Утренние тренировки оказались полезны для здоровья сердца пожилых людей

Утренние тренировки оказались полезны для здоровья сердца пожилых людей

Согласно результатам новой научной работы, утренние упражнения могут особенно положительно повлиять на работу сердца и лёгких у пожилых. Кроме того, это исследование связывает постоянный график физической активности с пользой для здоровья.

В рамках новой научной работы специалисты изучили данные о здоровье 799 пожилых людей. Их средний возраст составил 76 лет.

Ученые назвали верный способ снизить риск развития деменции

Ученые назвали верный способ снизить риск развития деменции

Согласно масштабному исследованию американских ученых, опубликованному в JAMA Neurology, сосудистые проблемы могут быть причиной от 21,8% до 44% случаев деменции у людей до 80 лет.

Цереброваскулярные заболевания, вызванные нарушениями в мелких сосудах мозга, приводят к кислородному голоданию и повреждению клеток. Ранние признаки, такие как забывчивость и спутанность мыслей, часто игнорируются.

Базилик и другие травы и специи, которые естественным образом снизят давление

Базилик и другие травы и специи, которые естественным образом снизят давление

Повышенное кровяное давление встречается у каждого третьего жителя Соединённых Штатов. Оно может также привести к болезням сердца и инсульту. Вот какие травы и специи помогают справиться с этой проблемой.

Базилик. В его состав входит антиоксидант эвгенол, который действует как естественный блокатор кальциевых каналов. За счёт этого базилик расслабляет кровеносные сосуды и не даёт кальцию проникать туда, где его быть не должно.

Врач рассказала, что произойдёт с давлением, если есть бананы каждый день

Врач рассказала, что произойдёт с давлением, если есть бананы каждый день

Новое исследование, опубликованное в Американском журнале физиологии, подтвердило, что диета, богатая калием, способствует снижению артериального давления, особенно при ограничении натрия.

Выводы авторов показали, что реакция на соль и калий зависит от пола и возраста. Так, женщины до 60 лет менее чувствительны к избытку натрия, чем мужчины. После 60 лет риск гипертонии у женщин возрастает, поэтому контроль калия становится особенно важным.

Названы овощи, которые защитят от деменции

Названы овощи, которые защитят от деменции

Средиземноморская диета способна снижать уровень вредных амилоидных бляшек в мозге, фактически омолаживая его на 18–20 лет.

Врач общей практики сети пансионатов для пожилых людей Анна Шелобанова сообщила, что обычный картофель может быть настоящим сокровищем для мозга

Продукты с живыми бактериями оказались полезны при высоком давлении

Продукты с живыми бактериями оказались полезны при высоком давлении

Гипертония - распространённое заболевание, которое затрагивает миллионы людей. В новом исследовании эксперты выяснили, как пищевые живые бактерии и малоподвижный образ жизни влияют на участников с высоким кровяным давлением.

Для проведения нового исследования учёные использовали данные из базы данных Национального обследования здоровья и питания (NHANES). Всего в анализ включили более 15 000 человек с гипертонией.

Россиянам рассказали о предшествующих инфаркту симптомах

Россиянам рассказали о предшествующих инфаркту симптомах

Инфаркт миокарда никогда не развивается без причины — только на фоне таких заболеваний, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, гипотериоз, сахарный диабет, атеросклероз, избыточная масса тела, рассказал профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов.

ИИ научили находить причину инфаркта миокарда на снимках ОКТ

ИИ научили находить причину инфаркта миокарда на снимках ОКТ

Искусственный интеллект обучили выявлять причины инфаркта миокарда с помощью анализа изображений оптической когерентной томографии менее чем за секунду. Ручной способ экспертом-врачом занимает от 10 до 30 минут, сообщили ТАСС в Минобрнауки РФ.

Обучением искусственного интеллекта в течение двух лет занимались научные сотрудники научно-исследовательского института комплексных проблем сердечно-сосудистых заболеваний (НИИ КПССЗ) из Кемеровской области обучали искусственный интеллект выявлять нестабильные атеросклеротические бляшки с помощью внутрисосудистой визуализации.

Epilepsia: загрязненный воздух увеличивает шансы появления эпилепсии на 9,6%

Epilepsia: загрязненный воздух увеличивает шансы появления эпилепсии на 9,6%

Канадские ученые из Западного университета обнаружили тревожную связь между качеством воздуха и неврологическим здоровьем. Согласно новым данным, длительное воздействие загрязненного воздуха может увеличивать вероятность развития эпилепсии у взрослых.

Команда проанализировала данные более 24 тыс. новых случаев эпилепсии в Онтарио за шестилетний период. Результаты показали, что повышенная концентрация мелких твердых частиц в воздухе увеличивает риск развития заболевания на 5,5%, а воздействие озона — на 9,6%.

Исследование: чай и шоколад могут помочь снизить кровяное давление

Исследование: чай и шоколад могут помочь снизить кровяное давление

Группа исследователей обнаружила, что регулярное употребление чая и темного шоколада может существенно улучшить показатели артериального давления. Исследование, опубликованное в Европейском журнале профилактической кардиологии (EJPC), подтверждает положительное влияние растительных соединений флаван-3-олов на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Нарушение сердечного ритма связано с бактериями, которые прячутся в деснах

Нарушение сердечного ритма связано с бактериями, которые прячутся в деснах

Новое исследование, проведенное в Университете Хиросимы (HU), показало, что бактерия заболевания десен Porphyromonas gingivalis (P. gingivalis) может проникнуть в кровоток и проникн

eBioMedicine: замедлить старение мозга и сердца помогают восемь факторов

eBioMedicine: замедлить старение мозга и сердца помогают восемь факторов

Ученые из Университета Мэриленда доказали, что привычки, способствующие здоровью сердца, полезны и для мозга. По данным исследования, активный образ жизни, правильное питание и качественный сон могут замедлить старение мозга и снизить риск развития деменции.

Исследователи проанализировали МРТ-снимки мозга почти 20 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет, используя технологии искусственного интеллекта и машинного обучения. Особое внимание они уделили состоянию белого вещества мозга, отвечающего за связь между его отделами. Его разрушение может привести к ухудшению памяти и когнитивных функций.