Записи с меткой ‘сидячий образ жизни’

От ожирения до депрессии: последствия сидячего образа жизни

От ожирения до депрессии: последствия сидячего образа жизни

В большинстве своем люди стремятся работать головой, а не руками, что кроме очевидных плюсов несет определенные потери. Из-за сидячего образа жизни появляются весьма серьезные проблемы со здоровьем, настолько, что такая работа сокращает продолжительность жизни. Кости Предрасположенность к остеопорозу закладывается с ранних лет, и более активные дети имеют более прочные кости в будущем. Следует учитывать это […]

Как сидячий образ жизни влияет на здоровье?

Как сидячий образ жизни влияет на здоровье?

Офисная работа, привычка отдыхать сидя на диване перед телевизором, отсутствие физической активности разрушают здоровье. Узнайте о последствиях и задумайтесь о себе прямо сейчас. Здоровье позвоночника и осанка Когда тело пребывает в сидячем положении, позвоночник пребывает в крайне неудобной позиции, под прямым углом к поверхности.

Сидячая работа провоцирует болезни сердца

Сидячая работа провоцирует болезни сердца

Сидячий образ жизни увеличивает риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти. Ученые из Калифорнии пришли к выводу, что сидячий образ жизни повышает риск сердечной недостаточности у мужчин. Выводы специалистов основаны на данных более 84 тысяч мужчин в возрасте 45-69 лет без сердечной недостаточности. Наблюдения за испытуемыми велись 8 лет. В итоге выяснилось, что у мало активных […]

Сидячий образ жизни приводит к ожирению сердца

Сидячий образ жизни приводит к ожирению сердца

У сидячего образа жизни слишком много недостатков. А теперь к ним прибавился и еще один. Оказывается, те, кто слишком много времени проводит сидя на стульях в офисах или и на диване дома, способствуют накапливанию жировых отложений в области сердца. Более того, жир остается на месте, даже когда люди занимаются регулярными физическими упражнениями. К такому неутешительному […]

Сидячий образ жизни провоцирует сердечно-сосудистые заболевания

Сидячий образ жизни провоцирует сердечно-сосудистые заболевания

После ряда научных исследований, эксперты пришли к выводу, что сидячий образ жизни провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. Ученые говорят, что сидение на протяжении длительного времени может вызвать кальцификацию (отвердение) коронарных артерий (ранний индикатор заболеваний сердца). При этом проведенные исследования не обнаружили ассоциативной связи между отвердением коронарных артерий и физической активностью человека.

Вред сидячей жизни

Вред сидячей жизни

В настоящее время, человек учится и работает в основном сидя, сидя отдыхает, ест, сидя едет в транспорте, и в конце концов большая часть его физической активности появляется только при посещении специализированных фитнес залов. Объективный взгляд различных исследований показывает, что современное общество тратит стоя от 55 до 70% своего времени, что означает то, что как минимум […]

Мужские проблемы от гиподинамии

Мужские проблемы от гиподинамии

Изначально, по своей природе, мужчина – это добытчик, кормилец, защитник. Поэтому постоянно двигаться – необходимость, заложенная генетически. Давным-давно каждого мужчину обучали земледелию, военному делу, охоте. Сегодня нет необходимости таким трудом добывать себе пищу. Всё, что только пожелает твоя душа, можно найти в магазине, а не в лесах и полях. Современные мужчины, естественно, проводят время в […]

Сидячий образ жизни приводит к ожирению сердца

Сидячий образ жизни приводит к ожирению сердца

У сидячего образа жизни слишком много недостатков. А теперь к ним прибавился и еще один. Оказывается, те, кто слишком много времени проводит сидя на стульях в офисах или и на диване дома, способствуют накапливанию жировых отложений в области сердца. Более того, жир остается на месте, даже когда люди занимаются регулярными физическими упражнениями. К такому неутешительному […]

Сидячий образ жизни приводит к ожирению сердца

Сидячий образ жизни приводит к ожирению сердца

У сидячего образа жизни слишком много недостатков. А теперь к ним прибавился и еще один. Оказывается, те, кто слишком много времени проводит сидя на стульях в офисах или и на диване дома, способствуют накапливанию жировых отложений в области сердца. Более того, жир остается на месте, даже когда люди занимаются регулярными физическими упражнениями. К такому неутешительному […]

Сидячий образ жизни наносит огромный вред здоровью

Сидячий образ жизни наносит огромный вред здоровью

Сидячий образ жизни для здоровья человека опасней не меньше, чем курение. Смертность от нелюбви к спорту и от сигарет вполне сопоставима. Каждый год в Британии умирает по 90 тысяч человек от болезней, связанных с низкой физической активностью. К ним традиционно относят болезни сердца, диабет, а также некоторые опухоли груди и кишечника. При этом смертность от […]

Ученые нашли «лекарство» от болезней, причиной которых является сидячий образ жизни

Ученые нашли «лекарство» от болезней, причиной которых является сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни может стать причиной повышения массы тела, что, в свою очередь, чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями /ССЗ/. В течение многих лет ССЗ являются главной причиной смертности населения во многих экономически развитых странах. Недавнее исследование австралийских ученых, опубликованное авторитетным британским журналом "Юропиан харт джорнэл" /European Heart Journal/, может помочь людям, ведущим малоподвижный образ жизни, снизить риск […]