Всем, кто достиг сорокалетнего возраста, следует регулярно контролировать давление. С его повышением необходимо бороться! При этом прием таблеток не отменяет использование дедовских методов. Когда заболевание застало врасплох — повысилось артериальное давление, а лекарств с собой нет, до приезда врача можно понизить его простыми способами. Есть несколько способов, когда вам поможет обычная вода: Подержите ноги или руки по локоть 15 минут в горячей воде. Это достаточно быстрый способ нормализовать давление. Встаньте под горячий душ. Только не переусердствуйте, вы должны чувствовать себя комфортно. Душ можно заменить мытьем головы. Делайте контрастные ванночки для ног или рук. Уже через 10−15 минут вы сможете заметить результат.
