Как сохранить своё здоровье на долгие годы? Как сохранить бодрость и энергичность на целый день? Ответы на эти вопросы кроются в закаливающих процедурах, среди которых особый интерес представляют холодные ванны. Что же они собой представляют? Холодные ванны – это ванны, температура которых 20° С и ниже. Они оказывают многогранное влияние на организм: