Повседневные кроссовки Nike

Повседневные кроссовки Nike

Что касаемо элементов гардероба, то сейчас их имеется действительно огромный выбор. Люди имеют возможность добиться не только привлекательного внешнего вида, но и определенного комфорта и удобства. Естественно это напрямую касается и обуви. Сейчас можно встретить шлепанцы и сандалии для жаркого лета, теплые и высокие (чтобы не попадал снег) зимние ботинки, специальная обувь для занятий спортом и тому подобное. Но особую популярность, как у взрослых, так и более молодое поколение, имеют именно кроссовки

Ученые ответили на вопрос «как стать долгожителем»

Ученые ответили на вопрос «как стать долгожителем»

Этот вывод укладывается в известную гипотезу российских ученых о том, что старение – генетически запрограммированный процесс. И стареем мы не просто так, а потому что в нас специально заложена соответствующая биологическая функция. И, поскольку старение – это биологическая программа, то она должна быть управляемой, должны существовать факторы, ускоряющие и замедляющие старение. Для исследования ученые выделили так называемые «голубые зоны»: территории, на которых долгожители среднестатистически встречаются чаще, чем в развитых странах. В этот список попали остров Окинава (Япония), остров Сардиния (Италия), остров Икария (Греция), Коста-Рика и один из районов Калифорнии (США).

Диета для сердца: что есть, чтобы «пламенный мотор» работал без поломок?

Диета для сердца: что есть, чтобы «пламенный мотор» работал без поломок?

Диета для сердца – в чем суть?
Так называемая диета 10 для сердца — иными словами кардиотрофическое питание — помогает уменьшить не только симптомы и развитие сердечных недугов у больных людей, но и значительно снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей абсолютно здоровых. Врачи-кардиологи нередко отмечают, что порой диета для сердца приводит к кардинальным улучшениям в состоянии здоровья их пациентов. За счет чего это происходит? И какие полезные продукты для сердца следует включить в свой ежедневный рацион, а о каких следует забыть навсегда?

Почему болит сердце, даже если я отдыхаю: отвечает кардиолог

Почему болит сердце, даже если я отдыхаю: отвечает кардиолог

Почему болит сердце, когда я дышу?

Когда я дышу — означает, что грудная клетка увеличивается и уменьшается. В данном случае болит не сердце. При глубоком вдохе, кашле, дыхании боли в области груди не являются следствием болезней сердца. Скорее всего, болит грудино-рёберное сочленение или у вас невралгия.Спокойное состояние означает, что человек ничем не занят, человек прислушивается к своему организму. И особенно чувствительные люди начинают замечать даже самые небольшие изменения в своем состоянии и начинают паниковать.Но скорее всего, это ипохондрия — всевозможные неприятные ощущения в области сердца. Боли в сердце во время отдыха — симптомы вегетативного расстройства, которые однако тоже требуют обращения к врачу-кардиологу для исключения тяжелой сердечно-сосудистой патологии.

Какие продукты понижают давление

Какие продукты понижают давление

По медицинской статистике 45% преждевременных смертей связаны с повышенным давлением, а возраст возникновения гипертонии 40-65 лет. У людей моложе 20 лет редко диагностируют повышенное давление. Чаще всего гипертонией страдают люди с лишним весом, имеющие наследственную предрасположенность, возрастные изменения сосудов и эндокринные изменения при климаксе.Прежде чем начать лечить гипертонию надо знать, что понимают под словом «давление» и как его правильно измерять. Врачи рекомендуют всем, кто старше 40 лет, ежедневно мерить давление тонометром — прибором, который показывает уровень давления крови в двух точках: верхней — систоличесоке давление и нижней — диастолическое давление. Систолическое давление показывает уровень давления крови на стенки крупных артерий в момент максимального сокращения сердца, диастолическое — в момент максимального его расслабления.

Обширный инфаркт – как действовать, чтобы выжить?

Обширный инфаркт – как действовать, чтобы выжить?

Согласно наблюдениям кардиологических центров, обширный инфаркт относится к распространенным патологиям, требующим срочной медпомощи. Высокая смертность при этом нарушении обусловлена отсутствием знаний об основных проявлениях заболевания. Рассмотрим их, назвав причины патологии, алгоритм оказания первой помощи.

Обширный инфаркт причины
Термином «обширный инфаркт сердца (миокарда)» в кардиологии принято обозначать нарушение, при котором происходит изменение кровотока, сопровождающееся снижением кислородного показателя, что приводит у некрозу сердечной мышцы. Часть клеток полностью отмирает. На их месте со временем формируется рубец. В зависимости от места поражения, расположения области омертвления, различают:

Инфаркт легкого – как сохранить жизнь?

Инфаркт легкого – как сохранить жизнь?

Инфаркт легкого – причины
В большинстве случаев проблема возникает из-за тромбов, которые или формируются в сосудах легких, или заносятся из близко расположенных вен. Геморрагический инфаркт легкого может развиться в результате следующих причин:

новообразованиями;
сепсисом;
ревматизмом;

Найден простой способ проверить здоровье сердца в домашних условиях

Найден простой способ проверить здоровье сердца в домашних условиях

Согласно рекомендациям ученых, чтобы проверить состояние своего сердца в домашних условиях, достаточно подняться на четыре лестничных пролета. При этом необходимо засечь время. Если это простое действие займет у вас меньше одной минуты, можно быть спокойными — этот показатель свидетельствует о хорошем состоянии вашего здоровья. Если более 1,5 минут, стоит обратиться к кардиологу, чтобы обследовать состояние вашей сердечно-сосудистой системы, так как, судя по результатам теста, вы явно находитесь не в лучшей своей форме.

Перечислены простые способы оздоровить свое сердце

Перечислены простые способы оздоровить свое сердце

Первое — регулярно измеряйте свое артериальное давление, даже если вы еще молоды. Делайте это хотя бы 2 раза в неделю, чтобы знать свои цифры и вовремя заметить первые отклонения от вашей личной нормы. Второй совет — ешьте не меньше пяти порций овощей и фруктов в сутки. В них очень много важных для сердца витаминов и микроэлементов. А вот количество сахара, соли и насыщенных жиров необходимо сократить, чтобы избежать гипертонии. Да и майонез в салате лучше заменить оливковым маслом.Следующее правило — снизьте уровень стресса, ведь именно он запускает процесс развития множества заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых. Кроме того, чтобы избавиться от нервного напряжения, многие люди начинают курить, больше есть и выпивать.

Как измерить кровяное давление?

Как измерить кровяное давление?

Пресловутая «гипертония» — бытовое название артериальной гипертензии. Она говорит о слишком высоких цифрах на измерительном приборе. Очевидно: ни сердцу, ни сосудам ничего хорошего данная ситуация не сулит. Так же как и конкретным органам (специалисты именуют их «органы-мишени») — почкам, мозгу, легким и другим. Одни заболевания начинаются почти бессимптомно, незаметно. Другие «манифестируют» ярко. Инсульты, инфаркты за последнее время «помолодели». Да и «по горизонтали» стали значительно шире. Контроль АД (общепринятое сокращение, «артериальное давление») позволяет вовремя принять нужные меры, буквально «предотвратить катастрофу». Каков же собственно механизм измерения давления — силы, с которой кровь, проходя по сосудам, давит на стенки артерий? Существует две возможности измерить величину «давления крови» (по умолчанию — в артериальном русле кровеносной системы). Первый способ называется «прямым». В полость сердца или в сосуд помещают зонд, который соединяют с манометром. Он используется редко: иногда при хирургических операциях на сердце. А в основном — только при научных экспериментах на животных.

Кардионевроз: описание заболевания

Кардионевроз: описание заболевания

Не стоит спешить списывать кардионевроз в любом его виде на проблемы с работой сердца и сердечно-сосудистой системы в целом, ведь данное заболевание прежде всего обусловлено расстройствами центральной нервной системы, фактически являясь одной из форм невроза.И размышляя над тем, как избавиться от кардионевроза, рекомендуется в первую очередь начинать с терапии самого невротического состояния, которое повлекло за собой развитие данной патологии. И прежде всего следует диагностировать кардионевроз (симптомы и лечение недуга могут разительно отличаться друг от друга и важнейшую роль в этом вопросе играет именно тип невроза), ведь идентифицировать данное заболевание порой крайне сложно. Обусловлена эта особенность тем фактом, что каждый пациент, страдающий от кардионевроза может жаловаться на разные негативные проявления, правда, всех их объединяет то, что они существенным образом мешают нормальным процессам жизнедеятельности.

Компоненты энергетиков провоцируют аритмию

Компоненты энергетиков провоцируют аритмию

Медиками был проведен эксперимент с военнослужащими авиабазы Трэвис в Калифорнии, 75% из которых употребляли энергетики. 18 молодых людей разделили на две группы, первая из которых пила энергетики, а вторая - напиток, содержащий только кофеин. У испытуемых регулярно измералась сердечная активность и периферическое и центральное кровяное давление.