Черника – ягода, которая не перестает удивлять ученых своими целебными свойствами. Результаты новых исследований показали, что черника полезна для профилактики связанного с ожирением преддиабетного состояния и предотвращает развитие гипертонии. Преддиабет, который часто наблюдается у полных людей, а также высокое артериальное давление можно контролировать, если в рационе будет постоянно присутствовать черника.
Записи с меткой ‘защита от гипертонии’
Названа идеальная диета для защиты от гипертонии
Исследователи из США доказали, что регулярное употребление пищи, насыщенной белками животного или растительного происхождения, помогает снизить систолическое и диастолическое кровяное давление. Ученые предупредили, что для получения результата белковую диету необходимо соблюдать долго, придерживаясь рекомендованного меню. Исследования проводились в Бостонском университете медицины на протяжении одиннадцати лет.
Умение прощать защищает человека от гипертонии
Умение прощать защищает человека от всплесков артериального давления и снижает риск гипертонии, сердечного приступа и инсульта. Об этом заявили ученые из Университета Калифорнии в Сан-Диего по итогам нового исследования. В исследовании участвовали более 200 добровольцев, которых попросили несколько раз вспомнить ситуации, когда они чувствовали себя обиженными на своего друга. Половину участников попросили вспомнить случай, когда […]
Защитит от гипертонии грудное вскармливание
Ученые из Университета Северной Каролины обнаружили, что женщины, которые не отрывают ребенка от груди в течение первых шести месяцев после его появления на свет, имеют меньше проблем с артериальным давлением в будущем. В анализе приняли участие 56 000 американок, одни из которых кормили грудью, а другие использовали бутылочку. Были приняты во внимание особенности жизнедеятельности, вредные […]
Виноград защитит от гипертонии
О пользе винограда известно всем. Это вкусное лакомство способно защитить от аллергии, онкологических заболеваний и предотвратить преждевременное старение клеток организма. Но недавно ученым удалось обнаружить еще одно удивительное свойство винограда. Специалисты из Калифорнии пришли к выводу, что виноград способен предотвратить развитие гипертонии, а также помогает нормализовать кровяное давление.