Свежие плоды очень эффективны для профилактики атеросклероза. Сливы очень полезны для людей, больных гипертонией, особенно тогда, когда есть отеки. Эти плоды имеют капилляроукрепляющие и противосклеротические свойства благодаря содержанию фенольных соединений, флавоноидов, антоцианов. Ежедневно употребляйте не менее 10-20 слив (свежих, сушеных, чернослива), можно добавлять их в салаты, каши, запеканки.
Записи с меткой ‘исследование’
Этот продукт поможет укрепить сердце и сосуды
Найден простой способ избежать болезней сердца. Журнал Американского общества кардиологии (ACC) опубликовал на своих страницах данные, полученные в ходе нового исследования ученых из Гарвардского университета в Бостоне. Эти специалисты обнаружили, что употребление орехов дает мощный защитный эффект в отношении болезней сердца и сосудов.
Медики рассказали, кто больше всех рискует заболеть сахарным диабетом
Какое поведение человека провоцирует сахарный диабет Обычно сахарный диабет встречается у тех людей, которые склонны к нервному стрессу, поскольку они пытаются заесть негативные эмоции. Также эту болезнь провоцирует пассивная жизнедеятельность. Об этом рассказала врач-эндокринолог Елена Михайленко "Сахарный диабет распространяется в тех странах, люди в которых переживают нервный стресс.
Инфаркт и 5 других возможных причин болей в левой руке
В сознании многих людей боль в левой руке является симптомом инфаркта. Однако это далеко не всегда так, и учёные назвали 6 возможных причин возникновения неприятных ощущений в руке. 1. Локальное скелетно-мышечное расстройство. К распространённым состояниям, среди симптомов которых отмечается боль в левой руке, можно отнести скелетно-мышечные расстройства вроде плечевого артрита. Боль в левой руке может […]
Как укрепить сосуды народными средствами
Экология, малоподвижный образ жизни современного человека, стрессы, вредные привычки (курение, алкоголь и прочее) — все это основные причины возникновения и прогрессирования болезней сосудов. Заболевания кровеносных сосудов занимают лидирующее место среди самых опасных болезней нашего века. Эти болезни зачастую лишают человека возможности двигаться, общаться с людьми.
Питание при пароксизмальной тахикардии
Пароксизмальная тахикардия — это внезапно начинающийся и так же внезапно заканчивающийся приступ учащенного сердцебиения от 100 (120) до 220 (250) в минуту при сохранении в большинстве случаев правильного регулярного ритма. Причем сохранение ритма и постоянной частоты сердечных сокращений в течение всего приступа — важный признак пароксизмальной тахикардии.
6 продуктов, которые доводят до диабета
Употребление данных продуктов провоцирует увеличение концентрации сахара в крови и инсулиновую недостаточность, становящиеся предпосылками к возникновению диабета 2-го типа. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Толоконникова. Продукт первый: мучное. Изделия из белой рафинированной муки – хлеб, булки, печенье, макароны - быстро перевариваются и содействуют скачку сахара. В пищу следует употреблять изделия из цельнозерновой муки – строго […]
Диабет возникает не из-за сахара
Употребление сахара, даже чрезмерное, не является прямой причиной диабета, - таково мнение главного эндокринолога Москвы Михаила Анциферова. В последние годы заболеваемость диабетом по всему миру существенно увеличилась. В России, согласно результатам исследования NATION, у 24% взрослого населения России имеется предиабет, у 5,4% - сахарный диабет 2 типа, причем более половины наших соотечественников с диабетом не […]
Холод опасен для давления, кожи и сердца
Россию накрывает волна холодного воздуха, потому что наступает зима. Эксперты рассказали о том, как экстремальный холод может повлиять на наше здоровье. Начнем с наиболее очевидных последствий вроде обморожений. Они развиваются в тот момент, когда холодная температура повреждает части тела, чаще всего нос, уши, щёки, подбородок, пальцы рук и ног. После обморожения кожа может выглядеть белой […]
5 правил, которые не дадут заболеть диабетом
Заболеваемость диабетом можно предотвратить в 80% случаев, об этом заявила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. По ее словам, в 50% случаев диабета 2 типа люди живут с ним, не подозревая, что они больны, для этого недуга характерно длительное течение без проявления критических симптомов. Эксперт рассказала о том, какие правила необходимо соблюдать, чтобы не заболеть диабетом.
Назван самый опасный продукт для сердца
Из всех продуктов в рационе для сердца и сосудов человека наиболее опасна соль, - к такому заключению пришли ученые. По мнению экспертов, для сердца губительно употребление соли в количестве свыше пяти граммов в день. По словам медиков, в среднестатистическим рационе питания современных людей содержится слишком много продуктов с солью - в среднем человек употребляет порядка […]
Этот популярный напиток может уберечь от диабета
Ученые рассказали, какое заболевание предотвращает кофе. Сотрудники Института научной информации о кофе установили, что напиток может снизить риск заболевания диабетом второго типа. Эксперты провели анализ данных 1 185 210 человек, которые принимали участие в 30 исследованиях о кофе. Они узнали, что три-четыре чашки кофе в день значительно снижают риск развития диабета второго типа. Данный показатель […]