Записи с меткой ‘польза сердцу’

Молоко с рыбьим жиром полезно для сердца

Молоко с рыбьим жиром полезно для сердца

Далеко не все люди регулярно едят рыбу или любят рыбий жир. Ученые разработали молоко, которое содержит достаточно высокие уровни полиненасыщенных кислот омега-3, укрепляющих сердце. Исследователи из Технологического университета Вирджинии провели исследование с участием 25 человек и оценили их реакцию на молоко с 2% жирностью. Жирность продукта на 22% была обеспечена рыбьим жиром. Участники исследования нюхали […]

Десять продуктов, которые порадуют сердце

Десять продуктов, которые порадуют сердце

Известный афоризм гласит: "Ты — то, что ты ешь". Сегодня его можно подкорректировать, заменив первое "ты" на "твое здоровье". То, что обжираться фастфудом вредно, все уже давно поняли. А вот что именно нужно включить в свой рацион, чтобы еда приносила исключительно пользу, разобрались немногие. Вот список продуктов, полезных для вашего сердца. Овсянка День, начатый с […]

Абрикос полезен для сердца

Абрикос полезен для сердца

Абрикос назван самым полезным фруктом среди косточковых культур. Ученые выяснили, что он чрезвычайно полезен для пищеварительной, сердечно-сосудистой системы, а также защищает от некоторых видов рака. В состав абрикоса входят серебро, железо, минеральные соли, инсулин и витамины А, группы В и С, а также лимонная, салициловая, винная и яблочная кислоты.

Десять продуктов, которые порадуют сердце

Десять продуктов, которые порадуют сердце

Известный афоризм гласит: "Ты — то, что ты ешь". Сегодня его можно подкорректировать, заменив первое "ты" на "твое здоровье". То, что обжираться фастфудом вредно, все уже давно поняли. А вот что именно нужно включить в свой рацион, чтобы еда приносила исключительно пользу, разобрались немногие. Вот список продуктов, полезных для вашего сердца. Овсянка День, начатый с […]

Пост полезен для сердца

Пост полезен для сердца

В массовом сознании пост уже давно ассоциируется не только с религиозными ритуалами, но и с диетой, если расценивать его как голодание. Кардиологи Intermountain Medical Center Heart Institute доказали, что периодическое голодание также полезно для вашего здоровья, а главным образом - для сердца, снижая риск ишемической болезни сердца и диабета и вызывая значительные изменения уровня холестерина […]

Чистить зубы полезно для сердца

Чистить зубы полезно для сердца

Ежедневная чистка зубов уменьшает вероятность развития болезней сердца. Британские ученые провели исследование и выяснили, что те, кто не регулярно чистят зубы, имеют на 70% больше риска заболеть сердечными заболеваниями. Проведя эксперимент с участием 11 тысяч взрослых добровольцев, ученые обнаружили, что 29% участников, которые пренебрегают чисткой зубов утром и вечером, жалуются на работу сердечно сосудистой системы