Антиоксидантные свойства чеснока могут помочь снизить артериальное давление

Антиоксидантные свойства чеснока могут помочь снизить артериальное давление

В недавнем обзорном исследовании журнала Nutrients были рассмотрены существующие научные данные о роли чеснока в эффективном снижении артериального давления.*

Исследования выявили полезные эффекты серосодержащих соединений, обнаруженных в чесноке, в частности аллиина, который составляет около 2,3% свежих чесночных головок. Было показано, что такие соединения, как S-аллилмеркаптоцистеин (SAMC), S-аллилцистеин (SAC), аллилметилсульфид (AMS) и аллилмеркаптан (AM) обладают противораковыми свойствами и другими полезными для здоровья свойствами. Чеснок также содержит терпеноиды, флавоноиды, стероиды и сапонины.

Появился революционный препарат для борьбы с гипертонией

Появился революционный препарат для борьбы с гипертонией

Недавнее исследование, опубликованное в журнале JAMA, показало, что комбинация из трех веществ, содержащихся в препарате GMRX2, значительно превосходит традиционные лекарства в борьбе с гипертонией. Участники научного эксперимента из Нигерии, были разделены на две группы, каждая из которых принимала разные дозировки лекарства.

Китайские учёные: долгий сон в выходные полезен для сердца

Китайские учёные: долгий сон в выходные полезен для сердца

Люди, которые не высыпаются в течение рабочей недели и добирают часы сна на выходных, на 20% реже страдают болезнями сердца.

К такому выводу пришли китайские учёные, проанализировав данные более 90 тыс. человек

Для анализа они использовали больничные записи и информацию из реестра причин смерти, что помогло им установить связь между компенсаторным сном и снижением риска недугов сердечно-сосудистой системы.

Live Science: грейпфрут несовместим с лекарствами для снижения давления

Live Science: грейпфрут несовместим с лекарствами для снижения давления

Употребление грейпфрута совместно с лекарствами для снижения давления может привести к усилению эффекта препаратов и опасному замедлению сердцебиения. Об этом рассказал Патрик Макдоннелл, профессор клинической фармации фармацевтической школы Темплского университета в США.

Специалист объяснил, что грейпфрут нельзя употреблять одновременно с некоторыми лекарствами от артериального давления, такими как нифедипин. По словам Макдоннелла, такие лекарства действуют, расслабляя кровеносные сосуды и улучшая кровообращение. При проглатывании препараты расщепляются ферментами в тонком кишечнике.

Невролог назвала факторы риска развития болезни Альцгеймера

Невролог назвала факторы риска развития болезни Альцгеймера

Возраст, генетические факторы и окружающая среда — главные риски развития болезни Альцгеймер. Об этом врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), член Ассоциации междисциплинарной медицины Галина Чудинская рассказала РИАМО.

По словам специалиста, после 85 лет вероятность появления заболевания увеличивается в три раза по сравнению с людьми в возрасте 65 – 85 лет.

Повторяет одно и то же? Это может быть ранним признаком деменции

Повторяет одно и то же? Это может быть ранним признаком деменции

От деменции, увы, не застрахован вообще никто. Ни уровень интеллекта, ни образ жизни, ни генетика не играют особой роли — хотя, конечно, могут влиять на состояние человека в пожилом возрасте. Да и эта планка, к сожалению, начинает снижаться — если раньше считалось, что деменция — это болезнь людей 65 и старше, то сейчас она помолодела.

Кардиологи назвали лучшее время для приема препаратов от давления

Кардиологи назвали лучшее время для приема препаратов от давления

Новое исследование Европейского общества кардиологов опровергло мнение о преимуществах вечернего приема препаратов от высокого давления. Об этом сообщил профессор Рики Турджон.

В ходе работы специалисты проанализировали данные ранее проведенных исследований с участием 47 тысяч пациентов с гипертонией и доказали, что время приема не взаимосвязано с риском сердечного приступа или инсульта.

Ученые создали головной убор для лечения головной боли и депрессии

Ученые создали головной убор для лечения головной боли и депрессии

Ученые из Университета Юты разработали устройство под названием Diadem, предназначенное для лечения головной боли и депрессии с помощью ультразвука.

Этот головной убор, напоминающий наушники, использует метод нейромодуляции, направляя ультразвуковые волны в конкретные области мозга. В частности, устройство воздействует на переднюю поясную кору, которая связана с восприятием боли и эмоциональной обработкой.

Учёные назвали простые способы борьбы с гипертонией без лекарств

Учёные назвали простые способы борьбы с гипертонией без лекарств

Люди, страдающие гипертонией, вынуждены принимать лекарства, чтобы поддерживать артериальное давление в безопасных рамках. Однако, согласно публикации на портале EJPC, существуют способы поддерживать нормальное давление и без приёма препаратов.

Недавнее исследование подчеркивает важность изменений в образе жизни для этого. Специалисты из Оксфордского университета и других научных учреждений изучили влияние различных типов физической активности и пришли к выводу, что аэробные упражнения, такие как ходьба, бег, велосипед и плавание, играют ключевую роль в снижении давления у людей, страдающих гипертонией.

В США рассказали о продуктах для снижения давления

В США рассказали о продуктах для снижения давления

Исследование проводилось в Университете Пердью и включало более 150 женщин и мужчин, которые в течение трёх месяцев ели арахис каждый день. Как оказалось, арахис также богат полезными веществами.

Американские ученые утверждают, что арахис помогает снизить давление и улучшить кровообращение, снижая тем самым риск сердечных приступов и инсультов.

Апельсиновая корка vs лето: как подготовить тело к пляжному сезону без иллюзий

Апельсиновая корка vs лето: как подготовить тело к пляжному сезону без иллюзий

С первыми лучами весеннего солнца индустрия красоты запускает мощнейшую кампанию. Повсюду нас встречают заголовки о «чудесном избавлении от целлюлита за 10 дней», а полки магазинов ломятся от баночек с «волшебными» кремами. Создается ощущение, что к лету нужно не просто привести себя в форму, а объявить полномасштабную войну собственной физиологии. Но так ли страшен этот знаменитый «апельсин» и можно ли одержать над ним если не полную, то хоть временную победу к началу купального сезона?

Кардиолог назвала важную привычку здоровых людей

Кардиолог назвала важную привычку здоровых людей

Люди, которые планируют свои приемы пищи, остаются здоровыми дольше, чем отказывающиеся от подобной практики, рассказала врач-кардиолог Ольга Бокерия. Важную привычку здоровых людей она назвала в своем Telegram-канале.

По ее словам, в основном это происходит потому, что для запланированного приема пищи люди тщательнее подбирают продукты, и, как следствие, останавливают свой выбор на полезной еде. Кроме того, продолжила Бокерия, такие люди они меньше перекусывают чем-то вредным в промежутках между приемами пищи.