Записи с меткой ‘защита’

Молоко защитит от внезапной остановки сердца

Молоко защитит от внезапной остановки сердца

Ученые из США выяснили, что регулярное употребление молока, позволяющее повысить уровень кальция в организме, снижает риск внезапной остановки сердца. Люди с максимально низким уровнем кальция в крови в два раза чаще сталкивались с этим смертельно опасным осложнением, когда их сердце внезапно переставало работать. Молоко позволяло повысить показатели кальция, как и употребление сыра.

Кофе, йогурт и сыр названы защитниками от диабета

Кофе, йогурт и сыр названы защитниками от диабета

Фрукты, йогурт и сыр необходимо включить в число продуктов питания, эффективных в деле предотвращения диабета. Такие рекомендации выдали ученые из Оксфордского университета. Одно яблоко в день поможет защититься от диабета второго типа, как полагают британские ученые. Они предлагают включить в противодиабетическую диету йогурт, сыр, а также регулярные чашки чая и кофе среди других продуктов питания […]

Заводи мотор: как защитить сердце от малоподвижного образа жизни

Заводи мотор: как защитить сердце от малоподвижного образа жизни

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему лидируют в списке причин смерти людей по всему миру. Чаще всего проблемы с сердцем носят не врожденный, а приобретенный характер вследствие вредных привычек, неправильного питания и малоподвижного образа жизни. В сочетании с неправильным питанием отсутствие физических нагрузок приводит к появлению лишнего веса и ожирению.

Назван продукт, который защитит сердце от болезней

Назван продукт, который защитит сердце от болезней

Ученые доказали, что низкий уровень железа повышает риск развития в организме сердечнососудистых заболеваний. Это хорошая причина для того, чтобы включить красное мясо в свое питание. Страдающее от низкого уровня железа люди значительно чаще сталкиваются с болезнями сердца, как показало исследование.

О чём стучит наше сердце? От инфаркта можно защититься

О чём стучит наше сердце? От инфаркта можно защититься

Как предостеречь организм от проблем с сердечно-сосудистой системой, о способах профилактики патологий рассказывает главный внештатный специалист- кардиолог министерства здравоохранения, семьи и социального благополучия области Елена Мовчан. Опасный месяц и возраст – Елена Викторовна, на какой возраст приходится пик риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и в какое время года сердечникам нужно быть крайне осторожными?

Медики рассказали о простом способе защиты от инсультов

Медики рассказали о простом способе защиты от инсультов

Главную роль в заболеваниях сердца играют тромбоциты. Проведя ряд исследований, медики доказали, что главную роль в заболеваниях сердечно-сосудистой системы играют тромбоциты. Агрегация (процесс склеивания) этих кровяных пластинок приводит к смертельно опасным тромбозам и закупорке сосудов. Исследование показало, что белок плазмы крови аполипопротеин A-IV (ApoA-IV) способен подавлять активность тромбоцитов. Концентрация этого вещества в организме увеличивается после […]

Для защиты от сердечной недостаточности нужны 20 минут в день

Для защиты от сердечной недостаточности нужны 20 минут в день

Пешие прогулки продолжительностью 20 минут в день уменьшают риск сердечной недостаточности у женщин на 25%. Таким образом, людям для охраны своего здоровья нужно ходить больше, а не быстрее. Пешие прогулки в неторопливом темпе продолжительностью приблизительно 20 минут в день могут существенно уменьшить риск сердечной недостаточности у женщин, как показало первое исследование по данному вопросу.

8 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от атеросклероза

8 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от атеросклероза

У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на предотвращение сердечных заболеваний. Эксперты выяснили, как правильно заботиться о состоянии сосудов, и что нужно есть, чтобы они оставались чистыми. Самое лучшее, что вы можете сделать, это следовать […]

Смесь кунжутного масла и отрубей защитит от повышенного давления

Смесь кунжутного масла и отрубей защитит от повышенного давления

Если использовать для приготовления пищи смесь масла кунжута и отрубей риса, то можно снизить показатели холестерина и давления. По мнению ученых, эти ингредиенты могут соперничать с некоторыми лекарствами. Исследователи вели наблюдение за 300 добровольцами, поделенными на три группы. Первая группа получала стандартную терапию – блокатор кальциевых каналов (нифедипин), вторая – смесь масел, которую нужно было […]

Быстрая ходьба защищает от сердечных проблем в пожилом возрасте

Быстрая ходьба защищает от сердечных проблем в пожилом возрасте

Новое исследование ученых из Бристольского университета показало, что ходьба в течение 10 минут в день может снизить риск развития сердечных заболеваний в пожилом возрасте. По словам специалистов, умеренная физическая активность сокращает уровни биомаркеров в крови, которые указывают на воспаление, образование сгустков крови и повышенный холестерин – все эти факторы повышают вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

От диабета защитит… умеренное потребление спиртного

От диабета защитит… умеренное потребление спиртного

На этой неделе десятки онлайновых изданий медицинской направленности опубликовали сенсационное известие: умеренное потребление спиртного связано с более низким риском развития сахарного диабета 2-го типа по сравнению с полным отказом от алкоголя. Авторами неожиданного открытия стали ученые из университета Южной Дании, которые опубликовали полученные ими результаты в августовском выпуске онлайнового издания Diabetologia.

Листовые овощи защищают сердца детей

Листовые овощи защищают сердца детей

Гипертрофия левого желудочка теперь угрожает не только взрослым, но и многим детям, у которых имеется избыточный вес. Увеличение левого желудочка ухудшает результаты работы сердца по перекачиванию крови, что постепенно приводит к развитию сердечной недостаточности. А ученые из США, сотрудники университета в города Огаста сообщают, что уменьшить риск развития гипертрофии левого желудочка сердца можно с помощью […]