданием с грозами и ливнями, и наоборот. У гипертоников в такие дни, как правило, появляется сильная слабость, головокружение и давление снижается еще сильнее, вплоть до опасных показателей. Потому во время […]
Новость из категории Давление 
Метки: гипертоники, давление, женьшень, клюква, перепады 
Комментариев нет »
Ведущий научный сотрудник Кардиологического центра медицинского колледжа Эдинбургского университета, кандидат химических наук Юрий Котелевцев назвал главные правила для здоровья гипертоников, которые сформированы на основе научных исследований. Советы эксперта помогут также остановить развитие гипертонии у тех, у кого только начались проблемы с высоким давлением. 1. Приучите себя периодически измерять давление.
Если падение давления застало вас на рабочем месте, постарайтесь расслабиться и срочно выпейте теплый крепкий чай с курагой. В условиях частой смены погоды людям, склонным к перепадам давления, приходится непросто. Особенно часто резкие падения давления происходят на рабочем месте – ведь мы, как правильно, работаем в условиях стрессовой обстановки, душных помещений, постоянных излучений компьютера, криков […]
Предлагаемые рецепты с медом и продуктами пчеловодства эффективны для профилактики гипертонии и ее лечения на ранних этапах развития, а также при относительно невысоком повышении давления (до 180/100 мм ртутного столба). Отвар ягод калины с медом Смешать по 100 г измельченных ягод калины и гречневого (лилового) меда, довести до кипения. Остывшую смесь принимают по 1 ст. […]
Для нормализации кровяного давления и улучшения состава крови полезно ходить пешком, бегать трусцой, плавать, играть в подвижные игры типа тенниса. Кроме того, можно выполнять предлагаемый комплекс физических упражнений, обязательно контролируя пульс перед началом тренировки и после. 1. Встаньте прямо, руки опущены по бокам и расслаблены, ноги на ширине плеч. На вдохе поднимайте руки вверх. Как […]
Новость из категории Давление, Кардиология Метки: давление, нормализация давления, состав крови Комментариев нет »