Записи с меткой ‘профилактика’

Зарядка по утрам защитит от инфаркта

Зарядка по утрам защитит от инфаркта

Ученые выяснили, что непродолжительные, но регулярные занятия физической активностью могут сократить риск развития сердечнососудистых заболеваний, в частности, инфарктов. Как сообщается в результатах исследования, представленных в научном издании Brain, Behavior and Immunity, влияние ежедневной зарядки можно сравнить с воздействием антиоксидантов.

Врачи рассказали, что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца

Врачи рассказали, что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца

Что обязательно нужно включить в рацион. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как сообщили медики, это связано с темпом жизни в большом городе, хроническими стрессами, финансовым кризисом. А также вредными привычками, проблемами в личных отношениях. И, конечно же, - несбалансированным питанием.

Ягоды Годжи – лечение и профилактика заболеваний

Ягоды Годжи – лечение и профилактика заболеваний

Ягоды Годжи – это плоды темно-красного цвета, внешне напоминающие барбарис. Благодаря своим целебным свойствам они становятся все более востребованными в кругу тех людей, которые привержены здоровому образу жизни. Ягоды Годжи насыщены массой полезных компонентов которые необходимы нам в повседневной жизни. Более двадцати минералов насчитывается в их составе: йод, кальций, железо, калий, магний и другие

Аэробика как способ продления жизни

Аэробика как способ продления жизни

Аэробика считается одним из лучших способов потерять лишние килограммы и привести себя в форму. Это активное и весёлое занятие обладает безусловной пользой для тела и организма человека, даря немало положительных эмоций. Однако не все люди знают о том, что аэробика – это не только интересный и приятный способ привести себя в форму и стать более […]

Медики подсказали, как уберечься от сердечного приступа

Медики подсказали, как уберечься от сердечного приступа

Себя нужно беречь. Ученые назвали четыре продукта-убийцы. Ученые Йельского университета выяснили, что отказавшись от пищи с трансжирами, можно уменьшить риск возникновения проблем с сердцем. Такая диета также помогает обезопасить от сердечного приступа.

Как убежать от инфаркта

Как убежать от инфаркта

В межсезонье, сопровождающееся перепадами атмосферного давления, уменьшением светового дня и общей хандрой, традиционно обостряются хронические заболевания. Одними из самых коварных считаются болезни сердца и кровеносных сосудов. По данным Минздрава РФ, смертность от сердечно-сосудистых патологий составляет более 50%.

Молочные зубы требуют обязательного ухода

Молочные зубы требуют обязательного ухода

Заботливые родители стараются окружить детей любовью и вниманием. Но при этом к здоровью молочных зубов часто относятся, как к чему-то незначительному. Многие полагают, что раз эти зубы не навсегда, то и беспокоиться о них не имеет смысла. Почернели – и пусть, всё равно скоро выпадут. Это в корне неверный подход! Первые зубы – не просто […]

Лейконихия и как ее избежать

Лейконихия и как ее избежать

Если на ногтях вдруг возникли белые пятна, не следует сразу вспоминать про суеверное отношение к разного рода изменениям в организме, определяя то, какая примета может быть связана с этой патологией. Это болезнь, под названием лейконихия, которая требует своевременного лечения. Заболевание широко распространено, но не многие люди относятся ответственно к оздоровлению собственного организма. Среди внешних причин […]

Мед с этой специей – хорошая профилактика болезней сердца

Мед с этой специей – хорошая профилактика болезней сердца

Почему стоит есть мед с корицей ежедневно. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продуктов для организма. Их уважают даже традиционная китайская медицина и аюрведа. Более того, мед содержит столько полезных веществ, что никогда не портится.

7 правил профилактики сердечной недостаточности

7 правил профилактики сердечной недостаточности

Миллионы россиян сталкиваются с сердечной недостаточностью каждый год. Для некоторых из них болезнь становится фатальной, а у других она существенно ограничивает уровень жизни. Ни для кого не станет откровением, что здоровое питание, отказ от курения и активный образ жизни положительно воздействуют на здоровье сердца. Но существуют и дополнительные правила, позволяющие максимально снизить риск смертельно опасной […]

Врачи назвали эффективный овощ для профилактики инфаркта

Врачи назвали эффективный овощ для профилактики инфаркта

Эксперты рассказали, чем полезен сладкий перец. В болгарском перце много полезных свойств. В сладком перце присутствует клетчатка, жиры, белки, аминокислоты, углеводы, антиоксиданты, эфирные масла, витамины (бета-каротин, группы В, С, Е, РР, Н), соли калия и натрия, фтор, магний, железо, хром, цинк, медь, марганец, кобальт, йод и множество других минеральных богатств.

Как правильно уберечь себя от молочницы?

Как правильно уберечь себя от молочницы?

Молочница – это неприятное грибковое заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Особенно часто кандидоз (так по-научному называется молочница) тревожит слабый пол в жаркий период: как и для большинства бактерий, жаркая погода и повышенная влажность становятся отличными спутниками активного размножения