Вопрос эксперту: можно ли заниматься спортом при заболеваниях сердца?

Вопрос эксперту: можно ли заниматься спортом при заболеваниях сердца?

Мы часто пишем различные рекомендации относительно спортивных тренировок в домашних условиях. В связи с этим одна из наших читательниц задала нам вопрос: можно ли людям с заболеваниями сердца заниматься спортом и какая при этом должна быть интенсивность физической активности?Пациенты с нетяжелыми пороками сердца, без осложнений, вполне могут переносить умеренные физические нагрузки. Но перед тем, как приступить к занятиям спортом, они должны проконсультироваться врачом и определить вместе с ним интенсивность нагрузок. Важно также определить, какая частота сердечных сокращений в каждой конкретной ситуации является предельной.

Таблетки от укачивания

Таблетки от укачивания

Почему людей укачивает?
Стоит отметить, что симптом морской болезни в некоторых случаях отмечается даже у здоровых людей, которые никогда этим не страдали. Так организм реагирует на качку, вследствие которой он отправляет мозгу сигналы сумбурного характера. Если в условиях морской качки есть заметные физические движения, то в самолете таковых нет вообще, ведь тело не подвижно и не получает никаких видимых движений. Но это только наше визуальное впечатление, наш вестибулярный аппарат ощущает даже малейшие движения. Такое явное изменение в пространстве, как отрыв от земли и покачивания в воздухе не проходит бесследно и в мозг отправляются те сигналы, которых мы не замечаем. Но эти сигналы крайне противоречивы, как плюс и минус, в итоге мозг, получая такой разнобой сигналов,начинает конфликтовать, это и приводит к кинетозу.

Суши «Mister Cat»

Суши «Mister Cat»

Сегодня есть возможность заказать качественные суши по умеренной цене. Сделать это можно в пиццерии "Mister Cat". Там предлагают различные варианты, так что найдутся любые разновидности этого блюда. Также в этой пиццерии можно отлично провести время, ведь она располагает сетью прекрасно оформленных филиалов. А еще там проходят различные акции, которые многим помогут сэкономить

Академия массажа Massage Club – стать мастером может каждый

Академия массажа Massage Club – стать мастером может каждый

Сегодня многие заинтересованы в получении дополнительной специальности. Обучение на курсах массажа – это не модное увлечение, а способ дополнительного заработка и возможность оказать помощь другим людям. Получить образование массажиста можно в Международной академии Massage Club

Как жить после инфаркта?

Как жить после инфаркта?

Инфаркт миокарда — тяжелейший стресс для больного. Еще вчера казалось, что здоровье всегда будет на высоте, а «мелкие» недомогания не принимались в расчет. И вдруг — капельницы, уколы, строгий постельный режим, длительное лечение. Со временем становится ясно, что инфаркт — не простуда, проходящая бесследно. Изменения в организме необратимы. Инфаркт — болезнь, с которой придется мириться всю оставшуюся жизнь. Страшно. Иногда настолько страшно, что пациент резко снижает свою физическую активность, перестает чувствовать себя полноценным членом общества. Но на самом деле, оценив свое состояние правильно, вполне можно вести активный образ жизни. Какие проблемы возникают у больного и как их преодолеть? Внутренняя напряженность. Поводов для беспокойства множество: как в дальнейшем будет развиваться заболевание, как болезнь отразится на благополучии семьи, что делать с работой?

Что такое «футбольный инфаркт», или Как «болеть» на здоровье?

Что такое «футбольный инфаркт», или Как «болеть» на здоровье?

Конечно, посмотреть интересную передачу получалось не всегда. Женская половина «переменного состава» предпочитала бесконечные сериалы, зато во время трансляции футбольных матчей мужчины становились неумолимыми и твердыми, как гранит. Никакие увещевания и просьбы на них не действовали — только футбол! Всплески эмоций болельщиков могла погасить только строгая медсестра, угрожая выключить «ящик» и отправить всех по палатам. Между тем строгость медперсонала в отношении болельщиков вполне оправдана. Врачи всего мира отмечают всплеск и обострение сердечно-сосудистых заболеваний во время и после самых захватывающих спортивных событий. В медицинской среде даже появился термин — «футбольный инфаркт», не имеющий никакого отношения к футболистам, зато часто встречающийся у болельщиков. Основная причина таких инфарктов — изменения в организме, вызванные сильным нервным возбуждением. А посему им подвержены не только пожилые мужчины, традиционно находящиеся в группе риска, но и зеленая молодежь. В начале 2000-х группа мюнхенских врачей исследовала состояние болельщиков на одном из футбольных чемпионатов. Выяснилось, что острые моменты на поле вызывали повышение артериального давления и увеличение частоты пульса, которая достигала временами более 160 ударов в минуту! И это без всякой физической нагрузки. Сам по себе частый пульс — не такое уж страшное явление, у игрока на поле его значения такие же. Но в отличие от болельщика, игрок испытывает серьезные физические нагрузки, вызывающие не только увеличение частоты пульса, но и дыхания.

5 подводных камней медицинского туризма, о которых вам стоит узнать заранее

5 подводных камней медицинского туризма, о которых вам стоит узнать заранее

1. Риск получить некачественные медицинские услуги
Топовые европейские и израильские клиники давно известны по всему миру, в то время как азиатский медицинский туризм только набирает обороты. Хотя уже сейчас азиатские клиники существенно обгоняют европейские по числу иностранных пациентов.

Инсульт: как не пропустить симптомы, кто в зоне риска и как предотвратить патологию

Инсульт: как не пропустить симптомы, кто в зоне риска и как предотвратить патологию

Первая помощь
Состояние, при котором мозговое кровообращение нарушено, называется инсультом. Болезни сердца и сосудов на первом месте в рейтинге причин смертности. По оценкам ВОЗ, ежегодно в мире от инфарктов и инсультов умирают миллионы человек. Очень важна своевременная диагностика и вовремя оказанная помощь. Нередки случаи, когда приехавшая скорая не госпитализирует человека с гипертоническим кризом, ограничившись лишь таблеткой под язык. Такое происходит, если подскочившее давление снизилось. Но после отъезда бригады медиков оно резко может подняться вновь и закончиться кровоизлиянием...

Воспаление стенок сосудов: причины, симптомы

Воспаление стенок сосудов: причины, симптомы

Воспаление стенок сосудов или васкулит – это патология человеческого организма, при которой поражаются различные кровеносные сосуды (вены, артерии). Вследствие этого нарушается кровообращение и наблюдается гибель тканей, снабжаемых «больными» сосудами. Рассмотрим более подробно симптомы воспаления стенок сосудов и методы лечения данного недуга.

Вегетососудистая дистония у женщин

Вегетососудистая дистония у женщин

Вегетососудистая дистония (ВСД) — диагноз, который часто выставляется в юном возрасте и включает в себя многообразие симптомов, затрагивающих различные органы и системы. Это симптомокомплекс, вызванный функциональными нарушениями вегетативной нервной системы. Сама вегетососудистая дистония не является самостоятельным заболеванием. Согласно статистике вегетососудистой дистонией чаще страдают молодые женщины в основном астенического телосложения в возрасте до 30 лет. У женщин старше 30 лет и в пожилом возрасте этот диагноз, в основном, уже не выставляется. Вегетативная нервная система — это часть нервной системы, регулирующая функции органов, не контролируемых человеком. Разделяется на две равнозначные, противоположные по воздействию на организм части: симпатическую и парасимпатическую. Их работа взаимосвязана, поэтому при нарушении в любой из них развивается вегетососудистая дистония. В литературе часто как синоним употребляются термины «нейроциркуляторная дистония», «вегетоневроз».

Одышка — сигнал о болезни. Какой?

Одышка — сигнал о болезни. Какой?

Одышка – почти всегда настораживающий симптом. Если вдруг вам стало не хватать дыхание, вам трудно отдышаться после простых нагрузок и тем более если одышка появляется безо всяких усилий, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Одышка может быть симптомов пневмонии (в том числе «холодной», при которой не поднимается температура), болезней сердца, опухолей, в том числе злокачественных, а также легочной гипертензии – болезни, которая может привести к остановке сердца.

Контроль за сердцем – охрана клапанов

Контроль за сердцем – охрана клапанов

Активно помогают работе сердца, препятствуя обратному току крови, небольшие складочки на его внутренней оболочке – клапаны. Они располагаются в местах перехода одного отдела сердца в другой: предсердия разделяет трехстворчатый клапан, желудочки – митральный, аорту и левый желудочек – аортальный, а правый желудочек и легочной ствол – пульмональный.