Записи с меткой ‘йога для сердца’

Воздушная йога помогает при болезнях сердца

Воздушная йога помогает при болезнях сердца

Воздушная йога оказывает благотворное влияние на организм человека. Об этом недавно заявили ученые. Данный вид физической активности выполняется с помощью циркового гамака. Этот вид йоги можно сегодня называют одним из самых распространенных и популярных сегодня. Последние исследования показали, что польза от воздушной йоги действительно существует. Гамак позволяет осуществлять выполнение специальных упражнений на весу, что требует […]

Здоровье сердца посоветовали укреплять занятиями йогой

Здоровье сердца посоветовали укреплять занятиями йогой

Последнее исследование американских и нидерландских ученых подтвердило, что занятия йогой существенно помогают контролировать и снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты работы опубликованы в журнале European Journal of Preventive Cardiology. Как показал обзор 37 рандомизированных исследований, в которых приняли участие 2768 человек, йога оказывает такую же пользу в снижении сердечно-сосудистого риска, как и обычно рекомендуемые для […]