Диетолог Чехонина: мандарины помогают в профилактике инфарктов и инсультов

Диетолог Чехонина: мандарины помогают в профилактике инфарктов и инсультов

Диетолог Чехонина рассказал о пользе мандаринов для сосудистой системы и назвала другие плюсы зимних фруктов.

Врач-диетолог Юлия Чехонина заявила, что при отсутствии индивидуальных противопоказаний мандарины нужно обязательно включать в зимний рацион питания. Эти фрукты обладают целым рядом полезных свойств, способствующих укреплению здоровья в самые холодные месяцы года.

Давление: причины, последствия и методы контроля

Давление: причины, последствия и методы контроля

Артериальное давление выступает важнейшим индикатором состояния человеческого организма. Данный параметр демонстрирует, с какой интенсивностью кровяной поток воздействует на стенки артерий, что определяет функциональность сердца, мозга и сосудистой системы в целом. Любые отклонения — будь то гипертензия (повышенные показатели) или гипотония (пониженные значения) — требуют внимания, так как своевременный контроль позволяет избежать критических осложнений.

CJC: поддержка партнера помогает улучшить состояние сердца

CJC: поддержка партнера помогает улучшить состояние сердца

Близкие и поддерживающие отношения могут играть важную роль в восстановлении людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, показало новое исследование. Включение партнеров пациентов в программы кардиореабилитации способно улучшать не только физическое состояние сердца, но и психическое здоровье, а также качество жизни пары в целом.

Найден наиболее эффективный способ лечения повышенного давления

Найден наиболее эффективный способ лечения повышенного давления

Прием одной комбинированной таблетки с несколькими препаратами от гипертонии может быстрее снижать давление и уменьшать риск инфаркта и инсульта. К такому выводу пришли специалисты Американской кардиологической ассоциации в научном заявлении, опубликованном в журнале Hypertension.

A&D: люди с деменцией забывают близких из-за разрушения особых структур мозга

A&D: люди с деменцией забывают близких из-за разрушения особых структур мозга

Ученые из Медицинской школы Университета Вирджинии нашли возможное объяснение тому, почему люди с болезнью Альцгеймера перестают узнавать родных. Причиной может быть разрушение защитных структур мозга, отвечающих за хранение социальных воспоминаний.

Эти структуры, называемые перинейрональными сетями, окружают особые СА2 нейроны гиппокампа

Назван один продукт питания, улучшающий работу сосудов головного мозга

Назван один продукт питания, улучшающий работу сосудов головного мозга

Учёные из Маастрихтского университета (Нидерланды) провели одно из первых исследований, где применили точные методы визуализации мозга. Они обнаружили, что если регулярно есть жареный несолёный арахис, можно поддерживать работу мозга и замедлить возрастное снижение памяти.

Кардиолог Погосова: холодная погода зимой создает опасно высокую нагрузку на сердце

Кардиолог Погосова: холодная погода зимой создает опасно высокую нагрузку на сердце

Для людей с хроническими нарушениями сердечно-сосудистой системы зимние морозы могут быть очень опасными, предупредила кардиолог.

Кардиолог Нана Погосова сообщила, что холодная погода зимой может оказаться настоящей угрозой для жизни пациентов с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями. В мороз возникает опасно высокая нагрузка на сердце, так как на отрицательные температуры определенны образом реагирую кровеносные сосуды.

Врач Шархун: задержку жидкости и отеки могут вызывать болезни сердца и печени

Врач Шархун: задержку жидкости и отеки могут вызывать болезни сердца и печени

Терапевт Ольга Шархун назвала патологические причины задержки лишней жидкости в организме.

Врач Шархун предупредила, что задержку жидкости и отеки могут вызывать разные заболевания, включая сердечную недостаточность и патологии печени.

Всего 5 минут упражнений в день могут снизить давление и предотвратить проблемы с сердцем

Всего 5 минут упражнений в день могут снизить давление и предотвратить проблемы с сердцем

Эксперты утверждают, что небольшие изменения в образе жизни, например, замена пяти минут просмотра телевизора на пять минут бега, достаточно для значительного улучшения здоровья сердца.

Учёные из Университетского колледжа Лондона и Сиднейского университета оценили данные почти 15 000 человек, носивших трекеры активности, чтобы проанализировать связь между активностью и давлением.

JAMA Neurology: уровень холестерина в крови влияет на здоровье мозга

JAMA Neurology: уровень холестерина в крови влияет на здоровье мозга

Холестерин часто упоминается в контексте здоровья сердца, но он также играет важную роль в здоровье мозга.

Холестерин — это тип жира, который необходим организму для построения клеточных мембран, выработки гормонов и обеспечения правильного функционирования мозга.

Врачи Малышева и Гандельман: высокий сахар в крови грозит возникновением деменции

Врачи Малышева и Гандельман: высокий сахар в крови грозит возникновением деменции

Диабет оказывает огромное влияние на здоровье мозга, а высокий сахар в крови является провокатором слабоумия, предупреждают врачи.

Медики посоветовали россиянам помнить, что последствием диабета, которому свойствен высокий уровень сахара в крови, может стать возрастное слабоумие или деменция.

Эксперты назвали малоизвестный симптом низкого артериального давления

Эксперты назвали малоизвестный симптом низкого артериального давления

Один симптом гипотонии, или низкого артериального давления, многие люди могут просто списать на стресс или возрастные изменения. Однако игнорировать его нельзя, говорят специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.