Ученые из Гарвардского университета установили, что риск сердечного приступа и инсульта повышают два типа продуктов — сладкие напитки и мясные полуфабрикаты. Ученые использовали исследования здоровья медицинских работников в возрасте от 25 до 75 лет, чтобы оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний при употреблении ряда различных ультра-обработанных продуктов. Это еда, произведенная в промышленных условиях из рафинированного сырья […]
Натрий — это важное питательное вещество. Однако его избыток может привести к повышению кровяного давления, что повреждает сосуды и увеличивает нагрузку на сердце. Также это может вызвать задержку жидкости в организме, что усугубляет проявление сердечной недостаточности. Согласно действующим рекомендациям по питанию США, опубликованные Министерством сельского хозяйства страны, большинству взрослых в сутки нужно употреблять менее 2300 […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: люди с болезнями сердца, натрий, потребление 
Комментариев нет »
По данным Министерства сельского хозяйства, среднестатистический житель России съедает около 39 кг сахара в год, то есть дневная доза составляет более 100 г – около 22 чайных ложек. Это вызывает беспокойство врачей во всем мире: согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), норма «быстрых» углеводов не должна превышать 25-50 г в день, то есть 9-18 кг […]
Исследователи из Технологического университета Суинберна установили: у людей, регулярно пьющих фруктовый сок на завтрак, центральное артериальное давление (то есть давление в аорте) значительно выше, чем у тех, кто пьет его лишь изредка. Высокое центральное артериальное давление обычно увеличивает риск инфаркта, стенокардии и когнитивных нарушений. Существует довольно распространенное мнение, что фруктовый сок очень полезен для здоровья. […]
Люди, выпивающие в день по три чашки черного чая, тем самым, снижают себе давление на 2-3 пункта, показал эксперимент. Хотя это снижение может показаться не столь значительным, по словам врачей, даже эти несколько пунктов играют значение для гипертоников. Так, выявленное снижение давления в масштабах нации приведет к сокращению на 10% распространения гипертонии, на 7% - […]