Сон исключить: сердцу вредить

Сон исключить: сердцу вредить

Ночь, пришло время погрузиться в страну снов. Все мы мечтаем провести в постели положенные 7-8 часов, отведённые нам докторами, но не всем-то такая роскошь доступна! А в итоге не только встаём и проводим дальнейший день в плохом настроении, глаза прикрыты, чашка кофе или банка энергетика в руке... Но оказывается, это ещё не самое страшное! Недосыпая, вы подвергаете сердце опасности.

Учёные выяснили, что даже весьма незначительная нехватка сна может стать причиной небольшого воспаления, которое может привести к разнообразным проблемам в сердечно-сосудистой системе организма.

Частота пульса может стать причиной внезапной смерти

Частота пульса может стать причиной внезапной смерти

В журнале Heart был опубликован научный доклад, в котором датские ученые выяснили, что большая частота пульса может увеличить риск преждевременной смерти, причем даже у совершенно здоровых и физически развитых людей.

В состоянии покоя, средняя частота пульса составляет приблизительно 50-100 ударом/мин. Однако во время исследований было установлено, что даже такая цифра, считающаяся нормой, может стать причиной ранней смерти.

Американские ученые советуют беречь здоровье смолоду

Американские ученые советуют беречь здоровье смолоду

По мнению американских ученых, предупредить развитие серьезных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы возможно при соблюдении здорового образа жизни еще в подростковом возрасте.

Данные, полученные учеными университета Оклахомы в результате анализа состояния здоровья около 4,6 тысяч американских подростков от 12 до 19 лет и оценка результатов состояния 33,2 млн. юных американцев, были получены в результате пятилетнего труда и опирались на основные показатели здоровья человека.

Как можно избавиться от прыщей

Как можно избавиться от прыщей

С медицинской точки зрения, причиной воспалительных высыпаний акне являются заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом. Высокая чувствительность сальных желёз, эндокринный дисбаланс и кожные паразиты. Также немалую роль играет применение некачественных косметических средств, которые попросту забивают поры и не дают коже дышать.

Люди стесняются прыщей, ведь каждый хочет иметь чистую и здоровую кожу, особенно это важно если ваша работа связана с общением с клиентами, например, если вы занимаетесь

Польза шоколада подтверждается фактами

Польза шоколада подтверждается фактами

Многим людям, особенно женщинам и детям, нравиться шоколад, который они могут потреблять в больших количествах. Практически все знают, что шоколад полезен для здоровья. Но вот в чем именно, многие затрудняются ответить. Так вот, темные сорта шоколада позволят получить следующие преимущества.

1. Люди, которые вводят в свой пищевой рацион темный шоколад, на 37% меньше рискуют заболеть сердечными болезнями. А мужчины, которые любят шоколад, на 17% меньше рискуют испытать инфаркт.

Сердечные заболевания у детей

Сердечные заболевания у детей

При обследовании у ребенка, начиная с младенческого возраста могут выявить заболевания связанные с нарушением работы сердца. По обыкновению, шумы в сердце проходят со временем. Но, есть сердечные заболевания, которые требуют более серьезного подхода и наблюдения у врача-кардиолога.

Одним из самых серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы является порок сердца. Врач-кардиолог ставит малыша на учет и наблюдает его раз в два месяца. Данному типу заболевания свойственно прогрессировать, поэтому родители обязаны сами, без напоминания врачей посещать клинику.

Активная умственная деятельность защитит от слабоумия

Активная умственная деятельность защитит от слабоумия

На конференции радиологического общества, ученые из Иллинойского Института сообщили, что простая умственная деятельность – решение несложных логических задач, игра в шахматы, чтение литературы, способна защитить мозг от старческого слабоумия. Также специалисты отметили, что люди, работа которых не связана с какой – либо умственной деятельностью, в будущем, могут утратить часть своих интеллектуальных способностей.

Активная деятельность мозга может предотвратить болезнь Альцгеймера

Активная деятельность мозга может предотвратить болезнь Альцгеймера

Чтобы предотвратить развитие болезни Альцгеймера, которая возникает вследствие накопления протеина бета – амилоида, следует, как можно чаще, заставлять работать мозг. Для этой цели как нельзя лучше подойдет: чтение, интеллектуальные игры или решение логических и математических задач.

Исследования, опубликованные в научном неврологическом журнале «Archives of Neurology», показывают, что люди, имеющие образование, занимающиеся умственным трудом и интеллектуалы по своей сути, ведущие активную мозговую деятельность даже в преклонном возрасте, в течение жизни, накапливают гораздо меньше бета – амилоида.

Алкоголь: пользы – на копейку, вреда – на рубль

Алкоголь: пользы – на копейку, вреда – на рубль

С алкоголем связано много бед. Он – яд, причина нищеты, отчаяния и смерти людей и целых семей. Из-за него люди теряют работу, уходят из семьи, совершают преступления и т. д. Пьющему постепенно не остается места в обществе и он остается только с собутыльниками.

Началом этому общественному злу (которое с годами только росло, достигнув ныне угрожающих масштабов) в XVI – XVII вв. стало открытие способов получения водки и виски, а затем и коньяка.

Работа за компьютером может привести к ожирению

Работа за компьютером может привести к ожирению

К сенсационному заключению пришел канадский ученый, из университета в Квебеке. Оказывается, что умственная работа может привести к ожирению, однако дело не только в сидячем образе жизни, при котором практически не расходуется энергия.

Человек, после изнурительного умственного труда, может испытывать сильный голод, вследствие этого, многие склонны съедать гораздо больше пищи, нежели действительно требуется организму. При работе за компьютером, например, если вы занимаетесь

Запад терпит поражение от…сосисок

Запад терпит поражение от…сосисок

Типичная западная диета, содержащая высокий процент жира и сахара, ведет к ранней смерти – таковы итоги исследования, напечатанные в The American Journal of Medicine. Особенно вредно питаться белым хлебом, красным мясом, маслом, сливками и сладостями.

Исследователи проверили здоровье 5000 английских госслужащих, проходивших постоянное медобследование, указывает Daily Mail.

Учащенный пульс влечет за собой преждевременную смерть

Учащенный пульс влечет за собой преждевременную смерть

Датские ученные утверждают, что если у человека частый пульс, то это может привести к преждевременной смерти. Это относится даже к тем людям, которые имеют хорошую физическую форму.

На протяжении 16 лет проводились специальные исследования, которые позволяют определить уровень летального исхода зрелых мужчин при частоте пульса 90 ударов. Мужчины с таким пульсом могут умереть преждевременно.