Кардиолог Фомичева: ходьба помогает сохранять здоровым сердце после 50 лет

Кардиолог Фомичева: ходьба помогает сохранять здоровым сердце после 50 лет

Кардиолог Анастасия Фомичева заявила, что регулярные посильные физические нагрузки способствуют сохранению здоровья сердца в возрасте после 50 лет.

Кардиолог Фомичева рассказала, что движение, спорт и разнообразная физическая деятельность помогают людям сохранять свое сердце здоровым. Практика регулярной физической активности, мышечных нагрузок – это в целом один из ключевых факторов хорошего состояния сердца, считает врач.

Кардиолог: это худшее, что вы можете сделать, если у вас гипертония

Кардиолог: это худшее, что вы можете сделать, если у вас гипертония

Кардиолог предупредил о «худшем» поступке, который может сделать человек с высоким кровяным давлением.

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, означает, что ваше кровяное давление постоянно слишком высокое, из-за чего ваше сердце работает интенсивнее, чем следовало бы.

Примерно каждый третий взрослый страдает от высокого кровяного давления.

Особенности SEO-анализа сайта: как максимально эффективно оценить потенциал продвижения

Особенности SEO-анализа сайта: как максимально эффективно оценить потенциал продвижения

SEO-анализ - это комплексная оценка эффективности поисковой оптимизации сайта. Он позволяет выявить сильные и слабые стороны ресурса, определить текущие позиции в поисковой выдаче и разработать стратегию дальнейшего продвижения. Однако такая работа имеет ряд особенностей, которые необходимо учитывать для получения максимально полезных результатов

The Lancet: что может спровоцировать болезни сердца в 40, 50 и 60 лет — исследование

The Lancet: что может спровоцировать болезни сердца в 40, 50 и 60 лет — исследование

Ученые провели масштабное исследование, в ходе которого им удалось выявить основные факторы риска, провоцирующие ишемическую болезнь, сердечную недостаточность и другие патологии. Для каждого возраста они разные.

Каждый день от сердечно-сосудистых патологий умирают сотни людей по всему миру. Причем страдают как молодые, так и пожилые. Например, инсульты случаются даже у 30-летних, причем пострадавшие мужчины и женщины не жаловались на какие-то проблемы со здоровьем.

Названа рыба, которая провоцирует повышение давления

Названа рыба, которая провоцирует повышение давления

Рыба богата жирными кислотами омега-3, которые полезны для работы мозга, сердца и других органов. Однако в некоторых случаях она вредна для здоровья.

По словам фармацевта Аббаса Канани, которые приводит издание Mirror, употребление сушеной и копченой рыба может повысить кровяное давление.

Ученые выявили новый тип сердечно-сосудистого заболевания

Ученые выявили новый тип сердечно-сосудистого заболевания

Ученые из Университета Джона Хопкинса выявили новое сердечно-сосудистое заболевание. Оно представляет собой сочетание болезней почек, нарушения обмена веществ и сбоев в работе сердца и сосудов.

Новое заболевание получило название сердечно-сосудисто-почечно-метаболический синдром (сardiovascular-kidney-metabolic syndrome) или ССПМС. Технически оно является комплексом из трех групп расстройств. Исследователи уточнили, что в США риску развития этого заболевания подвержен каждый третий.

Врач Королева: дефицит витаминов В при отказе от мяса может довести до инсульта

Врач Королева: дефицит витаминов В при отказе от мяса может довести до инсульта

Врач-диетолог Маргарита Королева: отказ от мяса опасен тем, что способствует дефициту витаминов В, который ведет к тяжелым для человека последствиям.

Отказу от мяса сегодня пытаются следовать многие люди. Но принимая такое решение импульсивно, без согласования с врачом, можно серьезно себе навредить, – об этом предупредила в интервью Маргарита Королева

Врач Протасов: калий и магний в повседневном рационе снижают риск болезней сердца

Врач Протасов: калий и магний в повседневном рационе снижают риск болезней сердца

Терапевт и кардиолог Владимир Протасов посоветовал взрослым людям включать в повседневный рацион питания больше продуктов с калием и магнием.

Врач Протасов рассказал о тех привычках и действиях, благодаря которым укрепляется здоровье сосудистой системы, снижается риск болезней сердца. В частности, этому способствует присутствие в повседневном рационе таких микроэлементов как калий и магний.

Кардиолог Протасов перечислил привычки, предотвращающие болезни сердца

Кардиолог Протасов перечислил привычки, предотвращающие болезни сердца

Как и все заболевания, болезни сердца легче предотвратить, чем лечить. Для этого можно придерживаться ряда полезных правил, заявил кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики сети клиник «Атлас» Владимир Протасов.

«Снижайте количество соли – соленые продукты задерживают жидкость, что увеличивает нагрузку на сердце. Не забывайте, что много натрия содержится в хлебе, беконе, попкорне, соевом соусе, бульонных кубиках. Контролируйте количество этих продуктов и реже добавляйте соль в блюда. ВОЗ рекомендует ограничиться 5 г соли», – отметил врач.

Врач назвала 4 продукта, которые снижают давление без лекарств

Врач назвала 4 продукта, которые снижают давление без лекарств

Около четверти населения мира страдает повышенным кровяным давлением. Врач объясняет, какие продукты естественным образом снижают кровяное давление.

Постоянно повышенное артериальное давление (выше 140/90 мм рт. ст.) является одним из крупнейших факторов риска сердечного приступа и инсульта. Если это длится долго, это приводит к повреждению сосудов, которые затем становятся все более узкими и жесткими.

Лор Зайцев: сосудосуживающие капли могут вредить состоянию мозга и сердца

Лор Зайцев: сосудосуживающие капли могут вредить состоянию мозга и сердца

Врач-оториноларинголог Владимир Зайцев назвал опасные последствия необдуманного и бесконтрольного использования сосудосуживающих капель.

Лор Зайцев сообщил, что сосудосуживающие капли являются для организма источником адреналина. Используя эти средства не по назначению врача, люди рискуют заполучить проблемы с сердцем, вплоть до серьезных и опасных для жизни. Зайцев предупредил, что сосудосуживающие капли могут вредить состоянию мозга и сердца.

Какие симптомы указывают на ишемическую болезнь сердца

Какие симптомы указывают на ишемическую болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) - очень распространенное заболевание, которое является одной из самых частых причин смерти людей во всем мире. Согласно статистике, в России с ним сталкивается примерно 13,5% населения, поэтому очень важно заниматься его профилактикой и отслеживать симптомы.

Ишемическая болезнь сердца начинается, когда жиры, холестерин и другие вещества скапливаются на внутренних стенках артерий.