Польза шоколада подтверждается фактами

Польза шоколада подтверждается фактами

Многим людям, особенно женщинам и детям, нравиться шоколад, который они могут потреблять в больших количествах. Практически все знают, что шоколад полезен для здоровья. Но вот в чем именно, многие затрудняются ответить. Так вот, темные сорта шоколада позволят получить следующие преимущества.

1. Люди, которые вводят в свой пищевой рацион темный шоколад, на 37% меньше рискуют заболеть сердечными болезнями. А мужчины, которые любят шоколад, на 17% меньше рискуют испытать инфаркт. Данный факт экспериментально доказан. Сам эксперимент проводился в течении 10 лет, при котором мужчины употребляли 63 г. шоколада еженедельно.

2. Шоколад повышает содержание серотонина в мозговых клетках, что благотворительно влияет на мозговую активность. Например, благодаря шоколаду у людей повышается настроение. Ну а если человек попробует на вкус шоколадный фонтан на празднике или дома, то он только добавит себе еще больше положительных эмоций. Великобританские ученые доказали, что после принятия шоколада люди начинают лучше думать и решать математические задачи. Кроме этого, шоколад предотвращает старческое слабоумие.

3. Доказано, что те люди, которые часто употребляют в пищу шоколад, живут дольше на несколько лет.

4. Горячий шоколад помогает и при больном горле, подавляя кашельный рефлекс.

5. Ученые из Италии доказали, что этот продукт притупляет голод, достаточно съесть 10 г. шоколада. На этом свойстве шоколада были сформированы шоколадные диеты, которые позволяют получить хороший результат.

6. Не стоит забывать, что все хорошо в меру, в том числе и шоколад.

Автор: Альфира Аджанян

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий