
Физическая активность действует на организм оздоравливающе: Нормализует массу тела.Служит профилактикой сердечно-сосудистых патологий. Снижает кровяное давление и уровень триглицеридов.Понижает количество С-реактивного белка, вызывающего появление воспаления в организме. Регулирует уровень сахара и инсулина в крови. Сила сокращений сердца во время нагрузки возрастает, таким образом происходит его тренировка. Сосуды страдают от постоянных стрессов, плохой экологии, нерегулярного питания. В […]