Записи с меткой ‘уровень холестерина’

Как защитить себя от инсульта?

Как защитить себя от инсульта?

Инсульт – это одна из самых распространенных сердечно-сосудистых проблем. Инсульт происходит, когда в мозг поступает недостаточно кислорода из-за блокирования кровеносных сосудов или кровоизлияния в мозге. Инсульт является второй причиной смерти людей во всем мире, у 40% пострадавших после инсульта наблюдаются серьезные нарушения в работе организма, а 15% вскоре умирают.

Пост полезен для сердца

Пост полезен для сердца

В массовом сознании пост уже давно ассоциируется не только с религиозными ритуалами, но и с диетой, если расценивать его как голодание. Кардиологи Intermountain Medical Center Heart Institute доказали, что периодическое голодание также полезно для вашего здоровья, а главным образом - для сердца, снижая риск ишемической болезни сердца и диабета и вызывая значительные изменения уровня холестерина […]

Орехи помогают снизить давление и уровень холестерина

Орехи помогают снизить давление и уровень холестерина

О пользе орехов знают все. Сегодня на витринах магазинов можно найти огромное количество разнообразных орешков. Есть жаренные, сырые, соленые и сладкие, очищенные и в ядрах, экзотические и не только. Орехи богаты на витамины и минеральные вещества. Все орехи содержат 60-70 % жиров, в составе которых нет холестерина, зато много жирных кислот. Белок, который содержит орех, […]