Причины болезней сердца и помощь ему. Сердце важнейший орган человека, который еще называют сосудом души, ведь оно вместе с нами радуется и переживает, плачет и смеется. Сердце берет на себя большую нагрузку, именно поэтому его нужно беречь. Причины болезней сердца Основными причинами являются депрессии, любые жизненные разочарования, обиды и эмоции, которые дают отрицательные толчки
Новость из категории Кардиология 
Метки: причины болезни сердца, сердце, упражнения 
Комментариев нет »
Данный несложный комплекс упражнений поможет нормализовать давление, успокоиться и избавиться от последствий стресса и перенапряжения. 1. Исходное положение: лежа на спине, ноги умеренно согнуты в коленях. Руки вверх за голову – вдох, руки вниз вдоль туловища – выдох. 2. Исходное положение: стоя на коленях. Руки в стороны – вдох, руки опущены – выдох. 3. Исходное […]
Новость из категории Давление Метки: давление, нормализовать давление, упражнения Комментариев нет »
Оказывается, самые действенные физические упражнения для снижения кровяного давления настолько легкие, что их под силу выполнять даже в очень преклонном возрасте. Так, от гипертонии помогает ходьба, а также езда на велосипеде или тренировки с легким весом. И лучше, когда физические нагрузки будут распределены на небольшие части в течение всего дня. Физические упражнения снижают кровяное давление […]
Всем известны такие клинические формы ишемической болезни сердца (прежнее название - "грудная жаба"), как стенокардия или инфаркт миокарда, возникающие вследствие спазма коронарных сосудов и нарушения в результате снабжения сердца кровью. Выполнение доступных гимнастических упражнений в спокойные промежутки между приступами поможет улучшить ваше состояние, предотвратить возникновение критических ситуаций и дальнейшее усугубление болезни.
Оказывается, самые действенные физические упражнения для снижения кровяного давления настолько легкие, что их под силу выполнять даже в очень преклонном возрасте. Так, от гипертонии помогает ходьба, а также езда на велосипеде или тренировки с легким весом. И лучше, когда физические нагрузки будут распределены на небольшие части в течение всего дня. Физические упражнения снижают кровяное давление […]
Вы молодая мама. Изо дня в день теперь вас поглощает забота о малыше, семье и миллион других домашних дел. Уход за собой, своим телом, а также отдых не менее важен в этот период. Ведь вашему малышу нужна добрая, спокойная и красивая мама. Грудное вскармливание, недосыпание, постоянная активность отбирают очень много сил и времени. Начните с […]
Новость из категории Новости Метки: красивая грудь, пластическая операция, роды, упражнения, уход Комментариев нет »
Перенесенное нарушение мозгового кровообращения должно служить поводом задуматься о состоянии своего здоровья и изменении образа жизни. Нормализовать режим отдыха и труда, физической активности, отказаться от курения и алкоголя, соблюдать диету, каждые 2-3 года проходить диспансеризацию, чтобы вовремя диагностировать и лечить ИБС, аритмии, гипертоническую болезни, атеросклероз, сахарный диабет и др. заболевания. Выяснилось, что йога может помочь […]
Новость из категории Кардиология Метки: инсульт, реабилитация после инсульта, упражнения Комментариев нет »
Физическая активность считается полезной. Однако не для всех в равной мере, предупреждают ученые. Сразу два новых исследования показали, что использовать физические нагрузки надо с умом, чтобы не навредить здоровьюl. Первое изыскание на эту тему провели греческие ученые. Они исследовали данные 500 пациентов с сердечными заболеваниями с данными аналогичного количества здоровых людей. Оказалось, что среди больных […]
Новость из категории Кардиология Метки: инсульт, риск инсульта, спортзал, тяжелая работа и риск инсульта, упражнения Комментариев нет »
Как только у тебя повысилось артериальное давление, сразу же приступай к дыхательным упражнениям. Выполняются они очень просто и займут всего 10-15 минут твоего времени. А вот степень их эффективности тебя очень удивит! Прими удобное положение (сидя или лежа). Задержи дыхание на 20 секунд, потом в течение 30-40 секунд дыши спокойно и глубоко. Затем снова сделай […]
Новость из категории Давление Метки: высокое давление, давление, дыхательные упражнения, упражнения Комментариев нет »
Йога так же полезна для здоровья, как велоспорт: спокойная практика йоги понижает давление и уровень холестерина в крови, помогает похудеть и бросить курить. Причем в некоторых случаях йога даже эффективнее, чем препараты, понижающие давление. Выяснили все это ученые из голландского университета Эразма Роттердамского и из американского Гарвардского университета. Ученые проанализировали 37 исследований о полезности йоги, […]
Новость из категории Давление Метки: давление, йога, снизить давление, упражнения Комментариев нет »
Лечебная физическая культура показана для компенсации недостаточности кровообращения. Клинико-физиологическим основанием для ее применения является возможность с помощью средств лечебной физкультуры добиться улучшения коронарного кровообращения, течения обменных процессов и создать выгодные физиологические условия для действия лекарственных веществ. Кроме того, физические упражнения, подобранные в соответствии с функциональными возможностями сердца
Новость из категории Кардиология Метки: сердечно-сосудистая недостаточность, сердце, сосуды, упражнения Комментариев нет »
Начало нового дня - очень важный момент для каждого человека. Народная мудрость гласит: "Как утро начнешь, так день и проведешь. " Поэтому очень важно для хорошего самочувствия и отличного настроения на целый день, утро начинать с определенных простых действий. 1. Физические упражнения. В данный пункт можно включить любые виды физических нагрузок - йога, пробежка, силовые […]
Новость из категории Новости Метки: бодрость, настрой, растяжка, упражнения, утро Комментариев нет »