Врач-кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН Ольга Бокерия перечислила несколько доступных продуктов, которые помогают снизить высокое давление. Прежде всего Бокерия призвала гипертоников чаще есть гранаты и различные ягоды. Контролировать скачки артериального давления также помогут жирная рыба и морепродукты, оливковое масло, оливки, зеленые листовые овощи, то есть продукты, составляющие основу средиземноморской диеты.
Гранаты, как было не раз доказано, уменьшают стресс, помогают бороться с артритом и даже импотенцией. Согласно последнему анализу, если каждый день выпивать по полстакана сока граната (примерно 115 миллилитров), то можно снизить риск сердечного приступа и инсульта. Еще стоит обратить внимание на финики. Сотрудники Израильского института технологии Technion сделали этот вывод, проведя эксперименты с мышами. […]
Новость из категории Кардиология 
Метки: гранаты, здоровье сердца, кардиологи, сочетание для сердца, финики 
Комментариев нет »
Как стало известно, среди прочих плодов для сердца особенно полезными являются именно гранаты, так как они обладают способностью создавать сердцу защиту от холестерина. Если рацион питания человека содержит значительное количество холестерина, то сердце укрепляется благодаря укреплению артерий. При этом особенно важно, что опасность возникновения инсультов и инфарктов снижается. Исследователи из Испании (Каталонский институт сердечнососудистых болезней) […]